母性、産後うつ病、不安に関するローラ・プレポン

彼女の新しい本の前に、 あなたと私、母親として、女優と作家は産後の期間とそれ以降について開きます。

私はいつもスリルが大好きでした。 バイクを運転したり、ワールドシリーズオブポーカーで遊んだり、誰かがそれをしているクールなビデオを見たからといって崖から飛び降りたりするなどの課題に取り組んでいます。 L.Aに住んでいたとき、ハリウッドサインまでハイキングしたことは一度もなかったのに、2週間前にキリマンジャロ山をハイキングすることに同意したことがあります。ひどい高山病にかかったのですが、それを達成しました。

私はこれらのクレイジーでストレスの多いことをすることに誇りを持っていましたが、母性である乗り物のために私を準備することはできませんでした。 2017年に娘のエラが生まれたとき、私は自分の人生にもたらされた不安のレベルに完全に対処することができませんでした。 彼女を私たちの家から連れ出すことを考えただけで、私はパニック発作を起こしました。 新しいお母さんにとって、それは通常、赤ちゃんが眠っているときの天の恵みです。 しかし、私は彼女が夜中に呼吸を止めるのがとても怖かったので、彼女がまだ生きていることを知るためだけに彼女を起こす危険がありました。 何が起こるのかと思ってトラウマになり、歯を磨きすぎて寝ている間に半分に折れてしまいました。 この赤ちゃんを守るための私の必要性は衰弱していました。

鏡に映った自分のことすら認識できなくなった。 私の夫[俳優ベン・フォスター]は私が苦労しているのを見ました。 ある夜、私は彼を見て、「あなたが結婚した女性はいなくなった」と言いました。 誰かが私の脳を乗っ取ったような気がしました。 怖かったです。 妊娠についての本をたくさん読んだことがありますが、その9か月後に何が起こるかという点で関連するものは何も見つかりませんでした。 それは、あなたが知っている、私の人生の残りの部分です。

私たちは マタニティへのマッチョなアプローチ アメリカでは; 私たちは非常に生産ベースの社会です。 私は仕事に戻りました

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あなたはについて聞く 産後うつ病、しかし私はそれが私ではないことを知っていました。 私は落ち込んでいませんでした。 研究をした後、産後の不安に出くわしました。 私はその言葉を今まで聞いたことがありませんでしたが、すぐにそれが起こっていることに気づきました。 ホルモンは本物です—そして私はそれらが私にどれほど強いホールドを持っているのか分かりませんでした。 Ellaを迎える前は、私は触れ役ではありませんでした。突然、いつも泣きました。 今でも、感情的なバンクオブアメリカのコマーシャルがやってくると、私は突然涙を流しました。

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人々はいつも物事を成し遂げるために私に来てきました。 私は状況に対処する方法を知っているタフな人です。 私が普段プレイしているキャラクターでさえ、強くて独立した女性です。 しかし、母親になることは私が今までやったことのないことでした。 まったく新しいルールがあり、「村が必要」ということわざが本当だと教えてくれました。 私のママの分隊に目を向ける—これには [OITNB クリエイター]ジェンジ・コーハン と [その70年代のショー 共演]ミラ・クニス —アドバイスのために、私は孤独を感じなくなりました。 彼らは私の前の道を歩き、子供がいて仕事に戻るときは助けが必要だと教えてくれました。 私はいつも弱さの兆候として助けを求めることを同一視していたので、そうではないことを理解するのに多くの時間がかかりました。

今、私は何も白くしないように自分自身に思い出させます。 何が起こるかを制御できないので、わからないことに安心する必要があります。 不安を解消するのに長い時間がかかりましたが、娘が大きくなっているのが助かります。 彼女はもっと頑丈です。 この信じられないほど悲痛で目を見張るような旅に最初に入るとき、そしてあなたが行くとき、それは激しいです それを通して、あなたは「どうして私はこれを再び行うことができるだろうか」と思います。 それでもここで私たちは祝福され、信じられないほど興奮しています なれ 私たちの2番目の子供を歓迎します 世界に。 ですから、そうです、人類の生存は女性の健忘症に基づいていると私は確信しています。

プレポンの本、 あなたと私、母親として、4月7日発売です。

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