სოციალურმა აქტივისტმა, მომხსენებელმა და მწერალმა მონიკა ლევინსკიმ ათასი სიცოცხლე განიცადა მას შემდეგ, რაც იგი უნებლიედ ორი ათეული წლის წინ საზოგადოების ყურადღების ცენტრში მოექცა. ჩვენ ყველამ ვიცით რატომ და ყველამ ვიცით რა მოხდა შემდეგ. მაგრამ როგორც ლევინსკიმ შეგვახსენა მისი ვირუსული TED საუბარი 2015 წელს, დამწყები ინტერნეტის წყალობით (ახალი ამბები იმდროინდელი 24 წლის ახალგაზრდის ურთიერთობის შესახებ პრეზიდენტ ბილ კლინტონთან დაიშალა 1998 წლის იანვარში), ის იყო „პაციენტი ნულოვანი, რომ დაკარგა პირადი რეპუტაცია გლობალური მასშტაბით თითქმის მყისიერად. ”

უკვე 45 წლისაა, ლევინსკიმ წლების განმავლობაში გაატარა საკუთარი თავის აღმშენებლობა და გამოიყენა თავისი სახალხო მიგნება სხვების დასახმარებლად. ყველაზე მტკივნეული ის არის, რომ მას შეუძლია სარწმუნოდ თქვას: ”მე ვგრძნობ, რომ მე ჯერ კიდევ ვის ვხვდები მე ვარ როგორც ქალი, რომელიც ბევრ რამეში გადაიდო. ” რა არის მის შესახებ ცუდი, ყველაფერი კარგად არის სხვა როდესაც ლევინსკი იღვიძებს დილით, სადაც არ უნდა იყოს იგი მსოფლიოში, მას შეიძლება უიმედოდ კვლავ მოხვდეს ახალი ამბების ციკლი, როგორც ეს იყო კლინტონის უხერხულ #MeToo ეპოქის ინტერვიუსთან

დღეს ივნისის ჩვენება.

მაგრამ ის, რაც ამ დღეებში განსხვავდება, არის ის, თუ როგორ მოემზადა იგი ქარიშხლის გადასალახად. ქველმოქმედება-ქველმოქმედება-მოწვევა Twitter– ზე მიესალმა ემილი პოსტის ოსტატურად მოხსენიებით და მშვიდობის ნიშნით, ხოლო კლინტონის მიერ მის შესახებ დასმულ შეკითხვას მოჰყვა ხელახალი პოსტი Vanity Fair ნაწყვეტი, რომელიც მან დაწერა, "გაჩენის სახლიდან გაჩენილი #MeToo- ის ხანაში.”

ამრიგად, სანამ ახალი ამბები მუდმივად იკვებება, მე უფრო საინტერესო აღმოვაჩინე ლევინსკისთან საუბარი ნდობის შესახებ: რა ისწავლა - და რისი სწავლა ჩვენც შეგვიძლია.

ლორა ბრაუნი: თქვენი უნარი, მოახდინოთ რთული სიტუაციების მეტაბოლიზმი და მაღალი პოზიციის დაკავება, არაჩვეულებრივია. როგორ ახერხებ ამას?

მონიკა ლევინსკი: მე ყოველთვის არ მივაღწევ წარმატებას. მე ვფიქრობ, რომ თუკი ხალხმა აღმოაჩინა ჩემი ელ.ფოსტის ჩემი საქაღალდეები და ტვიტები, რომლებიც მე არ დავწერე, ისინი შეიძლება სულ სხვა ამბავს გვეუბნებოდნენ [იცინის]. მაგრამ ეს უფრო რთული სიტუაციებია, სადაც საზოგადოების რეაგირებაა საჭირო. საბოლოო ჯამში, ეს არის ღრმა ცოდნა. ნუთუ ეს მართალია ჩემთვის? იქნება ეს სიტუაციის ან ნაწარმოების საპასუხოდ, რომელსაც მე ვწერ ან ვსაუბრობ, მე ვხელმძღვანელობ საუბრის წინსვლის იდეით, თუნდაც ის მიმართულებით, რომელიც შეიძლება არ მომეწონოს. ხანდახან ეს იუმორით ხდება და ხანდახან რაც შეეხება სუფთა ჭეშმარიტებას.

LB: რა მოხდება, როდესაც ახალი ამბებით მოულოდნელად კვლავ დაგაკაკუნებენ?

