სელფებით შეპყრობილ სამყაროში, ჩვენ მუდმივად ვფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ წარმოვაჩინოთ თავი სოციალურ მედიაში. როგორ რჩებით კონცენტრირებული საკუთარი თავის ერთგულებაზე?
ვცდილობ, ჩემი შინაგანი დიალოგი იყოს ორიენტირებული დადებით მოვლენებზე, რაც ხდება ჩემს ცხოვრებაში და არა იმაზე, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩემზე ან როგორ გამოვიყურები.
იბრძოლებდით როგორ აღიქვამდით ზრდასრულ ასაკში?
ძალიან ვნერვიულობდი, განსაკუთრებით ბიჭებთან დაკავშირებით. მე მგრძნობიარე ვიყავი, ასე რომ, როდესაც ბიჭები მაღიზიანებდნენ, მე ამას ძალიან პირადად ვიღებდი. მე რომ შემეძლოს საუბარი ჩემს 15 წლის საკუთარ თავთან, მე ავუხსნი, რომ როდესაც საქმე ეხება თვითშეფასებას, არაფერია ისეთი მნიშვნელოვანი, რაც სხვას შეუძლია მოგცეს, რასაც შენ თვითონ ვერ მისცემ. ამის სწავლა დიდ დროს მოითხოვს - მე თითქმის 40 წლის ვარ და ამას ახლა ვხვდები.
დაკავშირებული: ამანდა სეიფრიდი იხსნება მკაცრი მოზარდობის წლების დაძლევის შესახებ
როგორც ზრდასრულ ადამიანს, გაქვთ კიდევ დღეები, როდესაც არ გრძნობთ თავს თავდაჯერებულად?
Რა თქმა უნდა. არავინ იხედება სარკეში ყოველ დილით და ფიქრობს: ვაიმე, მე ძალიან ბედნიერი ვარ ამ სახეზე. მე ნამდვილად მაქვს დაუცველობა დაბერებასთან დაკავშირებით, რადგან მე არ ვარ ის ტიპი, ვინც სახეს რაღაცას გაუკეთებს ან ოპერაციას ჩაუტარებს ახალგაზრდობის შენარჩუნებისთვის.
როგორ ებრძვით ამ დაუცველობის გრძნობებს?
გარშემორტყმული ვარ კარგი მეგობრებით. მე ვმუშაობ კონკურენტულ ბიზნესში, სადაც ფული არის მთავარი მამოძრავებელი ძალა მრავალი ადამიანისთვის, ასე რომ, იმის ნაცვლად, რომ მოვეკიდო ამას, ვცდილობ დავუკავშირო ის ადამიანები, რომლებიც იზიარებენ ჩემს ღირებულებებს. მე და ემი პოულერი უფრო დიდხანს ვმეგობრობდით ვიდრე ერთად ვმუშაობდით და ჩვენ ყოველთვის ვამბობთ რომ ჩვენ ვართ "რჩეული ოჯახი". ჩვენ გვაქვს ჩვენი საკუთარი ენა, რაც აადვილებს დაჭერას; მაშინაც კი, როდესაც ჩვენ ძალიან დაკავებულები ვართ, შეგვიძლია მივიღოთ სიჩქარე დაახლოებით ოთხი ტექსტური შეტყობინებით.
თქვენ და ემი ორივე თქვენივე ავტორიტეტი ხართ. გრძნობთ თუ არა ზეწოლას მედია კლიმატში, სადაც ქალები ზოგჯერ ნაკლებად არიან წარმოდგენილი?
მე არასოდეს მიფიქრია, რომ ქალი იყო შეზღუდული შესაძლებლობები. მე ძალიან ვამაყობ ჩემი ქალურობით და ვპოულობ ძალას ქალების გარემოცვაში. დებთან ერთად გავიზარდე - ჩვენი ასაკი 40 წელია. ასე რომ, მე ვცხოვრობდი პიროვნებების ძალიან მრავალფეროვან ჯგუფთან და შედეგად ჩვენ შევქმენით ძალიან მჭიდრო კავშირი.
დაკავშირებული: ელისონ უილიამსი იმის შესახებ, თუ რატომ უნდა მართოს ლენა დანჰამმა მსოფლიო
თქვენ მუშაობთ სცენარზე სათამაშოების ისტორია 4 და ითამაშა ახალ TBS სერიალში ენჯი ტრიბეკა. როგორ აბალანსებ ამ ყველაფერს?
მე ძალიან მადლობელი ვარ, რომ ბევრი რამ მაქვს, მაგრამ მაქვს საკუთარი თავის გადაჭარბების ტენდენცია. მე ვისწავლე, რომ მე უნდა ვთქვა უარი ზოგიერთ შესაძლებლობებზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში მე ჩავვარდები. ჩვენ ვცხოვრობთ კაპიტალისტურ ქვეყანაში და მიზანია გქონდეს რაც შეიძლება მეტი, მაგრამ ეს მაგრძნობინებს მანიაკულს.
რა მიგაჩნია ყველაზე დიდ ძალად?
შემიძლია ოთახში ჩავვარდე და ვინმეს ველაპარაკო. მე მიყვარს იდეა ვიყო იმ ადგილას, სადაც ადამიანები შეიძლება მკაცრად გამოიყურებოდნენ და ცდილობდნენ მათ დაშლას.
დაკავშირებული: გვაჩვენე შენი #შიდა სტილი და შეცვალე შენი დამოკიდებულება საკუთარ თავთან, მეგობრებთან და სამყაროსთან
რომ შეგეძლოთ ახალგაზრდა გოგონებს ყველგან ეთქვათ ერთი რამ, რა იქნებოდა ეს?
კომპლექსიანი ხართ და მრავალგანზომილებიანი. რაც უფრო ადრე დაიწყებ ამის მიღებას, მით უფრო მალე იქნები კარგად საკუთარ თავთან.
იყავი ის გოგო! გაგვიზიარე გრამი ან ტვიტი ჩვენთან და @iamthatgirl გვითხარით, როგორ აძლიერებთ თქვენს #შიდა სტილს (ნდობა, თანაგრძნობა, იუმორის გრძნობა, ინტელექტი) იმისთვის, რომ გამოჩნდეთ instyle.com/iamthatgirl.