ორშაბათს ღამით, თითქმის 90-წუთიანი ინსტაგრამის პირდაპირ ეთერში, რეპ. ალექსანდრია ოკასიო-კორტესმა დეტალურად აღნიშნა ტრავმა, რომელიც მან განიცადა იან. 6 სასიკვდილო გადატრიალების მცდელობა ერის კაპიტოლიუმში. როდესაც მან გაავრცელა იმ დღის დეტალები, როგორც მან განიცადა ისინი - დეტალები, რომლებიც ორივე გულსატკენი იყო შემაძრწუნებელი-ოკასიო-კორტეზმა ასევე შეძრწუნებული ხმით გამოავლინა, რომ ის არის სექსუალური თავდასხმა
”მე ბევრს არ მითქვამს ეს ჩემს ცხოვრებაში”,-აღიარა 31 წლის ქალმა. ”მაგრამ როდესაც ჩვენ გავდივართ ტრავმას, ტრავმები ერთმანეთს ემატება”.
თითქმის 150,000 ადამიანი დაესწრო ოკაზიო-კორტესის გამოცდილების მოსასმენად. ”ჩემი ისტორია არ არის ერთადერთი ამბავი და არც არის მთავარი ამბავი იმისა, რაც მოხდა იანვარში. 6 “,-მოგვიანებით ტვიტი გამოაქვეყნა ოკასიო-კორტესმა. მაგრამ უამრავმა ქალმა მთელს ქვეყანაში დაინახა საკუთარი თავი ოკასიო-კორტესის გამოცდილებით. მათ იგრძნეს ნაცნობი ნაკბენი რთული ან რთული ტრავმისა და რეალობა იმისა, თუ როგორ შეიძლება ერთმა ტრავმულმა მოვლენამ, სექსუალური შეურაცხყოფის მსგავსად, სისხლში გადაიზარდოს სხვა ტრავმულ მოვლენაზე, მაგალითად შეიარაღებული მცდელობა დაემხობა ამერიკული დემოკრატია და საფრთხეს უქმნის მრავალი არჩეული ჩინოვნიკის სიცოცხლეს, მათ შორის პალატის სპიკერს ნენსი პელოსის და ყოფილ ვიცე -პრეზიდენტს მაიკს პენსი.
"რთული ტრავმა უბრალოდ ნიშნავს იმას: ტრავმა ტრავმაზე," ვალენტინა სტოიჩევა, ტრავმული სტრესის სპეციალიზირებული კლინიკური ფსიქოლოგი და ავტორი არაცნობიერი: თეორია, კვლევა და კლინიკური შედეგები, ეუბნება Სტილში. ”თქვენ განიცადეთ მრავალი ტრავმული მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.” და სტოიჩევას თქმით, გამოცდილია ერთი ან რამდენიმე წარსულმა ტრავმამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს "რამდენად გაძლიერდა თქვენი რეაქცია" და "რამდენად ძნელია გამოჯანმრთელება" შემდგომში ტრავმა.
Განმარტებით, ტრავმა არის "ემოციური პასუხი საშინელ მოვლენაზე, უბედური შემთხვევის, გაუპატიურების ან სტიქიის მსგავსად ", - ნათქვამია ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის მიერ. და როდესაც აღმოჩნდება მსხვერპლის დადანაშაულება, გაზით განათება და სხვა უარყოფითი რეაქციები საკუთარი ტრავმის გამოცდილებაზე, ეს არის არცთუ იშვიათია ტრავმული მოვლენების იგნორირება როგორც "ნორმალური" ან გადაჭარბებული რეაქცია სხვაგვარად გავრცელებულზე კლების გასაკვირი არ არის, რომ ოკასიო-კორტესმა გადაწყვიტა გამოეხატა თავისი წარსული სექსუალური ძალადობა, რესპუბლიკური პარტიის წარმომადგენლების დაჟინებული ზარების საპასუხოდ "გაინძერი"იანვრის ტრავმისგან. 6.
”ეს ადამიანები, რომლებიც გვეუბნებიან, რომ გავაგრძელოთ, რომ ეს არ არის დიდი საქმე, რომ ჩვენ უნდა დავივიწყოთ რა ხდება, ან თუნდაც გითხრათ ბოდიში მოვიხადოთ - ეს არის მოძალადეების იგივე ტაქტიკა, ” - თქვა მან, სანამ გაამჟღავნებდა, რომ ის იყო სექსუალური ძალადობა გადარჩენილი.