მლ: ეს შეიძლება იყოს მთელი რიგი ემოციები ან გამოცდილება. მიუხედავად იმ ტრავმული სამუშაოებისა, რაც მე გავაკეთე ბოლო 20 წლის განმავლობაში, ჯერ კიდევ არსებობს ნიმუში, რომელიც ექვემდებარება ან იწყებს მუშაობას. მე ნამდვილად გამიმართლა, რომ მე მაქვს ინსტრუმენტები, რომელთა გამოყენებაც შემიძლია. როდესაც ეს არ გამოდგება, მივმართავ ვინმეს დაურეკვას ან გამოვიყენებ სამკურნალო ერთ -ერთ მეთოდს, სახელწოდებით EFT, ან ემოციური თავისუფლების ტექნიკა. ეს მოსმენის ნივთს ჰგავს. და ყველაზე უარესი სცენარი: ყოველთვის არის Xanax [იცინის]. სანამ თქვენ არ ხართ ვინმე, ვისაც აქვს პრობლემები ამ ტიპის საკითხებთან დაკავშირებით, მე ვფიქრობ, რომ ეს ასევე შეიძლება იყოს მართლაც ეფექტური ინსტრუმენტი.

LB: რამდენი დრო დაგჭირდათ ამ წერტილამდე მისასვლელად?

მლ: ძალიან დიდი ხანია. ეს იყო ძალიან ნელი პროცესი და ყველა იმ სამკურნალო მეთოდის შედეგი, რასაც მე ვიყენებდი წლების განმავლობაში. ახლა მე ვიცი, რომ უნდა შევამოწმო საკუთარი თავი, რათა დავრწმუნდე, რომ თავს ვგრძნობ თანხმობაში, რასაც არ უნდა ვაკეთებ.

დაკავშირებული: როგორ გრძნობს სერენა უილიამსი დედობას და ზეწოლას შესასრულებლად

LB: როგორი იყო თქვენი ურთიერთობა ნდობასთან მთელი თქვენი ცხოვრების განმავლობაში?

მლ: ნდობა არ არის ის, რაც ჩემთვის ადვილად მოვიდა და არც კი ვარ დარწმუნებული, რომ ახლა მაქვს. მე მქონდა დიდი ნდობა ზოგიერთ სფეროში და შეიძლება ზოგჯერ ძალიანაც, მაგრამ ერთდროულად მე ასევე მქონდა უნდობლობა სხვა სფეროებში. ეს ჩემთვის გართულდა არა მხოლოდ ჩემს პირად გამოცდილებაში, არამედ მაშინ, როდესაც უნებლიედ გავხდი საჯარო პირი. და რა თქმა უნდა, მაშინ რა ნდობა მქონდა, რა თქმა უნდა, იმ მომენტში დაიშალა.

LB: Დარწმუნებული ვარ. როგორ განვითარდა თქვენი ნდობა წლების განმავლობაში?

მლ: მე შევტრიალდი. დილით, როდესაც ვამთავრებდი ლონდონის ეკონომიკურ სკოლას მაგისტრის ხარისხით [2007 წელს სოციალურ ფსიქოლოგიაში], აღმოვჩნდი, რომ არ ვიყავი აღფრთოვანებული დღით და ნამდვილად ვერ მივხვდი რატომ. უცებ ეს იდეა თავში ჩამივარდა. თუ სხვას შევეჯახე და მე ვთქვი: "ოჰ, რას აკეთებ?" და მათ თქვეს: ”ოჰ, მე ნამდვილად ვაპირებ დაამთავრო ლონდონში ჩემი სამაგისტრო პროგრამით ეკონომიკის სკოლა, ”მე წავიდოდი ფიქრით,” მე ამას ვერასდროს გავაკეთებ! ” აზროვნების გადაკეთებამ საშუალება მომცა გადამეტანა ის, რაც ხდებოდა დღის. ეს უკავშირდება ნდობას. ნდობა არ ცხოვრობს კუნძულზე თავისთავად. ის ცხოვრობს გამბედაობის მეზობლად. ის უნდა იყოს წარმოდგენილი გარკვეულ გამოცდილებებში. ეს არის სიამაყე საკუთარი თავით, თქვენი მიღწევებით, რაც არ არის ის, რისი გაკეთებაც განსაკუთრებით ქალებმა მოახერხეს. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ის იცვლება.

LB: როდესაც იყავით ახალგაზრდა, ვინ გგონიათ რომ გახდებოდით?

მლ: ეს მართლაც რთული კითხვაა. როცა პატარა ვიყავი და მომავალზე ვფიქრობდი, ძალიან მინდოდა დაქორწინება და 30 წლის ასაკში ოთხი შვილის ყოლა. მაგრამ მე ასევე დაინტერესებული ვიყავი კარიერის გაკეთებით. ჩემი ბაკალავრიატი იყო ფსიქოლოგიაში და დავინტერესდი სასამართლო ფსიქოლოგიით და სამართლისა და ფსიქოლოგიის კვეთაზე. ასე ვაპირებდი საარსებო წყაროს გამომუშავებას და სად იყო ჩემი გზა.

