პადმა ლაკშმი ამჟღავნებს თავის საიდუმლოს, რომ დარჩეს დიდ ფორმაში, ასევე დააგემოვნოს ყველა უგემრიელესი კერძი საუკეთესო შეფ.
47 წლის მასპინძელმა თქვა, რომ ის იღებს "მინიმუმ შვიდიდან რვა ათას კალორიას დღეში" გადაღების დროს ბრავო შოუ, მაგრამ წონის მომატებამ არ შეაშინა მისი ამის გაკეთება სამუშაო.
”მე ძალიან ბევრ საჭმელს ვჭამ [გადაცემაში]. ახლა უფრო მეტს ვიმატებ, რადგან მე უფროსი ვარ. ” თქვა ლაკშმიმ ინტერვიუს დროს თან წვდომა. ”ახლა ვიღებ 15 ფუნტს და ჩიკაგოში, 17 მოვიმატე ღრმა კერძის პიცის გამო.”
კითხვაზე, თუ როგორ რჩება ის ფორმაში და ჯანმრთელად საუკეთესო შეფ მასპინძელმა თქვა, რომ ის ეყრდნობა მკაცრ დიეტას, რომელიც სავსეა ჯანსაღი ვარიანტებით.
”მე ახლა ყველაზე გამხდარი ვარ, რადგან შოუს გადაღება რამდენიმე თვის განმავლობაში დავამთავრე. მე მაქვს ტანსაცმელი ოთხი ზომიდან თოთხმეტამდე, როდესაც მე ვიყავი ფეხმძიმედ და ვიზრდები ზომით, ” - თქვა მან. ”არავინ უყურებს თქვენს წარწერას. სჯობს ის კარგად მოგესადაგოს - ყველა ცდილობს ერთი ზომის ჯინსების ჩახშობას, ის უბრალოდ ძეხვს გგავს ”.
მან განაგრძო: ”მაგრამ ამის მიღმა წონის დაკლება მართლაც რთულია, არ არსებობს ხრიკები, ეს მხოლოდ ჯანსაღი კვებაა. მე არ ვსვამ ალკოჰოლს. მე არ ვჭამ შემწვარ საკვებს. მე არ ვჭამ წითელ ხორცს. მე არ ვჭამ რძის პროდუქტებს, გარდა უცხიმო ხაჭოსა და უცხიმო იოგურტს. ტკბილეულს არ ვჭამ. ოჰ, და მე არ ვჭამ ფქვილს. ”
მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება მკაცრად ჟღერდეს, მასპინძელი ამტკიცებს, რომ მისი დიეტის დაცვა საკმაოდ მარტივია.
დაკავშირებული: პადმა ლაქშმის ახალი MAC კოლაბოპი არის მაკიაჟის საბოლოო რეცეპტი
”მე ვჭამ ბევრ ბოსტნეულს და ხილს. მე ვჭამ თევზს და ქათამს და ნაჭუჭს. მე ასევე ვჭამ ბევრ ოსპს და ლობიოს, ” - თქვა მან. ”როდესაც შოუში არ ვარ, საკმაოდ მცენარეული ვარ. მე გაიზარდა როგორც ვეგეტარიანელი ინდოეთში და ამერიკაში. ვეგეტარიანული სახლი გვქონდა. თინეიჯერობამდე ხორცის ჭამა ნამდვილად არ დამიწყია, ამიტომ მიჩვეული ვარ ასე ჭამას. თქვენი სხეულისთვის ძნელია ხორცის დამუშავება. ”
მიუხედავად იმისა, რომ იგი მშვენივრად მუშაობს ჰიტ -ბრავო შოუს გადაღებაზე, ლაკშმიმ თქვა, რომ ის აძლევს საკუთარ თავს "ჭამის ლიცენზიას".
”იურიდიული მიზეზების გამო, მე უნდა დავრწმუნდე, რომ ვცდილობ ყველაფერს, ასე რომ მე მხოლოდ საკუთარ თავს ვაძლევ ლიცენზიას,” - თქვა მან. ”ჩვენ, როგორც ქალები, პირობითები ვართ, რომ ყველაფერი გავაკეთოთ და ჩვენ შეგვიძლია გავაკეთოთ ყველაფერი, რისი გაკეთებაც ყოველთვის არ შეგიძლიათ ერთდროულად.”