ოკასიო-კორტესმა აღიარა, რომ მისი გამოცდილება უფრო მეტი იყო, ვიდრე უბრალოდ მისი წარსულის შეხედულება-ეს იყო რეალობის მაგალითი, რომლის წინაშეც დგას ძალიან ბევრი ადამიანი, განსაკუთრებით მარგინალიზებული თემის წარმომადგენლები. ეს ასევე იყო ნაბიჯი სივრცის მშენებლობისკენ, სადაც ქალებს, ტრანს და არაბინარულ ადამიანებს ექნებათ შანსი აღიარონ თავიანთი გამოცდილება და როგორ იმოქმედებენ ისინი ერთმანეთზე, ვიმედოვნებ, რომ ერთ მშვენიერ დღეს მათ არ შეექმნებათ გარდაუვალი პრეტენზიები „თვითმკვლელობის“ შესახებ და უსირცხვილო დაცინვა არაკეთილსინდისიერი მსახიობების მხრიდან, არამედ უფრო გაგებული საზოგადოება, რომელიც ესმის ის წარსულისა და ახლანდელი ტრავმების კვეთა.
კრედიტი: გეტის სურათები
"თქვენ შეგიძლიათ ასე იფიქროთ", - ამბობს სტოიჩევა. "გატეხილი ძვალი, სწორად განკურნავს თუ არა, რისკის ქვეშ აყენებს შემდგომ შესვენებას, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ეს ძვალი კარგად არ განიკურნა."
სტოიჩევა განმარტავს, რომ "რთული ტრავმა" არ არსებობს როგორც ტერმინი კლინიკურ ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არსებობს ოფიციალური დიაგნოზი ან ფორმალური მკურნალობა. და, სამწუხაროდ, სტოიჩევა ამბობს, რომ "ბევრი ტრავმული მკურნალობა, რომელიც ორიენტირებულია პოსტტრავმული სტრესული აშლილობის მკურნალობაზე, მოითხოვს ადამიანებს, რომ გაამახვილონ ყურადღება ერთ მოვლენაზე, როდესაც ისინი გადიან პროტოკოლებს".
მაგრამ საკმარისია მხოლოდ ხშირად რეგურგიტირებულ სტატისტიკას მივაქციოთ იდეა იმის შესახებ, თუ რამდენი ადამიანი ცხოვრობს მრავალი ტრავმული გამოცდილების შედეგად. ქვეყანაში, სადაც ყოველ წუთს ინტიმური პარტნიორის მხრიდან 20 ადამიანი ძალადობს, და თითქმის ყოველი მეხუთე ქალი იქნება სექსუალური ძალადობის მსხვერპლი - სად BIPOC და LGBTQ+ ადამიანები ოჯახში ძალადობის უფრო მაღალი რისკის ქვეშ არიან და სიძულვილის დანაშაულებმა მიაღწია უმაღლეს დონეს ათწლეულის განმავლობაში - ეს არ არის იშვიათი შემთხვევა, როდესაც განვიცადეთ მრავალი ტრავმული მოვლენა ერთ სიცოცხლეში და არც ერთი ტრავმული მოვლენის გავლენა იქონიოს იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს და მართავს შემდგომი მოვლენა. ამიტომაც ბევრი ჩვენგანი აკეთებს შიდა გათვლებს ტრავმის შედეგად: სკაუტური გასასვლელები; აფასებს იმ დროს, რაც დასჭირდება A წერტილიდან B წერტილამდე მისასვლელად; კარების წინაშე როდესაც ჩვენ ვჯდებით რესტორნებში და ვგეგმავთ სახლისკენ რამდენიმე მარშრუტს, ერთი მეორეზე მეტად სარისკო უნდა იყოს.