InStyle აგვისტო - მონიკა ლევინსკი - ჩაშენება

კრედიტი: დავით შულზე

LB: თქვენ მიიღეთ უდიდესი განათლება იურიდიულ და ფსიქოლოგიურ სფეროში.

მლ: [მხიარულად] მე მაქვს პერსპექტივა.

LB: [იცინის] ეს ძალიან ელეგანტური გზაა ამის სათქმელად. და ახლა როგორ ფიქრობთ ვინ გახდით?

მლ: არ ვიცი როგორ ვუპასუხო ამას. მე ძალიან მადლობელი ვარ ყველა იმ შესაძლებლობისთვის, რაც მე მქონდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. ახლა ვიცნობ, როგორც მწერალს, სოციალურ აქტივისტს და ადამიანს, რომელსაც აქვს ხმა სხვადასხვა თემაზე. მაგრამ მრავალი თვალსაზრისით ვგრძნობ, რომ მე ჯერ კიდევ ვხვდები ვინ ვარ მე როგორც ქალი, ბევრ რამეში დავიგვიანე.

LB: რა გაძლევთ სისავსის, დარწმუნებულობის განცდას?

მლ: ასი პროცენტით ჩემი ძმისშვილი. ის არის ჩემი გულის სიღრმე. და ყველაზე მეტად ვგრძნობ თავს მეგობართან მნიშვნელოვანი დროის გატარების შემდეგ. მე ვიტყოდი, რომ ხალხის მოსმენა, რომლებიც დაკავშირებულია ჩემს ნათქვამთან ან დაწერასთან, ნამდვილად ავსებს ჩემს ავზს. ეს არის რაღაც უაზრო, მაგრამ მე მაქვს ეს პირადი რწმენა, რომ როდესაც ხალხი მეუბნება რაღაცას კეთილს, ის წაშლის ისეთ უარყოფითს, რაც ჩემზე იყო ნათქვამი წარსულში.

LB: თქვენ გქონდათ მხარდაჭერის საფუძველი #MeToo მოძრაობის ზრდის გამო. ეს გაძლევთ დარწმუნებას?

მლ: ის აკეთებს. ძალიან მადლობელი ვარ ამის. მე ზედმეტად ვიყენებ ამ სიტყვას, მაგრამ ეს სიმართლეა. მარტოობის შეგრძნება ან არ აღიქმება როგორც შენი ნამდვილი თავი ან არასწორად გაგებული შეიძლება იყოს ასე საზიანო.

LB: ისწავლეთ ნდობის ამაღლების რაიმე რჩევა თუ ხრიკი?

მლ: დიახ ისინი სპექტრს სცილდებიან ნორმალურიდან ჭუჭყიანამდე. ჩემი უახლესი რამ არის ის, რომ ჩემს თავს მანტრებს ვბუტბუტებ. ზოგჯერ მათ ხმამაღლა ვბუტბუტებ. ეს არის რაღაცეები: "მე მივიღე ეს" და "ეს მნიშვნელოვანია". ფილმში ჩვენ შევიძინეთ ზოოპარკი, მეტ დეიმონის პერსონაჟი ამბობს რაღაცას: "სულ რაღაც 20 წამს სჭირდება გამბედაობა, რომ გაატარო ერთი წუთი". მე ეს დამხმარედ მიმაჩნია. მე ასევე მჯერა კრისტალების და ფერის ენერგიის ეფექტურობის. მე მაქვს მართლაც ლამაზი ღრმა ფუქსიის ხავერდის ლენტი, რომელსაც საფულეში ვატარებ. როდესაც დამჭირდება თავდაჯერებულობის ამაღლება, მას ჯიბეში ან ჩემს ბიუსჰალტერში ჩავდებ და ეს ფერი ენერგიას მაძლევს, რაც თავდაჯერებულობას მომცემს. მე ახლა კრისტალები მაქვს ჩემს წინ.

დაკავშირებული: 50 ცუდი ქალი, რომლებიც ცვლის სამყაროს

LB: თქვენ მათ ჟონგლიორობთ?

მლ: [იცინის] არა, მაგრამ ისინი შეირჩნენ ამ საუბრის მონაწილედ. მაშინ ერთადერთი სხვა აზრი მხოლოდ მომზადებაა. მე ყველაზე დარწმუნებული ვარ, როდესაც ვიცი, რომ მე ვარ ექსპერტი ამ საკითხზე, ამიტომ ვაკეთებ საშინაო დავალებას.

LB: მე ამას ვეძახი "შენი ნაგვის ფლობა". ნდობის თემის დაცვით, რას ფიქრობთ სოციალური მედიის ძალაზე?

