火曜日に、アデルは32歳になりました。 彼女はその機会を祝うためにInstagramに自分の写真を投稿し、キャプションで不可欠な労働者にさえ感謝しました。 彼女の投稿は、15のグラミー賞、アカデミー賞、ゴールデングローブ賞を獲得し、ビヨンセの賞賛も獲得したものの、40歳になる前にすべてを達成したことを穏やかに思い出させました。

しかし、それが彼女がTwitterで流行していた理由ではありません。

彼女の写真では、歌手は私たちが最後に彼女に会ったときとは異なって見えました。 彼女は体重が減ったように見えた。 私は気づきました。 たぶんあなたも気づいたでしょう。 しかし、ここに問題があります：たとえあなたが 知らせ 誰かが体重を減らしたり、体重を増やしたり、体重を維持したり、あるいは単に存在して何かの重さを量ったりしているということは、あなたの観察は彼らの体についてコメントするための招待ではありません。 期間。

私は誰かを持ち上げたいと思っていることを理解しています、特にその人が愛や賞賛に値すると思うなら、それはあなたです 彼らが彼らに与えていると思います—あなたは考えているかもしれません。「しかし、私たちは人々の服、彼らの新しいヘアスタイルについてコメントします、なぜ私たちは共有できないのですか？ 彼らがよく見えると思うなら、彼らの体についての褒め言葉？」 しかし、誰かの体重に対処することは、あなたの体重に対処することと同じではありません 友達の新しい 一般の人々-インスピレーションを得たフリンジ。

アデルの誕生日の過程で、Twitterの人々は彼女を「やせっぽちの伝説。」 報道機関は彼女を称賛しました。驚くべき新しい姿、」のいくつかのバージョンを追加するように注意してください。「私たちはいつも彼女が素晴らしく見えると思っていましたが、今すぐ彼女を見てください！」 全てが 多くの女性が成人期に学ばなくてはならなかったことを補強するだけです：体重を減らすことはあなたに注意を引き、 賞賛。 そして、それが私たちが望んでいることのすべてではありませんか？

（しばしば潜在意識ではありますが）一般的な精神は、体重は自尊心と逆相関しているというものです。 これは単純な方程式です。体重が少ないほど、望ましいと言えます。 やせっぽちの人が「理想」ではない世界に住んでいたとしたら、あらゆるサイズの女性が、若い女の子の将来への期待を形作った映画への愛の関心として投げかけられました。 私たちが販売した服は、不可能な比率のマネキンで宣伝されておらず、ほとんどの人が着ているサイズでさえ作られていませんでした。 お父さんが屈辱的なコメントをしている間、私たちは母親がすべてのカロリーを心配するのを見る必要はありませんでした 彼らの「強迫行動」は1分間、太もものサイズは次の1分間で、おそらく次のようになります。 違う。 しかし、私はその世界に住んでいません。 あなたもアデルもそうしません。

19歳の時、急激に体重が増えました。 階段を上りながら、ジーンズのタイトすぎる股下を破りました。 私はそれ以上の服を買うことを拒否し、最終的には縮小するだろうと確信しましたが、お気に入りの店のサイズが大きかったためです。 時計にリンクを追加する代わりに、二度と着用することはありませんでした。 私は自分が嫌いでした。 寮の部屋に一人で座っていた私は、なぜ男の子が欲しがるのかという理由で外出を拒否し、定期的に涙を流しました。 これ？ もっと希望に満ちた瞬間に、私はスキニーを取得する方法と、私がかつて何をするかを計画することに夢中になりました—私が買う服、私が話す男の子、スキニー人としての私の新しい人生がどのように始まるか。

その夏、私が大学から帰ってきたとき、善意の父が眉を上げて、体重を「見守る」べきだと言った。 「それはあなたに追いつくでしょう」と彼は言いました。 まるで自分の体のすべての「欠陥」にまだ気づいていないかのように。 24時間年中無休で考えたのはそれだけではないかのように。 青年期を通して発症した摂食障害は激化した。

私の話はユニークではありません。 によると、すべての年齢と性別の3000万人のアメリカ人が摂食障害に苦しんでいます 神経性食欲不振症および関連障害の全国協会. そして、私たちの社会が問題の一部であるという単純な知識は私たちを救うことはできません。 全体的に十分なサイズの表現がないことを認める必要があります。つまり、 健康は他人のビジネスではなくあなた自身のビジネスであり、薄くすることはより良く、より美しくなることと同じではありません、そしてそれは間違いなく常にあることを意味するわけではありません より健康的。 しかし、体重が減った人や、成功を収めたと称賛している人を心配している場合は、次のことを知っておいてください。あなたは問題の一部です。

昨年、食物との健全な関係を5年間維持した後、私は急速に、そして自分の手に負えない方法で体重を減らし始めました。 私は怖くて、医者の予約を絶えず予約し、血液のバイアルを作りながらバイアルを引いた瀉血専門医に精通しました。 私の神経を落ち着かせるためにトライベッカで働くことの賛否両論（それぞれすべての電車の路線と観光客の収束）についての静かな冗談。 私が休暇中に家族を訪ねたとき、叔母は私の小さな腰を賞賛して、体重を減らすための私の「秘密」のために夕食の席で私を焼きました。 私は緊張して周りを見回し、拡大家族の前でそのような個人的な話題について話す方法がわからなかったが、失礼になりたくなかった。 「ええと、ひどい不安です」私は彼女にぎこちなく話し、テーブル全体で私の診断を説明しました。 「しかし、私は医師と協力して適切な薬を見つけています。」

彼女は後で謝罪しましたが、問題は私が愛する人々にそれを伝えることではありませんでした。 テーブル、私は深刻なパニック発作、めまいの呪文、そして人生を生き地獄にした絶え間ない吐き気を持っていました（おっ、 遺伝学）。 問題は、私が今インターネットに伝えている方法を、私自身の言葉で彼らに伝えることができなかったことでした。

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アデルは誰にも彼女の体重についてコメントするように頼みませんでした。 彼女は減量会社のスポークスパーソンではなく、パンを食べることができるダイエッ​​トプランの利点を宣伝し、人々に自分の経験を共有するように勧めています。 彼女がどのように、いつ、なぜ体重を減らしたのか、または-そしてここに重要な部分が-どのように 彼女 それについて感じます。 彼女は誕生日の投稿で自分の体についてまったくコメントしていませんでした。つまり、他の人を招待していませんでした。

アデルは、ファンやエッセンシャルワーカー、そしてそのベン図の中心にいる可能性のある人を称えて、Instagramに写真を投稿しました。自分自身を「明らかに」したり、「見せたり」したりするためではありません。 オフ。" どちらかといえば、彼女は私たち全員に愛を広めるように励ましているようでした。 フィード。 だから、私たちが体重について話す方法についてもっと怒鳴る代わりに、それが私がこの投稿を終える方法です。 エッセンシャルワーカー、ありがとうございます。 あなたは私にとって大きな意味があります—そしてアデル。 彼女は自分でそう言った。