კიმ კარდაშიან უესტიგანისაზღვრა რას ნიშნავს იყო MILF 2016 წელს. რა თქმა უნდა, ის ითამაშა ფერგითავხედი და სექსუალურია „M.I.L.F. $ ”მუსიკალური ვიდეო თანამოაზრე დედების მსგავსად კრისი ტაიგენი და ალესანდრა ამბროსიომაგრამ IRL, რეალობის ტელევარსკვლავი ამ ბოლო დროს გვაძლევს სერიოზულ #რეგულარულ დოზას #ფიტსპო მას შემდეგ რაც დავემშვიდობეთ ყველა იმ წონას, რაც მან მოიპოვა (პლუს მეტი) ორსულობისას წმინდა ვესტი.
მაშ, აქვს თუ არა სილამაზეს ერთი უტყუარი გზა მოსაკლავად? "საიდუმლო ნამდვილად არ არის-თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ თავდადებული",-ამბობს კარდაშიან უესტი, რომელიც იცავს ატკინსის მკაცრ და დაბალ ნახშირწყლოვან დიეტას. Სტილშიახსნა, რომ მან პირველად სცადა კვების რეჟიმი ჯერ კიდევ სკოლაში მამასთან, რობერტ კარდაშიანთან ერთად და მას შემდეგ ისწავლა მისი სიყვარული. ”პირველი ბავშვი, [ჩემთვის] ამის გაკეთება შემდეგ ძალიან გამიჭირდა და თქვენ ნამდვილად ავარჯიშებთ საკუთარ თავს, რომ ასე ჭამოთ, როგორც ცხოვრების წესი - მხოლოდ დაბალი ნახშირწყლები მეხმარება.”
რამდენად რთულია იმის განსაზღვრა, თუ რა უნდა ჭამო და რა არა? ”როგორც კი თქვენ დაიწყებთ საკუთარი თავის ვარჯიშს, ეს ნამდვილად არ არის სარაკეტო მეცნიერება. ეს მხოლოდ ერთგულებაა. თუ თქვენ მიირთმევთ ცილებს კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილის კარტოფილით. როგორც ჩანს, ჯანსაღი აზრია ჩემთვის, რადგან მე უბრალოდ ჯანსაღ ცხოვრების წესს ვჭამ, ასე რომ, ეს არ არის ყველაზე დიდი საიდუმლო, ” - ამბობს ის ახსნა, თუ როგორ ასწავლა მან ნაკლები ნახშირწყლების ჭამა ჩრდილო -დასავლეთის მშობიარობის შემდეგ, დრო, რომლის დროსაც მას "მართლაც გაუჭირდა" დაბრუნება ფორმაში. ”მე ყოველდღე ვდგები, ვვარჯიშობ - ეს მხოლოდ ბრძოლის ნახევარია. ვგულისხმობ, მე ვფიქრობ, რომ ცოტა მეტია რას ჭამთ, შემდეგ ვარჯიშობთ, მაგრამ თქვენ ნამდვილად უნდა იყოთ კონცენტრირებული. ”