კურკუმა არის მთავარი კარადა ყველასთვის, ვისაც სიამოვნებს ნულიდან კარგი ყვითელი კურის დამზადება - და ის ალბათ უნდა იყოს მთავარი თქვენი კანის მოვლის რუტინაშიც.
დერმატოლოგის აზრით დოქტორი მონა გოჰარაცნობილ სანელებელს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს ისეთ საკითხებს, როგორიცაა აკნე და საღამოს კანის ტონი.
Საუკეთესო ნაწილი? თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ინგრედიენტი მზა კანის მოვლის პროდუქტებში ან შექმნათ თქვენი საკუთარი ხელნაკეთი ნიღბები.
წინ, გაიგეთ მეტი კურკუმას ყველა სარგებელის შესახებ და როგორ შეიტანოთ იგი თქვენს რუტინაში.
დაკავშირებული: რატომ გსურთ დაამატოთ კურკუმა თქვენი კანის მოვლის რუტინაში, სტატუსი
რა არის ცნობილი კურკუმა კანის გასაკეთებლად?
ის ყველაზე - მაგრამ საუკეთესო გზით.
"მას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიმიკრობული და ანტიოქსიდანტური ეფექტები, რომლებიც წლების განმავლობაში გამოიყენებოდა აღმოსავლურ მედიცინაში, მაგრამ სულ ახლახანს შეტანილი იქნა კანის მოვლის საშუალებებში",-ამბობს დოქტორი გოჰარა. Სტილში.
კანის გარდა, ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ კურკუმა ეფექტურია კიბოს გარკვეული ფორმების წინააღმდეგ. ”როდესაც სამედიცინო სკოლაში ვსწავლობდი, მახსოვს მეცნიერი, რომელიც მუშაობდა შედეგებზე
კურკუმა რომელი თვისებებია კანისთვის ყველაზე სასარგებლო?
მოკლე და გრძელი პასუხი ყველა მათგანია. თუმცა, რაც ყველაზე მომგებიანია შეიძლება იყოს სუბიექტური, ეს დამოკიდებულია თქვენს კონკრეტულ პრიორიტეტებზე, როდესაც საქმე ეხება კანის მოვლას.
"ანთების საწინააღმდეგო [თვისებები] შეიძლება დაეხმაროს აკნეს, ეგზემისა და ფსორიაზის დროს, ხოლო ანტიოქსიდანტებს მზის სხივების დაზიანების, სახის ერთგვაროვნებისა და დაბერების დროს",-წერს დოქტორი გოჰარა. "გარდა ამისა, ა 2005 წლის სამედიცინო კვლევამკვლევარებმა დაადგინეს, რომ კურკუმინს, ყვითელ პიგმენტს, რომელიც გვხვდება კურკუმაში, აქვს კიბოს საწინააღმდეგო თვისებები, რადგან ის აფერხებს მელანომის უჯრედების ზრდას და ასტიმულირებს სიმსივნური უჯრედების სიკვდილს. ”
ვიდეო: როდესაც მზისგან დამცავ კრემს კანის მოვლის რუტინაში ნამდვილად დიდი მნიშვნელობა აქვს
ჯობია კურკუმას ფხვნილის გამოყენება თუ კურკუმას ნედლი ფესვი?
ეს მთლიანად შენზეა დამოკიდებული და რამდენი შრომისმოყვარე ხარ იმისთვის, რომ კურკუმა ჩართო შენს ყოველდღიურ ცხოვრებაში - ასევე რამდენი სამრეცხაოს გაკეთება გსურთ კვირის ბოლოს (არ ინერვიულოთ, ჩვენ მივიღებთ გარუჯვას კურკუმას ლაქების გამო) წუთი).
"უმეტესობა იყენებს გაწმენდილ კურკუმინს, რადგან ის უფეროა", - წერს დოქტორი გოჰარა. „კასტური კურკუმა ასევე არ არის შეღებილი. მას შემდეგ, რაც ულამაზეს ყვითელ კურკუმას შეუძლია დატოვოს ლაქები კანზე, მნიშვნელოვანია კოსმეტიკურად ელეგანტური, თანაბრად ეფექტური ვარიანტის პოვნა. ამ საკითხის გამო, მე ვაფრთხილებ, ნუ გავაკეთებთ კურკუმათი ხელნაკეთი მკურნალობას. ”
თუმცა, თუკი ცოტა არეული ხართ, თავისუფლად იყავით შექმენით თქვენი საკუთარი ნიღბები გამოიყენეთ სანელებელი ფხვნილის სახით, რამდენიმე სხვა ინგრედიენტთან ერთად.
როგორ ჩავრთო კურკუმა ჩემს კანის მოვლის რუტინაში?