მლ: მე ბევრს ვებრძვი უფსკრულს შორის, როგორ გამოიყურება ჩემი ცხოვრება შინაგანად და რას ვხედავ სხვა ადამიანების ცხოვრებას სოციალურ მედიაში. ჩვენ ხშირად შეგვიძლია წარმოვაჩინოთ საკუთარი თავი, როგორც ეს უფრო ლამაზი, ბედნიერი, უფრო საინტერესო, მხიარული. ეს მცდელობა შექმნას ჩვენი ცხოვრების უკეთესი, კურირებული ვერსია, საბოლოოდ ქმნის საკუთარი თავის სხვა ვერსიებს, და ეს ჩემთვის დიდი შეშფოთებაა. ანდერსონ კუპერმა გადაიღო ეს შესანიშნავი დოკუმენტური ფილმი რამდენიმე წლის წინ #იყავი ცამეტი, და იყო ეს სტატისტიკა, რომელიც მიტრიალებდა: ცამეტი წლის ბავშვები იღებდნენ 150 სელფის ერთი სურათის გამოსაქვეყნებლად. დაფიქრდით ნეგატიურ საუბარზე სხვა 149 – ში! ეს მე ძალიან მაწუხებს. მაგრამ მე ასევე ვფიქრობ, რომ სოციალურ მედიას აქვს შესანიშნავი ძალა. ეს არის საშუალება, რომ ადამიანებმა თავი ნაკლებად მარტოდ იგრძნონ, იპოვონ თავიანთი ტომი, იპოვონ თავიანთი ხმა, იპოვონ თავიანთი სიმართლის თქმის ძალა. ჩვენ ასევე განვიცდით ამდენ სხვა კულტურას. ეს არის ის, რისი გაკეთებაც ჩვენ ვერ შევძელით, თუკი არ გვექნებოდა ფულის პრივილეგია და დრო გამგზავრებისთვის.

LB: დიახ, და თქვენ გაქვთ კონტროლი იმაზე, თუ რას უკავშირდებით.

მლ: მართალია, და ეს არ არის შუამავალი სხვა ადამიანის ობიექტივიდან, რაც ძალიან მნიშვნელოვანია. ბევრი სამუშაოა გასაკეთებელი იმისთვის, რაც ადამიანებს აიძულებს - ანონიმურობის წინაშე - იყოს სასტიკი, კეთილი სახის ნაცვლად. მე წარმომიდგენია, რომ ალბათ ხუთი, 10 ან 15 წლის განმავლობაში ჩვენ გვექნება განვითარებადი პლატფორმები. იმედია, ჩვენ ვისწავლეთ ამ პირველი გამეორებებისგან.

LB: ის კი გამოვა. კარგი, ლევინსკი, ყველაზე ცუდი რამ რაც გაგიკეთებია?

მლ: მე მაქვს სამი: ერთი არის ბანჯი, რომელიც ხტება ვაშინგტონის შტატში, ჩემი კოლეჯის დამთავრების მეორე დღეს. ორი არის როდესაც მე გადავედი TED სცენაზე 2015 წელს [სიტყვის წარმოსათქმელად "სირცხვილის ფასი"] - ეს იყო მომენტი ჩემთვის. და სამი, უარი თქვა მავთულის ტარებაზე და ხალხის ხაფანგში, როდესაც მე 24 წლის ვიყავი და შემეშინდა სასტუმროს ოთახში, მას შემდეგ რაც FBI– ს აგენტებმა და ადვოკატებმა დამოუკიდებელი მრჩევლების ციხეში იმუქრნენ.

LB: ეს საკმაოდ კარგი სამია, ჩემო გოგო. და ბოლოს, როგორ ფიქრობთ, რა ქალები არიან ამ დღეებში და ბოროტები?

მლ: ყველა ქალს აქვს რაღაც ბოროტება. ნილოფერ მერჩანტმა დაწერა წიგნი სახელწოდებით მარტოობა, და მისი თეზისი არის ის, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს რაღაც უნიკალური, რაც მხოლოდ ჩვენ შემოგვთავაზებს მსოფლიოში.

LB: რისი შემოტანა გსურთ ახლა მსოფლიოში?

მლ: თუ ადამიანებს შეუძლიათ მცირეოდენი შვება ან განკურნება ჩემი გამოცდილების გაზიარებით, ეს არის უდიდესი პრივილეგია. იყავი სხვისი დახმარების ნაწილი.

ფოტოგრაფი: დევიდ შულზე. მოდა რედაქტორი: რაიან იანგი. თმა: რობერტო დი კუია. მაკიაჟი: ლინდა გრედინი. მანიკური: ჯერალდინ ჰოლფორდი.

მსგავსი სიუჟეტებისათვის აიღეთ აგვისტოს ნომერი Სტილში, გაზეთების დახლებზე და ამისთვის ციფრული ჩამოტვირთვა 6 ივლისი.