ყველა იმ თანხით, რასაც ჩვენ ვხარჯავთ კანის მოვლაზე, ერთადერთი რაც ჩვენ გვავიწყდება ყველაზე მეტად არის ჩვენი ძვირფასი სკალპი, რომელიც დერმატოლოგების აზრით, იმსახურებს ისევე დიდ ყურადღებას (თუ არა მეტს), როგორც ჩვენს კანს სახეები. ხშირად, როდესაც პრობლემები მოსწონს ქერტლი წარმოიქმნება, ჩვენი უმრავლესობა უბრალოდ ემორჩილება რაიმე განსაკუთრებულს აფთიაქის შამპუნი და დაურეკეთ მას დღეს, მაგრამ ექსპერტები გვირჩევენ უფრო ინტენსიურ და რეგულარულ მიდგომას, როდესაც საქმე ეხება სკალპის კარგი ჯანმრთელობის შენარჩუნებას. ამ მოვლის გარეშე, თავის ქავილზე გაცილებით უარესი საკითხები შეიძლება წარმოიშვას. პირველ რიგში, "ქერტლს შეუძლია დაბლოკოს თმის ფოლიკულები და სასწორები შეიძლება გახდეს იმდენად სქელი, რომ შეიძლება გამოიწვიოს თმის ცვენა", დოქტორი მოჰიბა ტარინი, დაფაზე დამოწმებული დერმატოლოგი, ეუბნება Სტილში.
რაც შეეხება სკალპის მკურნალობას, ყოველდღიურად უნდა იზრუნოთ მასზე. დოქტორი ტარიმი ამბობს, რომ გარდა იმისა, რომ ყოველდღიურად ატარებთ საკუთარ თავს სკალპის სწრაფ წამს 30 წუთის განმავლობაში (სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და თმის ზრდა), სკალპის მკურნალობა კვირაში ერთხელ მაინც უნდა იქნას გამოყენებული ისეთი პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, როგორიცაა სიმშრალე, აქერცვლა და გაღიზიანება ”ჩვენ იმდენ ფულს ვხარჯავთ ჩვენს თმასა და სახეზე, რომ დავივიწყებთ სკალპის მკურნალობას,” - ამბობს ის. ”ხალხი უგულებელყოფს თავის კანს, სანამ არ არის გვიან და ისინი იწყებენ შემჩნევას
თმის ცვენის ლაქები ან ქავილი. ”თუ თქვენ განიცდით სკალპის პრობლემებს, როგორიცაა უკონტროლო ქავილი, ქერტლის ანთება ან თმის ფოლიკულების ჩაკეტვა, საჭიროა დერმატოლოგის ვიზიტი. სკალპის გაღიზიანება შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის უფრო დიდი პრობლემების მაჩვენებელი, როგორიცაა ლუპუსი, დიაბეტი ან დერმატიტი, - აფრთხილებს დოქტორი ტარიმი.
იხილეთ სკალპის საუკეთესო სამკურნალო საშუალებები ქვემოთ და წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ რატომ გააკეთა ამან ჭრილობა.
- საუკეთესო ქავილი სკალპისთვის: ცოცხალი მტკიცებულება აღადგინეთ მშრალი სკალპის მკურნალობა
- საუკეთესოა სკალპის ფსორიაზისთვის: Kérastase Initialiste მოწინავე სკალპის და თმის შრატი
- საუკეთესოა სკალპის ეგზემისთვის:პოლ მიტჩელის ჩაის ხის თმისა და სკალპის მკურნალობა
- საუკეთესოა მშრალი, აქერცლილი სკალპისთვის:L’anza სამკურნალო საშუალება სკალპის დაბალანსების გამწმენდი
- საუკეთესოა ქერტლისთვის:Oribe Serene სკალპის დამამშვიდებელი სამკურნალო საშუალება
- საუკეთესო ზეთით მკურნალობა: მაროკანოილი მკურნალობა
- ბარის სასტიკად თავისუფალი ვარიანტი: ბრიოგეო სკალპის აღორძინების ნახშირი + ჩაის ხის სკალპის მკურნალობა
- საუკეთესო იაფი ვარიანტი: OGX დამატებითი ძალა გამაგრილებელი სკალპი + ჩაის ხის პიტნის შამპუნი
- საუკეთესო მაღალი დონის ვარიანტი: ავედა ინვატი სკალპის მოწინავე გამაახალგაზრდავებელი საშუალება
- საუკეთესო თხელი თმისთვის: ნიოქსინი სკალპისა და თმის გამშვები მკურნალობა
რა არის სკალპის მკურნალობა?