დაკავშირებული: ალექსანდრია ოკასიო-კორტესი ამბობს, რომ ის არის სექსუალური ძალადობის გადარჩენილი
"როდესაც ვმუშაობ პაციენტებთან, მე ხშირად ვიტყვი, რომ ჩვენ არ გვაქვს ერთი ტრავმის ფუფუნება", - ამბობს სტოიჩევა. ”სექსუალური ტრავმის შემთხვევაში, ჯერ კიდევ ძალიან რთულია საუბარი - ბევრი ადამიანი არ განიხილავს მას. [ისინი] არ დადიან თერაპიაზე. შემდეგ კი მათ ცხოვრებაში ხდება სხვა რამ, რამაც შეიძლება სხვაგვარად არ გამოიწვიოს ტრავმული რეაქცია, მაგრამ ეს მოხდება, რადგან მათ აქვთ მრავალი გამოცდილება. ”
გართულებული ტრავმის ერთ -ერთი უწყვეტი მაგალითია საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის კრიზისი, რასობრივი გამოღვიძება და პოლიტიკური ატმოსფერო, რომელიც ქვეყანაში ამჟამად დგას, ყველა ერთდროულად. მრავალმა კვლევამ აჩვენა, რომ მიმდინარე COVID-19 პანდემიამ გამოიწვია დეპრესიისა და შფოთვის ზრდა, ნივთიერების ბოროტადდა კვების დარღვეული ჩვევები, ასევე შემთხვევები და თვითმკვლელობა და თვითმკვლელობის იდეა. ამერიკელები ასევე იუწყებიან უძილობის შემთხვევების ზრდა, თავის ტკივილისა და შაკიკის სიხშირისა და სიმძიმის ზრდა, ისევე, როგორც დაღლილობისა და გადაღლილობის საერთო განცდა - რთული ტრავმის ყველა ფსიქიკური და ფიზიკური გამოვლინება.
”ეს არის ის, რაზეც ხშირად არ საუბრობენ (და საჭიროა), მაგრამ სხეული და ტვინი იმდენად არის დაკავშირებული ერთმანეთთან, რომ ჩვენ ვინახავთ ჩვენს ტრავმებს და როგორ ისინი ჩნდებიან ჩვენს სხეულში. ეუბნება Სტილში. ”ჩვენ შეიძლება შევამჩნიოთ, რომ ჩვენ გვაქვს თავის ტკივილი, ან ზურგის ტკივილი, ან უძილობა და ხმამაღლა ვამბობთ, რომ ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვებრძვით, როდესაც ეს ნამდვილად ჩვენ ვართ წლის მწუხარების დამუშავება, ან წლის რასობრივი ტრავმები, ან მრავალი იმ რთული ტრავმული მოვლენისაგან, რომელთა გადასაჭრელად ჯერ დრო არ გვაქვს ხმამაღლა. ჩვენი სხეული ხშირად მოგვითხრობს იმ ამბავზე, რომელსაც ჩვენი გონება იკავებს და შესაძლოა ჯერ არ იყოს მზად საუბრისთვის ან ამის შესახებ ჯერ კიდევ შეგნებულად. ”
სწორედ ამიტომ, ოკასიო-კორტესის გაზიარება, რომ ის არის მრავალი ტრავმული მოვლენის გადარჩენილი, ძალიან მნიშვნელოვანია. ამდენი ქალისთვის - განსაკუთრებით შავკანიანი, ყავისფერი, ძირძველი ქალებისა და ლგბტქ+ თემის წევრებისთვის - მრავალი ტრავმული გამოცდილების დროშის ქვეშ არსებული ჩვევაა. იმდენად გავრცელებული ფაქტიურად, რომ ბევრ ჩვენგანს არ შეუმჩნევია ის გზები, რომლითაც ერთი ტრავმა შეიძლება სისხლში გადავიდეს მეორეში.
”რაც უფრო მეტს ვსაუბრობთ ამაზე, მით უფრო მეტი შანსი გვაქვს მინიმუმამდე დავიყვანოთ სირცხვილი, რომელიც დაკავშირებულია ტრავმაზე ლაპარაკთან”, - ამბობს სტოიჩევა. "სირცხვილის მოცილება ასევე ქმნის სივრცეს იმისა, რომ ადამიანის პრეროგატივაა, სურს თუ არა მათ თავიანთ ტრავმებზე საუბარი."
”ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველამ უნდა ისაუბროს ამის შესახებ,” განაგრძობს ის, ”მაგრამ უნდა არსებობდეს ადგილი, თუ ვინმეს სურს. და ეს სივრცე ჯერ კიდევ იქმნება ”.
კაილი გილბერტის დამატებითი ანგარიშებით.