პაწაწინა სათვალეები, რომლებიც ვარსკვლავებს აქვთ სპორტი ამ დღეებში? ჩვენ არ ვართ ფანი. არა მხოლოდ მცირე ზომის ჩრდილები გვაძლევს 90 -იანი წლების უკანა ვიბრაციას ყველაზე უარესი როგორც წესი, ისინი ასევე არ არიან კარგი თქვენი თვალებისთვის.
"ეს საკმაოდ მარტივია", - ამბობს რაჰულ პანდიტი, მედიცინის დოქტორი, ოფთალმოლოგი ბლანტონის თვალის ინსტიტუტში, ჰიუსტონის მეთოდისტური საავადმყოფოში. ”პატარა ჩარჩოებით, მეტი შუქი შემოვა. უფრო დიდი ჩარჩოები უფრო დაგიცავთ. ”
გარდა მცირე ზომის ჩარჩოებისა და ლინზებისა, "ადამიანები ასევე უფრო ხშირად ატარებენ მათ ცხვირზე", - აღნიშნავს ენდრიუ ივაჩი, მედიცინის დოქტორი, ამერიკის ოფთალმოლოგიის აკადემიის კლინიკური სპიკერი, ”რაც მათ უფრო შორსაა თვალი. ”
ეს ნიშნავს, რომ "მიკროშადების" ტარება თქვენს თვალებს მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან ავლენს.
"თვალებში ულტრაიისფერი სხივების პრობლემა კანის მსგავსია", - ამბობს დოქტორი პანდიტი. ”ორივე UVA და UVB შუქს შეუძლია მოხვდეს თვალში და გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის დაზიანება.”
UVA სხივები უფრო ღრმად აღწევს და შეიძლება გავლენა იქონიოს ცენტრალურ მხედველობაზე, დააზიანოს ბადურის ნაწილი, რომელსაც ეწოდება მაკულა და გაზარდოს რისკი
მაკულარული დეგენერაცია, რაც მხედველობის დაკარგვის წამყვანი მიზეზია. UVB სხივებმა შეიძლება დააზიანოს რქოვანა თვალის ზედაპირზე.ულტრაიისფერი სხივები შეიძლება თამაშობდეს როლს კატარაქტის განვითარებაში, ასევე წარმოიქმნება თვალის ზედაპირზე. პტერიგიუმები, რომელსაც შეუძლია შეაფერხოს თქვენი ხედვა.
ღია ფერის თვალების მქონე ადამიანებს აქვთ ულტრაიისფერი სხივებისგან თვალის დაზიანების დამატებითი რისკი, ისევე როგორც ბავშვები, ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს კატარაქტის ოპერაცია და აქვთ ძველი ხელოვნური ლინზები, რომლებიც ასევე არ შთანთქავენ ულტრაიისფერ შუქს, და ადამიანები იღებენ ფოტოსენსიბილიზაციას, მათ შორის ზოგიერთს ანტიბიოტიკები.
დაკავშირებული: 10 გასაკვირი პირობა, რომელიც შეიძლება თვალში მოგხვდეს
კატარაქტისა და მაკულარული დეგენერაციის განვითარებას შეიძლება წლები დასჭირდეს, მაგრამ ასევე შეიძლება იყოს მზის სათვალეების მოკლევადიანი საფრთხეები. ერთი დიდია ფოტოკერატიტი, რომელიც თვალის მზის დამწვრობას ჰგავს. მას ზოგჯერ თოვლის სიბრმავეს უწოდებენ, რადგან ეს შეიძლება მოხდეს ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ, რომელიც აისახება ყინულის, თოვლის, წყლის ან ქვიშისგან.
”თვალის დელიკატურ ზედაპირს, როდესაც ექვემდებარება ულტრაიისფერი გამოსხივების მნიშვნელოვან რაოდენობას, შეუძლია რეალურად ხდება არარეგულარული, რაც იწვევს სინათლის ყველა სახის მგრძნობელობას და მხედველობის დაქვეითებას, ” - ამბობს დოქტორი. ივაჩი. "საკმაოდ მტკივნეულია."
