彼女がマカロニチーズのセットをスカーフィングしていないとき オレンジはニューブラックです, ローラ・プレポン 少し健康上の問題です。 実際、ヒットしたNetflixシリーズでゴージャスな入れ墨の受刑者アレックス・ヴォースとして主演する女優は、最近、という新しい料理本をリリースしました スタッシュプラン ($16; amazon.com）、これは、東部のホリスティック医学と食品科学に触発された料理の実践を使用して、体重を減らし、活力を与えるための21日間の計画の概要を示しています。

今、プレポンは別の栄養の本の後ろに集結しています。 彼女は最近Instagramを利用して支持しました 汚れを食べる ($18; amazon.com）、ウェルネスの第一人者であるジョシュ・アックス博士によるリーキーガット症候群の新しいガイド。 初心者の場合、この状態は慢性炎症から糖尿病に至るまでの病気を引き起こすことが科学的に証明されています。 この本の中で、アックスは、善玉菌の健康的なバランスを確立するために、少し「汚れた」状態になるように促しています。

「現在の読書への執着：@drjoshaxeによるダートを食べる」と彼女は キャプション. 「自己免疫の問題、消化器の問題などの観点から、私たちが社会として扱っていることの魅力的な説明。 ご存知のように、私は西洋医学の家族で育ちましたが、間違いなくその場所があると感じています。 しかし、現在人々が直面している非常に多くの病気に関連する自己免疫（西洋医学からは得られなかった）に関する情報は貴重です。」私たちは売りに出されています。