მოზრდილთა აკნეს მიზეზები

როდესაც მე ვიყავი მოზარდი, მე ვოცნებობდი ყველაფერზე, რაც მე მოზრდილ ასაკში მექნებოდა: ჩემს საკუთარ ბინაზე, მოქნილ და გამჭვირვალე კანს. როგორც ზრდასრული 30 წლის ასაკში, მე ჯერ კიდევ არ მაქვს ეს ყველაფერი, მაგრამ თუ რომელიმე უნდა ავირჩიო, ავირჩევდი უაზრო სახის კანს. ხელები ქვემოთ.

გამონაყარი, იქნება ეს გიგანტური თეთრკანიანი თუ მტკივნეული ცისტა, არ იოლად იმატებს ასაკთან ერთად. აკნესთან გამკლავება ნებისმიერ ასაკში შეიძლება იმედგაცრუებული იყოს - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ლაქური მკურნალობა, შრატი ან ნიღაბი არ მუშაობს. ეს იმიტომ ხდება, რომ პირველი ნაბიჯი აკნეს კონტროლის ეფექტურად გაკონტროლებაში არის იმის გაგება, თუ რატომ განაგრძობთ პირველ რიგში გაჩენას.

აქ ჩვენ განვმარტავთ ზრდასრული აკნეს ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს, საუკეთესო მკურნალობის ვარიანტებთან ერთად.

დაკავშირებული: ეს შრატი არის საუკეთესო პროდუქტი, რომელიც მე გამოვიყენე ჩემი აკნეს ნაწიბურების დროს

დიახ, თქვენი ჰორმონები იზრდება სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, მაგრამ ეს დონე ყოველთვიურად იცვლება თქვენი მენსტრუალური ციკლის განმავლობაში. "ეს [ზრდასრული აკნე] უფრო ხშირია ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში ჰორმონების მუდმივი რყევების გამო, მაგრამ ზოგიერთი მამაკაცი განიცდის ზრდასრულთა აკნესაც", - ამბობს AcneFree კონსულტატორი დერმატოლოგი დოქტორი ჰედლი კინგი. ”ზრდასრული ქალების დაახლოებით 54 პროცენტი განიცდის აკნეს, ზრდასრული მამაკაცების დაახლოებით 10 პროცენტს.”

როგორც წესი, ჰორმონებით გამოწვეული გამონაყარი აღწევს პიკს მენსტრუაციის დაწყებამდე ან დასაწყისში და მისი მკურნალობა ძნელია. დოქტორი კინგი ამბობს, რომ თუ აკნეს აქტუალური მკურნალობა, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა სალიცილის მჟავა და ბენზოილ პეროქსიდი, არ მუშაობს, ჩასახვის საწინააღმდეგო ან ანტიანდროგენული მედიკამენტები სპირონოლაქტონი შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი დერმატოლოგის მიერ დანიშვნა.

”ზრდასრულთა აკნე გამოწვეულია ძირითადად გენეტიკით და ჰორმონებით, მაგრამ სტრესის დონე და დიეტა გავლენას ახდენს ჰორმონებზე და, შესაბამისად, ასევე თამაშობს როლს,” - ამბობს დოქტორი კინგი. "საკვები მაღალი შემცველობით გლიკემიური ინდექსი შეიძლება წვლილი შეიტანოს ზოგიერთ ადამიანში გამონაყარში და რძის პროდუქტები ასევე შეიძლება იყოს ფაქტორი ზოგიერთ ადამიანში. ”არის კვლევები, რომლებიც ვარაუდობენ, რომ ეს არის ცხიმი რძის პროდუქტებში, რომელიც აკნესთან არის დაკავშირებული, ხოლო სხვები ამბობენ, რომ ეს არის შაქარი უცხიმო რძის პროდუქტებში, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გარღვევა

მიუხედავად იმისა, რომ საჭიროა მეტი კვლევის ჩატარება საკვებისა და გამონაყარის კავშირის გასამყარებლად, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი დიეტა შეიძლება იყოს თქვენი აკნეს უკან დამნაშავე, დოქტორი კინგი გვთავაზობს დიეტის დაცვას, რომელიც მდიდარია ბოსტნეულით, ხილით, მჭლე ცილებით და ჯანსაღი ცხიმები. ”ყურადღება გაამახვილეთ იმ საკვებზე, რომლებსაც აქვთ დაბალი გლიკემიური ინდექსი და არ შეიცავს რძეს, რომ ნახოთ თუ არა ეს განსხვავება თქვენს გარღვევაში.”

