სუპერვარსკვლავებიც კი თავს ხანდახან განიცდიან. ბრიტნი სპირსი გაიხსენა მისი თვითშეფასების შესახებ ინსტაგრამის უახლეს პოსტში, რომელშიც მოცემულია იოგას საკმაოდ საოცარი გარეგნობის პოზა. გალერეის პოსტში, რომელიც მოიცავს მისი მოქმედების ვიდეოებს, ის თავის მიმდევრებს ეუბნება რამდენად მნიშვნელოვანია საუბარი საკუთარ თავს და მიაქციე ყურადღება როგორ ატარებ საკუთარ თავს, რადგან ორივე ნივთმა უდიდესი გავლენა მოახდინა იმაზე, თუ როგორ ხედავს იგი თავად
მწვრთნელის დახმარებით, სპირსი განმარტავს, რომ ის მუშაობს ზურგის გასახსნელად, რათა გაუმკლავდეს მის დუნეობას. იგი აღნიშნავს, რომ მისი ცუდი პოზა უკავშირდება მის თვითშეფასებას. ის მუშაობს ამაზე, მან დაწერა და თავისი იოგას პრაქტიკის საშუალებით (რასაც ის ბოლო დროს იზიარებდა მის კვებაზე), ის მუშაობს მის ფიზიკურ და გონებრივ ძალაზე.
"სხეულის ენა არის ყველაფერი!" სპირსმა დაწერა. "ის, თუ როგორ ლაპარაკობ საკუთარ თავზე და ატარებ საკუთარ თავს, შეუძლია გავლენა მოახდინოს შენს განწყობაზე... მე მაქვს თვითშეფასების პრობლემები, ამიტომ ვჩუმდები... ეს პოზები მეხმარება ყოველდღე გავძლიერდე და მათი გაკეთება საკმაოდ სახალისოა. "
მან ასევე გააზიარა, რომ შედეგები შესამჩნევია და თქვა, რომ ახალი პოზიციების დაყენება მას სხვადასხვა გრძნობებს აძლევს.
”მე ყოველთვის სხვანაირად ვგრძნობ თავს, როდესაც ამას ვაკეთებ, რადგან არ ვარ მიჩვეული ზურგს უკან ყოფნის შეგრძნებას !!!” დასძინა მან
დაკავშირებული: ბრიტნი სპირსი სთხოვს თაყვანისმცემლებს არ დაივიწყონ მისი განუსაზღვრელი სამუშაო პაუზის ფონზე
სპირსი არ იყენებს მხოლოდ მის ინსტაგრამს მოქნილობის საჩვენებლად. მან გამოიყენა დებიუტი ა ახალი თმის ფერი (ფორმაში დაბრუნება, სიმართლე გითხრათ), აჩვენეთ მისი ცეკვის უნარი და უთხარით მის თაყვანისმცემლებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ის განუსაზღვრელი პაუზის შუაშია, მას უყვარდა ისინი და ყოველთვის იქნებოდა.