სკალპის მკურნალობა ჰგავს გამწმენდ ნიღაბს თქვენი თავისთვის. მკურნალობა მოდის სხვადასხვა ფორმით, როგორიცაა ქაფი, სპრეი და ზეთები, და მათი მიზანია თქვენი სკალპის დეტოქსიკაცია, ტენიანობის მოტანა ან ისეთი საკითხების მკურნალობა, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი. როგორც წესი, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ სკალპის მკურნალობა სადაც არ უნდა შეიძინოთ კანის მოვლის საშუალებები, ისეთ მაღაზიებში, როგორიცაა Nordstrom, Sephora და Dermstore. ამ პროდუქტების ფასი ჩვეულებრივ მერყეობს $ 15 -დან $ 50 -მდე.
მკურნალობის უმრავლესობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მშრალ ან სველ თმაზე და იგულისხმება მისი დატოვება, განსხვავებით გარეცხვისაგან. დოქტორი ტარიმი გვირჩევს სკალპის სამკურნალოდ გამოყენებას ძილის წინ, რადგან ”ყველა მკურნალობა უკეთესად მუშაობს ღამით, რადგან ძილის დროს თქვენი სხეული ივსება.”
როგორ ატენიანებთ თქვენს სკალპს?
სკალპის დატენიანებისთვის, დოქტორი ტარიმი გირჩევთ, პირველ რიგში გადახედოთ თქვენს დიეტას. მნიშვნელოვანია შეიტანოთ კარგი ცხიმები, როგორიცაა ავოკადო, ნუში და თევზის ზეთი, რადგან ისინი შეიცავს ელემენტებს, რომლებიც წარმოუდგენლად ატენიანებს კანს. ის ასევე ამბობს აქვს დამატენიანებელი თქვენს სახლში შეუძლია შეინარჩუნოს ჰიდრატირებული სკალპი და დასძინა, რომ დამატენიანებელი მოწყობილობა არის დაბერების საწინააღმდეგო ერთ-ერთი საუკეთესო პროდუქტი. ”თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ ვინმეს კანს უყურებთ, აქვს თუ არა დამატენიანებელი”, - ამბობს ის.
ასევე, კვირაში ერთხელ თქვენი სკალპის კვებამ შეიძლება მოუტანოს ტენიანობა და დატენიანება, რაც აუცილებელია თავის კანის ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად. დოქტორი ტარიმი ამბობს, რომ ისინიც კი, ვისაც არ აწუხებს თავის კანის პრობლემა, უნდა შეასრულონ მკურნალობა ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად.
როგორ ასუფთავებთ სკალპს?
არსებობს გასარკვევი შამპუნები, მაგრამ დოქტორი ტარიმი ამბობს, რომ ყოველდღიურად მათი გამოყენება შეიძლება იყოს პრობლემური სკალპის ჯანმრთელობისთვის. ა ხელნაკეთი დეტოქსიკაცია როგორც ვაშლის ძმრის ერთი ნაწილის სამ ნაწილად წყალთან შერევას, შეუძლია კანი კარგად გაწმინდოს, ამბობს ის.
საუკეთესო ქავილი სკალპისთვის: ცოცხალი მტკიცებულება აღადგენს სკალპის მშრალ მკურნალობას
კრედიტი: თავაზიანობა
ცოცხალი მტკიცებულება მშრალი თავის კანის მკურნალობა არის მსუბუქი, სწრაფად შთამნთქმელი ფორმულა, რომელიც შექმნილია ქერცლის მოსაშორებლად და გაღიზიანების მიზნით. მისი ჰიალურონის მჟავა და ვიტამინი B3 ბაზები ავსებს და აბალანსებს სკალპის მიკრობიომს, ტოვებს მას ჰიდრატაციას და განახლებას.