ვიდეო: სილამაზის სკოლა: როგორ სწორად დაფაროს მუწუკი

თუ თქვენ იყენებთ კომედოგენურ პროდუქტებს და განუწყვეტლივ იშურებთ, შესაძლოა დროა შეცვალოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინა. ეს პროდუქტები დამზადებულია ინგრედიენტებით, რომლებსაც აქვთ პოტენციალი თქვენი პორების ჩაკეტვა და ლაქების წარმოქმნა. როდესაც ეძებთ ახალ პროდუქტს, შეცდით სიფრთხილით. დოქტორი კინგი ამბობს, რომ მოზარდების კანი უფრო ნაკლებად ცხიმიანია ვიდრე თინეიჯერული კანი, ამიტომ ეძებეთ უფრო ნაზი ფორმულირებები. იგი ვარაუდობს აკნე თავისუფალი მგრძნობიარე კანის 24 საათიანი აკნეს გამწმენდი სისტემა, რომელიც მოიცავს გამწმენდს, ტონერს და ლოსიონს. "ამ ნაკრებში პროდუქცია შექმნილია ჰიდრატაციის, დატენიანების და მინიმუმამდე შემცირებისას, მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურია აკნეზე," ამბობს ის.

მართალია: ჰაერის ხარისხი, სადაც თქვენ ცხოვრობთ, შეიძლება იყოს ის, რაც იწვევს თქვენს აკნეს. ”ჰაერის დაბინძურებამ, მათ შორის სმოგმა, ქიმიურმა ნივთიერებებმა და ტოქსინებმა, შეიძლება გადაკეტოს თქვენი ფორები და ხელი შეუწყოს აკნეს გაჩენას”, - ამბობს დოქტორი კინგი. თუ ფიქრობთ, რომ ჰაერი შეიძლება გაამწვავოს თქვენი აკნე, ის ამბობს, რომ დაიბანეთ სახე ნაზი გამწმენდით დღეში ორჯერ. კიელის დერმატოლოგის ხსნარი Centella მგრძნობიარე სახის გამწმენდი არის კრემისებრი გამწმენდი ფორმულირებული centella asiatica, მცენარეული ექსტრაქტი, რომელიც ცნობილია თავისი ეფექტურობით მგრძნობიარე კანის ტიპებზე.

არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი აკნეს გამომწვევი მიზეზი, დოქტორი კინგი ამბობს, რომ ურეცეპტოდ აქტუალური მკურნალობის მცდელობა კარგი ადგილია დასაწყებად. მიუხედავად იმისა, რომ სალიცილის მჟავა, ბენზოილ პეროქსიდი და ადაპალენი (რეტინოიდი) თაროებზე ყველაზე ეფექტური ვარიანტებია, ისინი შეიძლება იყოს ძალიან გამაღიზიანებელი.

”გახსოვდეთ, რომ ეს პროდუქტები შეიძლება იყოს კანის გამაღიზიანებელი, ასე რომ გააგრძელეთ სიფრთხილით”, - ამბობს ის. ”გამოიყენეთ დამატენიანებელი საჭიროებისამებრ და შეამცირეთ გამოყენების სიხშირე, თუ ყოველდღიურად არ მოითმენთ გამოყენება. "

თუ თქვენი აკნე გამწვავდება ან უკიდურესად მძიმეა, მოქმედების საუკეთესო კურსია დერმატოლოგთან ვიზიტის დანიშვნა ორალური და ადგილობრივი სამკურნალო საშუალებების დანიშნულებისამებრ განსახილველად.