アリシア・ヴィキャンデルは、絵に描いたように完璧なララ・クロフトのように見えるかもしれませんが、29歳の彼女は彼女の体を手に入れるために多くの準備が必要だと主張しています トゥームレイダー-準備。
オスカー受賞者は、ウェイトトレーニングに注意を向け、その役割のために10〜12ポンドの筋肉を獲得したと述べました。 「それまでの4か月間、トレーナーと一緒に仕事をしました。その後、毎日、撮影を始める前にジムにいました」と彼女は最近のことで明らかにしました。 インタビュー.
彼女は有酸素運動に慣れていますが、ヴィキャンデルは映画のために行った筋力トレーニングを愛していることに気づきました。 「それは私が本当に楽しんだものでした。 私は自分の体にとても感じました、そして私は別の種類の強さを持つのが好きでした」と彼女は説明しました。
週に5〜6日運動するのは気が遠くなるように思えるかもしれませんが、ヴィキャンデルは日曜日に慰めを取りました。彼女は「ピザの日」を認可しました。
彼女の訓練とは別に、女優は彼女の健康を単純な情報源、つまり睡眠に帰している。
「それはあなたの見た目、感じ方を変える」と彼女は言った。 「私のお母さんは、私が子供の頃、午後7時30分に寝なければならないと言っていました。そして、なぜ彼女が言うのかと尋ねると、「まあ、 ルーチンがないと少し不機嫌になります。」 それから私は少し年をとったときに気づきました、それは実際に本当です。」
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美容に関しては、アリシアは自分の時間に化粧をすることはめったにありませんが、スキンケアに夢中です。 「どちらかといえば、私の肌は非常に乾燥します。 ハンドクリームを顔に塗っても、それでも入ります」と彼女は言いました。 彼女が旅行しているとき、ヴィキャンデルは彼女の肌を保湿するようにします。 「飛行機の中で、私はいつもマスクを着用し、デイクリームとしてナイトクリームを持っています。」