Იშოპინგე: $32, amazon.com; $32, dermstore.com
საუკეთესოა სკალპის ფსორიაზისთვის: Kérastase Initialiste Advanced Scalp & Hair Serum
კრედიტი: თავაზიანობა
ფსორიაზის ეროვნული ფონდის მონაცემებით, ფსორიაზით დაავადებულთა 60 პროცენტზე მეტს თავის სკალპზე აღენიშნება ნაწიბური. მკვებავი ინგრედიენტები, როგორიცაა მწვანე ჩაის ექსტრაქტი და კერამიდები, შერწყმულია ამ კონდიციონერულ შრატში, რათა ებრძოლოს ქერცლს და დაუბრუნოს ტენიანობა თავის კანს, ასევე შეამციროს თმის ცვენა. ჩაის ხის პროდუქტებთან ერთად, დოქტორი ტარიმი გვირჩევს მათ მკლავზე გახეხვას, რათა დარწმუნდეთ, რომ კანი არ აღიზიანებს.
Იშოპინგე: $ 45 (თავდაპირველად $ 61), amazon.com; $51, sephora.com
საუკეთესოა სკალპის ეგზემისთვის: პოლ მიტჩელის ჩაის ხის თმისა და სკალპის მკურნალობა
კრედიტი: თავაზიანობა
ზეთებით მკურნალობა შეიძლება ძალიან დამამშვიდებელი იყოს ეგზემის მქონე ადამიანებისთვის, ამბობს დოქტორი ტარიმი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შის კარაქის მსგავსი ინგრედიენტები შედის. ჩაის ხის ზეთი, როგორიცაა დამატენიანებელი ელემენტები, შეუძლია მოიტანოს ძალიან საჭირო შვება, ამბობს ის. პოლ მიტჩელის სკალპის მკურნალობა არის სწრაფი ნიღაბი, რომელიც უნდა წაისვათ სველ თმაზე და ჩამოიბანოთ ხუთი წუთის შემდეგ. ერთ -ერთი მიმომხილველის თქმით, "როდესაც თქვენ ნება დართავთ ამ პროდუქტს თქვენს თმებში დაიწყება ბზუილი, რაც საოცარი შეგრძნებაა, როდესაც თქვენ გჭირდებათ შვება".
Იშოპინგე: $ 16 (თავდაპირველად $ 19), amazon.com; $18, ulta.com
საუკეთესო მშრალი, აქერცლილი სკალპისთვის: L’anza სამკურნალო საშუალება სკალპის დაბალანსების გამწმენდი
კრედიტი: თავაზიანობა
ნატურალური გამწმენდების მსგავსად, როგორიცაა შიზოს პიტნა და პაპაია, ეს გამწმენდი ნაზად მუშაობს ფანტელების და მინარევებისაგან მოსაშორებლად. ერთმა ხუთვარსკვლავიანმა მიმომხილველმა თქვა, რომ ლანანზას წამალმა მოიშორა მათი ქერცლიანი სკალპი მხოლოდ ორი გამოყენების დროს.
Იშოპინგე: $31; amazon.com; $31, ulta.com
საუკეთესოა ქერტლის საწინააღმდეგოდ: ორიბე მშვიდი სკალპის დამამშვიდებელი სამკურნალო საშუალება
კრედიტი: თავაზიანობა
ქერტლზე უფრო შემაშფოთებელი არაფერია, განსაკუთრებით თუ ქავილია. ორიბეს მშვიდი დამამშვიდებელი მკურნალობა შექმნილია სკალპის აქერცვლის მიზნით, მოსაშორებელი ფანტელების მოსაშორებლად, ხოლო დამამშვიდებელი ინგრედიენტები, როგორიცაა გვირილა ახალისებს და ამშვიდებს გაღიზიანებულ კანს.
