სკარლეტ კერტისი: დეპრესიის გახსნამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება

ბოროტი ქალები აღნიშნავს ქალებს, რომლებიც გამოჩნდებიან, ლაპარაკობენ და საქმეს აკეთებენ. აქ, ავტორი და აქტივისტი სკარლეტ კურტისი - 2020 წლის თებერვალი InStyle ბადასი 50 დამსახურებული - ხსნის დეპრესიის გამოცდილებას.

ადამიანების უმეტესობის მსგავსად, მეც მაქვს დაკავებული სამუშაო. ჩემი დღიური სავსეა შეხვედრებით, პოდკასტების ჩანაწერებით, აქტივისტების შეკრებებით და პანელური დისკუსიებით. ჩვეულებრივ, ეს ყველაფერი სიხარულით ავსებს ჩემს გულს. ისინი აღმაფრთოვანებენ, რომ ვარ ადამიანი და გადაწყვეტილი მაქვს შევცვალო სამყარო. შემდეგ კი ჩემი დეპრესია დადგება.

როდესაც ვგრძნობ დეპრესიას, არ შემიძლია საწოლიდან ადგომა. ეს გავლენას ახდენს ჩემს პიროვნებად ყოფნაზე და მისი დაფარვა ძალიან ადვილია. მე გამომიგზავნია ათობით წერილი, რომლითაც შეწყვეტილია შეხვედრები "საკვები მოწამვლის" ან " გრიპი. ” მირჩევნია გრაფიკულად აღვწერო სხეულის ფუნქციები, ვიდრე ვაღიარო, რომ ჩემი გონება ავად არის და არა ჩემი სხეული.

წარსულში მე ჩემს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას ვაძლევდი ცხოვრებას ძალიან მცირე. მე თავიდან ავიცილე გეგმების ან ვალდებულებების გაკეთება შიშის გამო, რომ ჩემი გონება საბოლოოდ საბოტაჟს უკეთებდა ჩემს ოცნებების ასრულების შანსს. ხუთი წლის წინ, როდესაც 19 წლის ვიყავი, დეპრესიამ კინაღამ ჩემი სიცოცხლე შეიწირა. მაგრამ ამ დღეებში, ფემინისტურ მოძრაობაში სრულად ჩაძირვის შემდეგ და ჩემი ფსიქიკური დაავადების გამოვლენის შემდეგ, ჩემი ცხოვრება ძალიან დიდი იგრძნობა. ის, რაც შეიცვალა, არ იყო ჩემი ტვინის ქიმია - ეს იყო ჩემი უნარი გახსნილი და გულწრფელი.

მიუხედავად იმისა, რომ მე არასოდეს გავთავისუფლდები დეპრესიისგან, არ უნდა დავუშვა, რომ ის ჩემზე გაბატონდეს. ახლა, როდესაც მე ვგეგმავ გეგმებს, ვცდილობ მაქსიმალურად შევინარჩუნო ისინი. მე მსიამოვნებს ჩემი ვალდებულებები. და როდესაც დეპრესია მეცემა (რაც ახლაც ხდება), მე გულწრფელი ვარ იმაში, რასაც განვიცდი.

დეკემბერში ფემინისტურმა ორგანიზაციამ მომცა ახალგაზრდა აქტივისტებისთვის Changemaker Award თანასწორობა ახლა. ეს იყო სიურეალისტური, რადგან წლების განმავლობაში აღფრთოვანებული ვიყავი და მხარს ვუჭერ თანასწორობას. ეს მიღწევა ვერასდროს იქნებოდა შესაძლებელი, თუ ჩემი დეპრესიისგან დავიმალებოდი. ჩემი ბრძოლის გახსნამ მომცა ნდობა, რომელსაც წლების განმავლობაში ვნატრობდი. საბოლოოდ ვგრძნობ, რომ შემიძლია მონაწილეობა მივიღო ჩემს გარშემო სამყაროში. და მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ არის გლამურული ან სექსუალური და რა თქმა უნდა ადვილი არ ყოფილა, ჩემი ცხოვრების უკან დაბრუნება არის ყველაზე ცუდი რამ, რისი გაკეთებაც შემეძლო.

მსგავსი სიუჟეტებისათვის შეარჩიეთ მარტის ნომერი Სტილში ხელმისაწვდომია გაზეთების სადგამებზე, ამაზონზე და ციფრული ჩამოტვირთვა თებერვალი 14.

კერტისის ახალი წიგნი, არ არის კარგი ლურჯი და სხვა ტყუილების შეგრძნება, არის ახლა გარეთ