私は朝のワークアウトに反対していません（実際、私はそれを好みます）が、私は通常、私の頼りになるワークアウトの1つ（ランニングや ケイラ・イツィネスのビキニボディガイド）、今日私は何か新しいことを試すように誘われました：ビクラムヨガ。 私は以前にヨガをしたことがありますが、ホットなバラエティは一度もありません。 それでも、それがすでに90度になっている午前8時に暑い部屋で運動することを意味するとしても、私は常に何にでも気を配っています 外.

クラスは他のヨガクラスと同じように始まり、先生は私たちに子供のポーズを取り、深呼吸をするように指示しました。 しかし、このクラスは普通ではありませんでした。 まず第一に、それはバドライトによって後援されました、人が通常関連付けるものではありません オーム-NS。 次に、教師には2人のアシスタントがいました。 ニック そして、ドリュー・ラシェイ、別名、人気のある90年代後半のボーイバンド98 Degreesの半分（両方の写真、真ん中). うん、これは 本物 面白い...

関連：ビーチでのDIYヨガの5つのヒント

「夏のバケツリストから98度のホットヨガを越える準備はできていますか？」 ニックは私たち全員がクラスに尋ねます のいずれかの夢のような目を見て、プレッツェルに自分自身をねじりたくないので、拍手しました ラシェイ？ そこから物事はさらに面白くなりました。ポーズの名前が変更されたため、イーグルポーズ、ダンサー、またはツリーポーズを入力するように指示される代わりに、 「友達は今FOMOを持っている」「あなたの好きな98度の曲は何ですか？」という名前の姿勢に身を任せました。 と「あなたの好きなラシェイは誰ですか 兄弟？"

関連：汗をかくのに最も通気性のあるワークアウトウェア

「バンドに65度という名前を付ける必要がありました」とニックは冗談を言い、部屋の温度を標準の105度のビクラム温度ではなく98度に設定しました。 長老のラシェイは汗を流しており、この時点でバランスを失い、彼の後ろにあるバドライトのバナーに何度か落ちました。 一方、ドリューは、彼が定期的にピラティスを練習しているため、後で私に言った多くのねじれや反転によってかなり動揺していないようです。

思ったより早く、子供のポーズに戻り、授業は終わりました。 バドライトのクーラーが部屋に転がされ、2人の兄弟がボトルを割って開きます。 「みんな、バドライトをたくさん飲むほど、98度の音が良くなることを覚えておいてください」とニックは有名な笑顔を浮かべる前にクラスに言います。 私が飲み物を渡す間（結局、私は仕事に行かなければなりません）、ニックとドリュー・ラシェイと一緒にホットヨガをすることは火曜日の朝を過ごすのに悪い方法ではありません。

関連：リッピング：自宅でできる3つの簡単な腹筋運動