დოქტორ გოჰარას თქმით, უმჯობესია კურკუმა გამოიყენოთ დილით, სუფთა, მშრალ კანზე.
"ჩემი ერთ -ერთი ფავორიტი არის კვირა რაილი აღმასრულებელი დირექტორი Glow ვიტამინი C და კურკუმა სახის ზეთი რადგან ის არის სრულყოფილი დამცველი მთელი დღის განმავლობაში, ” - ამბობს ის. "ის იცავს მზის დაზიანებისა და დაბინძურებისგან, რადგან ის აქტიურად აუმჯობესებს თქვენი კანის გარეგნობას."
კრედიტი: თავაზიანობა
Საყიდლად: $80; sephora.com
”გამოყენებამდე, მე მიყვარს ნაზად გაწმენდა არა საპნის დამატენიანებელი გამწმენდით, როგორიცაა მტრედი თეთრი სილამაზის ბარი“, - განაგრძობს დოქტორი გოჰარა. ”თავისი ხელმოწერით 1/4 დამატენიანებელი კრემით, Dove Beauty Bar დამტკიცებულია, რომ ხელს უწყობს კანის ბარიერის შენარჩუნებას კანის იდენტური ნუტრიენტებით კანში დაბრუნებით, რომლებიც ხშირად იკარგება წმენდის პროცესში. ”
კრედიტი: თავაზიანობა
Საყიდლად: $4; სამიზნე. com
უჰ, მე დავდიოდი წვრილმანების მარშრუტზე. ჯანდაბა როგორ მოვიშორო ეს ლაქები პირსახოციდან?
ძალიან მიხარია რომ გკითხე!
ტაიდისა და დაუნის მთავარი მეცნიერის მერი ჯონსონის თქმით, კურკუმას ლაქები არ არის ის, რაც სამუდამოდ გჭირდება. თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ამ ყვითელი ნიშნების ამოღების სწორი ფორმულა, რომელიც მოიცავს პირსახოცების ან მაისურების სასწრაფოდ გადაყრას სარეცხში.
"კურკუმა შეიცავს ყვითელ ფერის ქიმიკატს, სახელწოდებით კურკუმინი, რომელიც ხშირად გამოიყენება საკვებისა და კოსმეტიკური საშუალებების შესაღებად",-განმარტავს ის. "თუ დაუყოვნებლივ არ მოიხსნება, მას შეუძლია სამუდამოდ შეღებოს ქსოვილები."
დასაწყებად, დაიწყეთ ტანსაცმელზე ზედმეტი ფხვნილის დავარცხნა, შემდეგ გადაატრიალეთ შიგნით და ჩამოიბანეთ ადგილი თბილი წყლით. შემდეგი, წინასწარ დაამუშავეთ ლაქა ისეთი პროდუქტით, როგორიცაა ტაიდის მძიმე მოვალეობა ჰიგიენური სუფთა თხევადი სამრეცხაო სარეცხი საშუალება, რომელიც შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საკვების ლაქების დაშლას. "დაასხით ტანსაცმელზე საკმარისი სარეცხი საშუალება, რომელიც დაფარავს ლაქას და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში", - განმარტავს ჯონსონი. "მას შემდეგ, რაც სარეცხი საშუალება დაიდება ლაქაზე, გამოიყენეთ რბილი ჯაგრისის კბილის ჯაგრისი, რომელიც ხელს შეუწყობს სარეცხი საშუალების გავრცელებას ტანსაცმლის ბოჭკოებში."
ამის შემდეგ, ჩადეთ ტანსაცმელი სარეცხ მანქანაში სხვა ნივთებთან ერთად გარეშე ჩამოიბანეთ სარეცხი საშუალება. შემდეგ გარეცხეთ იგივე სარეცხი საშუალებით თბილი წყლის ციკლზე.
მას შემდეგ, რაც თქვენი ტანსაცმელი გარეცხილი იქნება, მოერიდეთ ქურქაში შეღებილი ტანსაცმლის საშრობში ჩადებას, რადგან ეს ლაქას გაუჩენს. სამაგიეროდ, ან მშრალად ჩამოკიდეთ, ან დაწექით.
”თუ ხილული ლაქა დარჩა, ჩამოკიდეთ სამოსი გარეთ მზიან ადგილას, რათა დაგეხმაროთ ლაქის გაქრობაში”, - ამბობს ჯონსონი. ”ეს იმიტომ ხდება, რომ კურკუმინი არასტაბილურია ულტრაიისფერი სხივების არსებობისას და დაიშლება.”
არატოქსიკური მაკიაჟისა და კანის მოვლის საშუალებებიდან დაწყებული მდგრადობის პრაქტიკამდე, Clean Slate არის ყველაფრის შესწავლა მწვანე სილამაზის სივრცეში.