Იშოპინგე: $48;amazon.com; $48, nordstrom.com
საუკეთესო ზეთით მკურნალობა: მაროკანოილით მკურნალობა
კრედიტი: თავაზიანობა
მათთვის, ვინც ზეთებთან არის მორგებული, თქვენ არ შეგიძლიათ შეცდეთ Moroccanoil– ით. პროდუქტი არბილებს თმას და ატენიანებს თავის კანს ერთდროულად. მყიდველებმა აჩვენეს ეს პროდუქტი ამაზონში და 10 000-ზე მეტი მიმოხილვით, მან მიიღო შთამბეჭდავი 4.7 ვარსკვლავიანი ნიშანი.
Იშოპინგე: $15; amazon.com
საუკეთესო სასტიკი ვარიანტი: Briogeo Scalp Revival Charcoal + ჩაის ხის სკალპის მკურნალობა
კრედიტი: თავაზიანობა
ფართოდ არის ცნობილი რომ ნახშირის პროდუქტები ასუფთავებს კანს, რის გამოც ისინი გახდნენ კანის მოვლის რჩეული. იგივე შეიძლება ითქვას სკალპის ქვანახშირის სამკურნალოდ, რომელსაც სეფორაზე 45 000 -ზე მეტი გული აქვს. ბრენდის მიხედვით, ამ სასტიკად თავისუფალ პროდუქტს აქვს ინგრედიენტები, როგორიცაა ბინჩოტანი ნახშირი, რომელიც ამახვილებს სკალპის მინარევები, ასევე პიტნის და პიტნის ზეთები, რომლებიც ათავისუფლებს ქავილს და გაღიზიანება
Იშოპინგე: $32; sephora.com
საუკეთესო იაფი ვარიანტი: OGX დამატებითი ძალა გამაგრილებელი სკალპი + ჩაის ხის პიტნის შამპუნი
კრედიტი: თავაზიანობა
10 დოლარამდე და ხელმისაწვდომია უმეტეს აფთიაქებში, OGX– ის ჩაის ხის პიტნის შამპუნი ნიშნავს თმის ფოლიკულების და თავის კანის გაწმენდას არგანის ზეთის მსგავსი ინგრედიენტების შევსების წყალობით. ჩაის ხის პროდუქტები უკვე დიდი ხანია ცნობილია მათ შესახებ კანის გამწმენდი და დამარბილებელი თვისებები, ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ეს პროდუქტი ასე პოპულარულია.
Იშოპინგე: $7; amazon.com
საუკეთესო მაღალი დონის ვარიანტი: Aveda invati Advanced Scalp Revitalizer
კრედიტი: თავაზიანობა
ავედას სკალპის აღმდგენი სპრეი შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც მხარს უჭერენ თმის ბუნებრივ კერატინს და ასქელებენ თმას, აღწერის მიხედვით. ის საკმარისად ნაზი გამოსაყენებელია ყოველდღიურად, და სკალპის მკურნალობის გარდა, სპრეი ამცირებს თმას ფესვიდან უფრო მოცულობითი იერისთვის.
Იშოპინგე: $60, amazon.com; $67, nordstrom.com
საუკეთესოა თხელი თმისთვის: სკალპის ნიოქსინი და თმის მოშორება
კრედიტი: თავაზიანობა
ხშირად დერმატოლოგებისა და თმის სტილისტების მიერ რეკომენდებული, ნიოქსინის პროდუქტები ჩამოყალიბებულია იმისათვის, რომ თმა არ დაიღვაროს სკალპის მკურნალობით. დოქტორი ტარიმი ამბობს, რომ თმის ზრდის სამკურნალო საშუალებების გამოყენებისას მნიშვნელოვანია პროდუქტის ღრმად გახეხვა. ამაში დარწმუნების მიზნით, ის გირჩევთ, გააკეთოთ სკალპის ღრმა მასაჟი პროდუქტით.
Იშოპინგე: $42; ulta.com