ボトックスアポイントメントの合間に何を使用するか

42歳の皮膚科医であり、6歳の双子の男の子の母親である私は、老化の過程と、顔を洗って日焼け止めを塗るだけの時代が過ぎ去ったことを痛感しています。

25歳を過ぎると、私たちの体の生産量が減少し始めることを私たちは知っています コラーゲン 皮膚では年間約1％少ない割合で。 私たちが50歳になるまでに、新しいコラーゲンはほとんど作られておらず、残っているコラーゲンは分解され、断片化され、弱くなっています。 このコラーゲンとエラスチンの喪失は、しわ、小じわ、皮膚のたるみとして皮膚に現れます。

したがって、高品質のスキンケア製品を一貫して使用することが非常に重要です。 私にとって、「老化防止「誰もが何らかの形で取り組むべきルーチンは次のとおりです。毎朝30以上の広域スペクトルSPF（理想的には保護するために着色されたもの） 可視青色光と紫外線）、そして抗酸化ビタミンC血清が肌の色素沈着を助け、フリーラジカルと戦う ダメージ。 夜は、コラーゲンの生成を助け、毛穴を最小限に抑え、さらには色調や色素を最小限に抑えることができるレチノイド（理想的には処方箋）を選びます。 ペプチドは、コラーゲンとエラスチンの生成を促進するための鍵でもあります。

より侵襲的な治療を受け入れる場合、皮膚科医はボツリヌス毒素（ボトックスとも呼ばれます）などの神経修飾物質を注射して、特定の顔の筋肉をリラックスさせることができます。 これは、既存のしわを和らげ、額、眉間、目の周りに深くエッチングされた線の発生を防ぎ、カラスの足につながる可能性があります。

また、太い筋肉の首/広頸筋を注入することにより、顎のラインを彫刻し、首を持ち上げるためにも使用します バンド—顎の幅が広くなり、咬筋/咀嚼が目立つようになります。 筋肉。

これは、私がオフィスで行う最も人気のある美容整形です。 ボツリヌス毒素、フィラー、レーザーなどの治療法は、肌の老化のバランスの取れたルーチンを完成させるのに役立ち、年に数回維持する必要があります。 そして、それらは素晴らしいスキンケアルーチンと組み合わせるときに最もよく使用されます。

ボトックスの予約の合間に、肌を最高の状態に保つために私が提案するすべてのことをここに示します。

着続けることが重要です 日焼け止め 屋内でも毎日。 紫外線は究極の老化物質であり、より長い紫外線（しわ、黒点、皮膚がんの原因となる光線）が窓を通過する可能性があります。 したがって、家に窓がない場合を除いて、紫外線による損傷を受けやすくなります。 再申請することも重要です。 日中は、メイクの上にミネラルパウダーSPFを使用して、物事を簡単にすることができます。

自宅で仕事をしていると、コンピューターや電話の画面をずっと見つめているので、紫外線に加えて、青色光も大きな懸念事項です。 私は、酸化鉄と抗酸化物質で着色された日焼け止めをお勧めします。これは、私たちが行うこれらのHEV青色光線から肌を保護するのに役立ちます。 証拠は少ないですが、皮膚の色素沈着過剰に寄与する可能性があり、コラーゲンの分解を引き起こし、しわに寄与する可能性があることを知っています クリア。

市販の処方または処方強度のどちらを使用する場合でも、レチノイドは、特にアンチエイジングの利点に関心のある人にとって、スキンケアルーチンの重要な部分です。 それらは、コラーゲン産生を増加させるだけでなく、皮膚細胞の代謝回転の速度を増加させることによって機能します。 また、小じわやシワを最小限に抑え、肌のトーンを均一にし、毛穴のサイズを小さくするとともに、肌の質感を改善して輝きを与えます。

夜に使うことをお勧めします。

理想的には、洗顔後30分でエンドウ豆大の少量を顔全体に塗ります。 乾燥やはがれが4〜6週間続くことが予想されるため、週に3回（月曜日、水曜日、金曜日）のみ使用してください。 処方強度のレチノイド（すなわち、トレチノイン、レチノインマイクロ、タザロテン）はより強く、より効果的ですが、次のような店頭オプションよりも優れています ディフェリン0.1％ゲル, Ceraveスキンリニューイングデイクリーム、 と ニュートロジーナラピッドリンクルリペア 処方箋よりも強度が低いため、初心者や敏感肌の方に特に適しています。

スキンベターアルファレット 私のお気に入りの薬用化粧品グレードのレチノイドの1つであり、非常に多くの抗酸化物質とアンチエイジングが含まれています レチノール、グリコール酸、ナイアシンアミド、ユビキノン、スクアラン、セラミド、ヒアルロン酸などの成分 酸。

ビデオ：皮膚科医は自分のルーチンでこのアンチエイジングアイクリームを使用しています

ペプチドはコラーゲンとエラスチンの生成を促進するのに役立ち、小じわやしわの外観を改善します。 私のお気に入りは No7ラボラトリーズラインコレクティングブースターセラム. この製品の重要な成分は、Matrixyl 3000Plusと呼ばれる独自のペプチドブレンドです。 皮膚の弾力性のあるフィブリリンの生成であり、特に個人の外観をより深く柔らかくするために使用されます 行。

さらに、 スキンベターインターフューズアイクリーム ペプチド、抗酸化物質、グリセリン、ナイアシンアミド、カフェインの組み合わせで、デリケートなまぶたの肌に潤いを与え、小じわ、しわ、くまの出現を抑えます。 アラスティン修復スキンコンプレックス Trihexペプチドテクノロジーを使用すると、顔全体に最適です。

効果的で高品質の抗酸化血清は、毎日のスキンケアルーチンの重要な朝のステップです。 ビタミンCは、フリーラジカルによる損傷から保護して修復するのに役立つ強力な抗酸化物質であり、茶色の斑点の出現を減らし、肌の色調や色素沈着を均一にすることができます。

この成分を含む美容液は、酸化的フリーラジカルによるダメージから肌を保護するため、朝に最も効果的です。 ビタミンCもコラーゲンの形成に重要な役割を果たしています。 スキンシューティカルズフロレチン, スキンベターアルトディフェンス と ISDINフラボC アンプルは、私のお気に入りの医療グレードの抗酸化ビタミンC血清の一部です。

Ole Henriksen Truth Serum, オーレイトーンパーフェクションセラム ビタミンCとB3、そして ロレアルリバイタリフトビタミンCセラム すぐに贅沢をしたくない人のために試してみる店頭オプションがあります。 ただし、これらの薬用化粧品はFDAの規制を受けておらず、店頭オプションの有効性と臨床的利点を比較した研究はありません。

特定の州での制限が解除されると、適切なガイドラインと予防措置を講じて選択的処置が許可されます。 皮膚科医にチェックインして、彼らが作業中に再開計画を持っているかどうかを確認してください。そうすれば、今後数か月以内に彼らのカレンダーに戻ることができます。

少なくとも、あなたは彼らがあなたの他の即時のスキンケアの質問のいずれかに答えるために仮想相談を設定することができるかもしれません。