მხოლოდ ერთი დღის შემდეგ, როდესაც მან გაამხილა, რომ განიცდიდა "დაბალი ხარისხის დეპრესიას" მიშელ ობამა მადლობა გადაუხადა ყველას, ვინც კეთილი სიტყვებით მიმართა და დრო დაუთმო მის შესამოწმებლად. ინსტაგრამის პოსტში, ყოფილმა პირველმა ქალბატონმა გააზიარა შავ-თეთრი ფოტო, სადაც ნაჩვენები იყო მისი ჟურნალი და გრძელი წარწერა, რომელიც მადლიერებას და რჩევას გვთავაზობდა (რადგან ჩვენ ყველას შეგვიძლია ახლავე გამოვიყენოთ).
”მე მხოლოდ თქვენთან შემოწმება მინდოდა, რადგან ბევრი თქვენგანი შემოწმებდით ჩემთან ამ კვირის პოდკასტის მოსმენის შემდეგ. პირველ რიგში - მე კარგად ვარ. ჩემზე ფიქრის საფუძველი არ არსებობს “, - წერს იგი მანამდე, სანამ შემოგვთავაზებდა იმ ადამიანების სიას, რომლებიც მისი აზრით იყო საქმე ბევრად უფრო მას აქვს, მათ შორის მასწავლებლებს, ჯანდაცვის მუშაკებს და დემონსტრანტებს, რომლებიც იბრძვიან რასობრივი ბრძოლისთვის სამართლიანობა. ”მე ვფიქრობ იმაზე, რომ იქ მყოფი ხალხი საფრთხეს უქმნის დანარჩენებს - ექიმებს და ექთნებს და ყველა სახის აუცილებელ მუშაკს. მე ვფიქრობ მასწავლებლებზე, მოსწავლეებზე და მშობლებზე, რომლებიც ცდილობენ გაარკვიონ სკოლა შემოდგომისთვის. მე ვფიქრობ იმ ადამიანებზე, რომლებიც აპროტესტებენ და ორგანიზებას უკეთებენ ჩვენს ქვეყანაში სამართლიანობას. ”
მან განაგრძო, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ადამიანი გრძნობს საჭიროებას გაუმკლავდეს ყველაფერს ყოველგვარი ემოციის ან რეაქციის გამოვლენის გარეშე, ეს უბრალოდ არარეალურია. მან მოუწოდა თავის მიმდევრებს იგრძნონ ყველაფერი, რაც მათ სჭირდებოდათ და დახმარების თხოვნით მიმართონ, თუკი საჭიროდ ჩათვლიან. მან დაასრულა თავისი წარწერა მადლიერებით და შეხსენებით, რომ მეგობრებთან, ახლობლებთან და ოჯახთან დაკავშირება ნებისმიერ შფოთვას ან დეპრესიას დაეხმარება.
”იდეამ, რომ ის, რასაც განიცდის ეს ქვეყანა, არ უნდა ჰქონდეს რაიმე გავლენა ჩვენზე - რომ ჩვენ ყველანი ყოველთვის უნდა ვგრძნობდეთ თავს კარგად - ეს ჩემთვის რეალური არ არის,” - განაგრძო მან. ”ასე რომ, მე ვიმედოვნებ, რომ თქვენ ყველანი აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას იგრძნოთ ის რასაც თქვენ გრძნობთ. ვიმედოვნებ, თქვენ უსმენთ საკუთარ თავს და ატარებთ ერთ მომენტს, რათა დაფიქრდეთ ყველაფერზე, რაც ჩვენთან მოდის და რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ამის შესახებ. და ყველას, ვინც მიაღწიეთ - მადლობა. ვიმედოვნებ, რომ თქვენ ასევე მიმართავთ ყველას, ვისთანაც ყველაზე ახლოს ხართ, არა მხოლოდ ტექსტით, არამედ შესაძლოა ზარით ან ვიდეოჩატით. ნუ შეგეშინდებათ მათ შესთავაზოთ მხარი, რომ დაეყრდნოთ, ან თვითონ მოითხოვოთ ერთი. Მიყვარხართ ყველა."