ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სათანადო წმენდა, დატენიანება და ყოველდღიური SPF გამოყენება არის ჯანსაღი, ბრწყინვალე სახის კანის გასაღები. მაგრამ რამდენად აუცილებელია კანის მოვლის რეგულარულ შემადგენლობაში ამქერცლვის დამატება? ამქერცლავი შლის უჯრედებს ჩვენი კანის ზედაპირული ფენიდან ციკლის დაჩქარებით, რასაც ჩვენი სხეული ბუნებრივად შლის ამ უჯრედებს, რათა ჩვენს სახეს მომენტალური, მაგრამ დროებითი ბზინვარება მიეცეს. მშვენივრად ჟღერს, მაგრამ ჩვენ ასევე ვუფრთხილდებით, რომ ზედმეტად დავიბანოთ, კანი დარჩება უხეში და წითელი. ჩვენ ვისაუბრეთ დოქტორ ჯესიკა კრანტთან, N.Y.C. დერმატოლოგი და დამფუძნებელი დერმატოლოგიის ხელოვნება ყველა ამამხნევებელი დაბნეულობის დასალაგებლად.
სლოუგის ერთზე მეტი გზა არსებობს
პირველ რიგში, ჩვენ ვიწყებთ საფუძვლებს. არსებობს კანის უჯრედების ამოღების ორი მეთოდი, რომლებიც მზადაა დასაშლელად: მექანიკური და ქიმიური. მექანიკური პილინგი მოიცავს „ნებისმიერ პროცესს, რომლის დროსაც კანის უჯრედები ფიზიკურად იშლება ხახუნის, როგორიცაა loofah ხელთათმანი ან გამწმენდი ან კრემი უხეში გრანულები მასში, ”განმარტავს დოქტორი კრანტი. ეს მოქმედება ფიზიკურად ათავისუფლებს ფხვიერ უჯრედებს კანის გარე ფენაზე. ქიმიური პილინგი, მეორეს მხრივ, იყენებს ნივთიერებებს, რომლებიც ბიოლოგიურად ხსნიან კანის გარე ფენის უჯრედებს შორის წებოს, რათა გარე უჯრედები დაიღვაროს. ”მიუხედავად იმისა, რომ ის ფიზიკურად უფრო რბილია კანზე, ის შეიძლება იყოს უფრო მკაცრი, რაც დამოკიდებულია პროდუქტის სიძლიერეზე და სხვა რა ხდება კანის მოვლის რუტინაში”, - ამბობს დოქტორი კრანტი.
დაკავშირებული: აი ზუსტად რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთო შენი სახე
რა მეთოდი უნდა გამოიყენოთ?
"რომელი ტიპის გამოყენება იქნება დამოკიდებული სხეულის ფართობის, კანის მგრძნობელობისა და კანის მოვლის რეჟიმის სხვა ნაწილების მიხედვით", - ამბობს დოქტორი კრანტი. თუ თქვენ იყენებთ ძლიერ პროდუქტებს აკნეს სამკურნალოდ, ან გაქვთ ეგზემა ან როზაცეა, ან უბრალოდ გაქვთ მგრძნობიარე კანი ქიმიური საშუალებების გამოყენებით გლიკოლის და სალიცილის მჟავების მსგავსი ექსფოლიანტები, რომლებიც ხშირად გვხვდება ლოსიონებსა და სარეცხი საშუალებებში, შეიძლება გამაღიზიანებელი იყოს, ისევე როგორც ბუნებრივი მძივებით გახეხვის შემთხვევაში. ძალიან ძნელი. მოკლედ რომ ვთქვათ: მიაქციეთ ყურადღება, როგორ რეაგირებს თქვენი კანი რომელ მეთოდზედაც იყენებთ და შეჩერდით, თუ რაიმე დისკომფორტს განიცდით. რაც შეეხება მექანიკურ ჯაგრისებს, როგორიცაა Clarisonics, დოქტორი კანტი ამბობს, რომ ისინი შეიძლება ეფექტური იყოს კანის ღრმა ფენების უფრო სწრაფად მიღწევაში, მაგრამ ეს სულაც არ არის კარგი თქვენი კანისთვის, თუ მათ ძალიან ხშირად იყენებთ.
