იცავთ მკაცრ დიეტას?
ვცდილობ თავიდან ავიცილო რძის პროდუქტები და შაქარი და წებოვანა არ შემიძლია, რადგან დიდი აუტანლობა მაქვს. მე ვჭამ უამრავ ხილს, ბოსტნეულს და ხარისხიან ცილებს თავისუფალი ცხოველების ცხოველებისგან. მე ასევე ვსვამ გალონ წყალს ახლა, რასაც მე არ ვაკეთებ. ძლივს ვსვამ ალკოჰოლს და წლების წინ დავანებე თავი მოწევას. ეს არ მენატრება ჩემს ცხოვრებაში.
რაც შეეხება ვარჯიშს?
მე ვაკეთებ ბიკრამ იოგას, რომელმაც მთლიანად შეცვალა ჩემი სხეული. ოფლით ხარ სავსე მთელი კლასი. ეს არის 90 წუთი, მაგრამ როგორც კი დაამარცხებ 60 -ს, ბოლო 30 უფრო ადვილი ხდება. მე ადრე დუნე ვიყავი და ახლა ჩემი ენერგიის დონე სახურავზეა. ეს მაგიას ჰგავს, მაგრამ თქვენ უნდა მიიღოთ ეს მაგია.
ერთხელ წავიკითხე, რომ თქვენ ყოველ ჯერზე სხვადასხვა სუნამოს ატარებთ, როდესაც პერსონაჟს თამაშობთ.
Მართალია. სუნი ძალიან ძლიერია. როდესაც სუნამოს ვგრძნობ, ის გადააქვს ჩემს ცხოვრებაში და მე კვლავ გავიმეორებ იმავე გრძნობებს. მაცვია ლანკომე ტრესორი, მაგრამ მე არასოდეს მინდა საკუთარი თავის სუნი ვიგრძნო როლის შესრულებისას. მე უნდა ვიგრძნო როგორ იგრძნობოდა ქალი.
როდის გრძნობ თავს ყველაზე ლამაზად?
როდესაც ვარ მშვიდი, მოდუნებული და დამსწრე და შემიძლია მადლიერება გამოვხატო ყველაფრისთვის, რაც მაქვს. სწორედ მაშინ შეიძლება იქ იყოს სილამაზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა როგორ გამოიყურება ჩემი თმა ან რა მაკიაჟი გავიკეთე.
პენელოპეს აუცილებელი ნივთები