幸福とは心の中の仕事である。 人生をどのように見るかがすべてです。 困難な時期でも、私たちは喜びを見つけなければなりません。 そして、笑うことは心と体にとって非常に健康的です。 それは私たちの細胞を変えます。 それは私たちの呼吸を変えます。 そしてそれは伝染性です！ 「何が一番笑うの？」と聞かれます。 そして、私はより良い質問は何だと思います しません 私を笑わせる。
私の家族では、私たち全員が同じユーモアのセンスを持っています。 それは抽象的なものです。 それは状況です。 不潔なジョークがたくさんあります。 そして、私たちもお互いに笑うのに問題はありません。 私はカート[ラッセル、ホーンの長年のパートナー]と子供たちと一緒に山で検疫を行っており、私たちは多くのRVを行ってきました。 母船のような大きな船を借りましたが、先日、息子のワイアット・ラッセルがバンで私たちを追い越したとき、カートは道路の右側を抱きしめていました。 「うわー、彼はスピードを出しているに違いない！」と私は思いました。 しかし、カートは高速道路を時速50マイルで走行することはほとんどなく、後ろに車の跡がありました。 [笑い]とても簡単でしたが、その夜キャンプファイヤーの周りに座ったとき、笑いは15分間続けられました。これは、私たち全員がどんなロバであるかを示しています。
私は人々を笑わせるために人生の多くを費やしてきました。 俳優やコメディアンにとって、他の人に気分を良くしてもらうことができるのは贈り物です。 ですから、これらの困難な時期に、私はまだ何らかの形でサービスを提供しようとしていますが、今は私の組織にあります。 MindUP、これは子供たちに不安を管理し、楽観的に課題に直面するためのツールを提供します。 私はそれをほぼ20年前、9.11の直後、将来について不安を感じている子供たちがたくさんいたときに始めました。 両親も熱狂していて、私は自分ができる限りの方法で助けたいと思っていました。
このパンデミックは、同様に子供と大人を裏返しにしました。 私自身の人生では、小さな瞬間に再び焦点を合わせて感謝しようとしています。 私が目を覚ますと、カートは私に最も甘いコーヒーを持ってきてくれます、そしてそれは素晴らしい一日を始めます。 私は犬をベッドに連れて行き、しばらく寄り添います。 私たちは子供たちと朝食をとり、座って話します。 そして、ケイト[ハドソン、ホーンの娘]と一緒に自転車に乗ります。 今回は怖いですが、家族と一緒にいるので一瞬一瞬を味わうようにしています。 これは私たち全員が覚えて、たくさん学ぶことになる経験です。
それでも、私たちは皆悪い日があります。 たとえば、先日と同じように、「また旅行することはありますか？ ブロードウェイの演劇をもう一度見ることはありますか？ また働くことはありますか？」 これらのものをあなたの上に浮かび上がらせるのは簡単です。 それは、たとえ10分間であっても、外に出て深呼吸したり瞑想したりするときです。 私たちは皆、セルフケアが必要です。 そして、あなた自身の最高のバージョンであることは常に進行中の作業です。
少し落ち込んでいるときはいつでも、音楽とダンスをオンにします。 演技を始める前は、プロのダンサーでした。 ですから、今でも、動かずに1時間以上座ることはできません。 （笑）私のマントラは「誰も見ていないようなダンス」です。 それで、私はいくつかのロックンロールを着て、トランポリンで飛び回っています。 最高です！ 市場に出ていても、いい曲が出たらそこに移動します。 息子のオリバー[ハドソン]は、「お母さん、あなたはとても…オープンです」と言います。 [笑い]そして私は「私はただ自由だ！」と言います。 私は自分の気持ちに関しては自分自身を検閲しません。
パンデミックがようやく終わったとき、私はやりたいことがたくさんあります。 娘と一緒にバーに座ってマティーニを食べて、また人に会いたいです。 ギリシャ、ロンドン、インドに戻り、スイスで美しい自転車に乗りたいです。 私は本当に新しい場所を見る楽しみが恋しいです。 しかし、人間は順応性があります。 ですから、現時点では、自分の仕事に感謝しているだけで、家族に会い、一緒にいるという思い出を作ることができます。 私たちが高速道路で時速50マイルを運転していて、誰もが私たちをからかっているとしても。 [笑い]
ジェニファー・フェリスに言われたように。
のホーンスター クリスマスクロニクル2、Netflixで11月26日に初公開。 彼女はゴールディ・ホーンの創設者でもあります 財団 およびその署名プログラムMindUP。
このようなその他の記事については、の10月号をご覧ください。 インスタイル、ニューススタンド、Amazon、および デジタルダウンロード9月 18.