გამოიყენეთ ნაზი ხელი
შეიძლება ჩანდეს, რომ პილინგის დროს ზეწოლისა და უხეში დარტყმების განხორციელება არის გასაღები ამ ფხვიერი უჯრედების მოსაშორებლად, მაგრამ მეტისმეტად აგრესიული რეალურად დააზიანებს კანს. დოქტორი კრანტი გირჩევთ აირჩიოთ რბილი ლუფას ხელთათმანი ან ნაზი გამწმენდი, როგორიცაა REN Gentle Exfoliating Cleanser ($ 30; dermstore.com), რომელიც შეიცავს ჟოჟობას დამატენიანებელ მძივებს, როგორც მის ამქერცლავი.
თუ აღმოაჩენთ, რომ გაღიზიანებას განიცდით თუნდაც ნაზი ხელით აქერცვლის შემდეგ, დოქტორი კრანტი გირჩევთ სცადოთ „გამოიყენოთ სხვა მეთოდები გაუმჯობესებული კანის მოვლა, პირველ რიგში ამცირებს ექსფოლიაციის საჭიროებას, როგორიცაა: სახის გამაღიზიანებელი პროდუქტების ნაკლები გამოყენება, დერმატოლოგის მონახულება დაადგინეთ, არის თუ არა მოციმციმე რეალურად სამედიცინო მდგომარეობა, რომლის განკურნება და მოგვარება შესაძლებელია, თუ მოკლე, გრილი შხაპის მიღება ნაკლებად მკაცრი წმენდით პროდუქტები. ”
დაკავშირებული: რა განსხვავებაა ფიისკალურ და ქიმიურ ამქერცვლებს შორის?
ასე რომ, რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ პილინგი?
არ არსებობს კონსენსუსი იმაზე, თუ რამდენად ხშირად უნდა გაიკეთო პილინგი და ეს არის თემა, რომელიც ცხელი დებატებია დერმატოლოგებს შორის. საერთო პასუხი არის კვირაში ორჯერ ან სამჯერ, ან გაწმენდის სპექტრის მეორე მხარეს, თვეში ერთხელ ან ორჯერ. დოქტორი კრანტი ეცემა ამ უკანასკნელ ბანაკში. ”მე მჯერა, რომ აქტიური აქერცვლა, თუ საერთოდ, უნდა მოხდეს არა უმეტეს თვეში ორჯერ, და რომ კანის მოვლის ყოველდღიური რუტინა შუალედში უნდა იყოს ორიენტირებული უფრო ნაზი მოვლისა და ანთების შემცირების მიზნით, ვიდრე ყოველდღიური ან ყოველკვირეული გაღიზიანება და კანის ტრავმა, რომელიც შეიძლება მოხდეს ზედმეტი აქერცვლის შედეგად, ”-თქვა მან ამბობს
არ დაივიწყოთ დატენიანება
მიუხედავად იმისა, რომ აქერცვლამ შეიძლება გაათავისუფლოს თქვენი კანის ფხვიერი მკვდარი უჯრედები, ასე რომ თქვენი სახე გამოიყურება უფრო სუფთა, უფრო კაშკაშა ბზინვარებით, ის ასევე აშორებს იმას, რაც კანის დატენიანებას უწყობს ხელს. თქვენი კანის დატენიანების შესანარჩუნებლად წაისვით სუნამოების გარეშე აღმდგენი დამატენიანებელი, როგორიცაა Dermalogica Barrier Repair ($ 42; drugstore.com) პილინგის შემდეგ. ”კანის დამცავი გარე ფენის ამოღება, რომელიც დიდწილად გამოიყენება სხეულის მიერ როგორც ტენიანობის ბარიერი კანის ტენიანობის შესანარჩუნებლად, შეიძლება დაიწყოს გაშრობის ციკლი და ახალი აქერცვლა”, - ამბობს დოქტორი კრანტი. ”რბილი დამარბილებელი ბარიერის გამოყენება დაგეხმარებათ ამ ეფექტის შემსუბუქებაში.”