あなたはシャンプーがあなたのために働いているときを知っています。 根が油っぽいのがわかるだけでなく、髪の毛に手をかざすと、残った製品の蓄積を感じることができます。 証拠に疑いの余地はありません。 一方、ヘアサプリメントとその効果は、ナビゲートするのが少し難しい傾向があります。 それらは一晩（悲しいことに）髪が長くなる魔法の錠剤ではないので、それらが機能しているかどうかは本当にわかりません-そしてそれらは間違いなく瞬時には機能しません。 そして、それらは何でできているのですか？ それは直接の知識ではありません。
しかし、サプリメントを服用し始める場合は、特に悲劇的なヘアカットの後に髪を元に戻すための努力であるかどうかにかかわらず、サプリメントで何ができるか、何ができないかを知っておく必要があります。
最初のステップは、ボトルから何を期待するかを理解することです。
皮膚科医によると フランチェスカ・フスコ博士、1つを日常に組み込むことの利点には、抜け毛が少なく、髪が長く、髪が健康で、髪が太いことが含まれます。 だから、質量の増加を考えてください。
しかし、それらをまとめて購入する前に、それが24時間以内に起こらないことを知っておいてください。 実際、彼女は初日の結果がヘアサプリメントについての最大の誤解の1つであると説明しています。 全体像を把握するために、Fuscoは、髪の毛は1か月に0.5インチまでしか成長しないため、1か月で顎の長さのボブからロブに変わることはないと述べています。 それは不可能だ。
「理論的には数ヶ月かかるかもしれませんが、脱落の減少を報告する患者がいます わずか2週間です」とFuscoは、サプリメントがビジュアルを見るのにかかる時間について語っています。 違い。
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ちなみに、ヘアサプリメントはすでにダメージを受けた髪を修復することはできません。 したがって、スプリットエンドが大量にある場合でも、トリムを取得するか、ディープコンディショニングマスクに投資する必要があります。
どのヘアサプリメントを選ぶかについては、それを絞り込む最も簡単な方法は、髪のために特別に作られたものを探すことです、とフスコ博士は言います。
「私は患者に栄養補助食品を探すようにアドバイスします」と皮膚科医のフランチェスカ・フスコ博士は説明します。 これは、脱毛、薄毛、脱毛に対処するために連携して機能するビタミン、ミネラル、植物などを含むサプリメントになります。
「健康な若い肌を維持するのと同じように、抗酸化物質、抗炎症剤、成長因子、アシュワガンダなどのストレスアダプトゲン、そしてビタミンを取り入れたいと考えています。」
一例として、彼女は、これにはビタミンE、ノコギリヤシ、海洋コラーゲン、ヒアルロン酸、システインやプロリンなどのアミノ酸、クルクミン、ビオチン、ビタミンA、C、D、ケラチン、亜鉛が含まれる可能性があると述べています。
市場にはたくさんあるので、興味のあるものについて医師に相談し、独自の提案を得る必要がありますが、Fuscoは彼女の頼りになるのは NutraFol。
この特定のブランドは、創設者（どちらも過去に脱毛に苦しんでいた）が各髪を中和するという公式を利用しています 喪失の引き金は「より健康でより強い髪のために裏返しから」です。 これらのトリガーには、炎症、ストレス、ホルモン、および 遺伝学。
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他の多くのブランドと同様に、創設者であるRolandPeraltaとGiorgosTsetisは、最高のものを見るには3〜6か月かかると述べています。 結果は、最初の2か月以内に「脱毛の減少、髪の質の改善、および 厚み」
あなたが選ぶブランドに関係なく、そしてたくさんありますが、Fuscoはあなたが敏感であるとあなたが知っている成分から離れることが重要であると言いますそしてあなたが持っているなら 既存の状態、妊娠中、または授乳中の場合は、医師に相談して副作用について話し合い、レジメンを開始するのが良い考えかどうかを確認する必要があります。