სხვა სიმპტომები მოიცავს მხედველობის დაბინდვას, წყლიანი თვალები, სიმწრის შეგრძნება თვალებში და სიწითლე.
თუ ეს მოხდება, მიმართეთ ოფთალმოლოგს. "როგორც წესი, თუ ის დიაგნოზირდება და სათანადოდ მკურნალობს, თქვენ გამოჯანმრთელდებით", - ამბობს დოქტორი ივაჩი.
მზის სათვალეების სწორად შერჩევა
კარგი ამბავი ის არის, რომ უბრალოდ უფრო დიდი სათვალეების ტარება ამ პრობლემების თავიდან აცილებას უწყობს ხელს. კანიე ვესტს შეიძლება ჰყავდეს კიმ კარდაშიანი დაარწმუნა, რომ ახლა მხოლოდ პატარა სათვალე ატაროს–მაგრამ მისი უზომო ზომის ჩარჩოებისადმი სიყვარული უფრო უსაფრთხო იყო. "კომფორტისთვის და უსაფრთხოებისთვის, რაც უფრო დიდია ობიექტივი, მით უკეთესი", - ამბობს დოქტორი ივაჩი.
დარწმუნდით, რომ თქვენს წყვილს აქვს UV დაცვა, სასურველია 100%. მზის სათვალეებს უნდა მიენიჭოს მათი ულტრაიისფერი დაცვა, მაგრამ თუ ეს ასე არ არის, თვალის ექიმს შეუძლია გაზომოს დაცვის დონე მის ოფისში.
ვივარაუდოთ, რომ მარკირება სწორია, დოლარის მაღაზიიდან $ 5 წყვილმა უნდა უზრუნველყოს იმდენივე დაცვა, რამდენადაც მაღალი მოდის წყვილი, რომელიც ბუტიკში რამდენიმე ასეული დოლარი ღირს, დასძენს დოქტორი პანდიტი.
გაითვალისწინეთ, რომ პოლარიზებული ჭიქები ამცირებენ სიკაშკაშეს, მაგრამ არა ულტრაიისფერი სხივების დაზიანებას. დარწმუნდით, რომ ნებისმიერ პოლარიზებულ სათვალესაც აქვს UV დაცვა. მუქი ლინზები ასევე არ უზრუნველყოფენ დამატებით დაცვას - და შეიძლება საზიანოც კი იყოს - ულტრაიისფერი დაფარვის გარეშე.
"თუ თქვენ მიიღებთ მუქ ლინზებს და არ გაქვთ UV დაცვა, ეს უფრო მეტი ზიანია ვიდრე არაფერი", - ამბობს დოქტორი პანდიტი. ”თქვენი მოსწავლეები ფართოვდება და უფრო მეტ შუქს აძლევს თვალში.”
იმისათვის, რომ მიიღოთ ჩვენი მთავარი ისტორიები თქვენს შემოსულებში, დარეგისტრირდით ჯანსაღი ცხოვრების საინფორმაციო ბიულეტენი
თუ დროდადრო აკეთებთ განცხადებას პატარა ჩარჩოებით - თქვით, წითელ ხალიჩაზე (გიყურებთ, რიჰანა) - ყველანაირად, შენ. მაგრამ ნუ დაეყრდნობით ამ მინი სათვალეებს გრძელვადიანი დაცვისთვის, ან-როგორც მინდი კალინგი პროგნოზირებს-შეიძლება ინანოთ.
"გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, გარკვეულ გარემოებებში, მცირე ზომის სათვალე შეიძლება იყოს გონივრული", - ამბობს დოქტორი ივაჩი. "ადამიანებს სურთ გამოხატონ თავიანთი ინდივიდუალურობა და ეს მშვენიერია, მაგრამ არ შესწიროთ თქვენი თვალების ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება."