მე მქონდა ეს ჩვევა არეულობდეს ჩემს ფორებს, რომლის მოშორებაც არ შემეძლო მას შემდეგ, რაც ამის გაკეთება 15 წლის ასაკში დავიწყე. ეს არ იყო ის წერტილი, რომ მე ვიშორებდი სახის კანს ჩემს სახეზე (ბოდიში ვიზუალისთვის), მაგრამ თუ რამე იყო, არაფერი, ხაფანგში შიგნით ფორები, თქვენ გჯერათ, რომ მე არ განმუხტავს სანამ არ გავათავისუფლებ მას. მე ვაანალიზებდი და ნულს ვაძლევდი თითოეულ კონკრეტულ ადგილას, მაგრამ საბოლოოდ დავშორებოდი სარკეს დამარცხებულს, აწითლებულ და ნახევარმთვარის ფორმის ლურსმნებს, რომლებიც კანში ჩამაგდო. ეს ჩვევა წლიდან წლამდე უმჯობესდებოდა, მაგრამ ის მაინც არსებობდა და ამით საშინლად შემრცხვა. ჩურჩული ინტერნეტში ირწმუნებოდა, რომ ჰიპნოთერაპია ამ საკითხის მოგვარებაში დაეხმარება - ხალხი დაიფიცა, რომ მოწევას თავი დაანება, თმების ამოღება, ფრჩხილების მოკრეფა და სხვა, ამით მე გადავწყვიტე ჰიპნოთერაპევტს და სტრესის შემსუბუქება ექსპერტი გრეის სმიტი. რა თქმა უნდა, მას არ შეუძლია ზიანი მიაყენოს.
ალბათ, ჯადოსნური შოუების გამო, რომელსაც საკრუიზო გემებზე ხედავთ, ხალხი თვლის, რომ ჰიპნოთერაპია აიძულებს მათ ცხოველების ხმები ამოიღონ, სანამ გობ ბლუტ ა ლა
დაკავშირებული: აი რას ნიშნავს 20 წუთის განმავლობაში მედიტაციის კოლოფში ჯდომა
ყველაზე დიდხანს მეგონა, რომ საშინელი კანი მქონდა - გამუდმებით ამოფრქვეული და მჯეროდა, რომ მე ჯერ კიდევ სქესობრივი მომწიფების პერიოდი გადიოდა, ასე რომ იძულებული გავხდი ავირჩიო ის, ან დამეჯაჯა ცუდად ყოფნისთვის იქნება. იქნება ეს თმის ამწევი, თუ კუტიკულის ან კანის მოკრეფა, გრეისი დამარწმუნებს, რომ ეს ყველაფერი განპირობებული იყო შფოთვით, რაც სრულიად აზრიანი იყო. იმ ღამეებში, როცა რაღაცაზე მეზარებოდა, ყველაზე დიდ დროს გამადიდებელ სარკეში ვატარებდი. ჰიპნოთერაპიაში ის შეცვლის ჩვევას ქვეცნობიერის დონიდან და თქვენი ლოგიკური გონებაც შესაბამისად მიჰყვება.
”ჩვენში არის ნაწილი, რომელიც თავს კარგად გრძნობს, როდესაც ამ თეთრგვერდს ვიძვრებით, ეს უცნაურია. შეგნებულმა, ლოგიკურმა გონებამ იცის, რომ ეს ჩვენთვის არ არის კარგი, მაგრამ ქვეცნობიერი არა, ასე რომ, რატომ გრძელდება ეს ქცევები, ”მეუბნება ის. ”ლოგიკა არაფერს ნიშნავს ქვეცნობიერისთვის. ეს ყველაფერი ემოციებსა და ჩვევებს ეხება. ჩვენ უნდა ვუთხრათ ქვეცნობიერს, რომ რაც არ უნდა კარგი იყოს ემოციური განთავისუფლება, ის რეალურად ცუდია ჩვენთვის, მაგრამ ჩვენ მხოლოდ ამის ქონა შეგვიძლია საუბარი მაშინ, როდესაც ჩვენ თავს დაცულად ვგრძნობთ. "წარსულში ის მუშაობდა სმიტის კლიენტებისთვის - მან მითხრა ახალგაზრდა გოგონაზე, რომელთანაც მანამდე მუშაობდა, რომელსაც ჰქონდა წამწამების ამოღების პრობლემა და შეძლო ერთი სესიის შემდეგ გაჩერება (და მას დასამტკიცებლად აქვს სკოლის მიმზიდველი ახალი სურათები ის). რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა გინდოდეთ ცვლილების შეტანა, რომ სესია იმუშაოს. "თუ ვინმეს სურს დატოვება, ის შეძლებს ამის გაკეთებას რამდენიმე სეანსში, ხოლო თუ ქალს მოჰყავს მოზარდი ვაჟი ჩემთვის და მთხოვა, რომ მოწევა შეწყვიტოს, რადგან მას არ სურს შეწყვიტოს მოხსნა, ამას შეიძლება თითქმის 50 სესია დასჭირდეს, ” - თქვა მან ამბობს ”ჰიპნოზის ეფექტურობა ემყარება იმას, თუ რამდენად გსურთ შედეგი.” საკმარისია ითქვას, რომ მე მართლაც უნდოდა
დაკავშირებული: ზენის მცნებები: შენი საველე სახელმძღვანელო ცხოვრებისათვის ახლა
მე და გრეისმა გვქონდა სესია FaceTime– ზე, ასე რომ, მას შემდეგ, რაც მე ოფისში ერთ – ერთი ფოკუსირებული ოთახის მეთაურობით შევძელით დასახლება. მან მითხრა, რომ თუკი მე მქონდა გარეგანი აზრები, რომლებიც სრულად არ ეხებოდა სესიას, ეს კარგი იქნებოდა და უბრალოდ მასთან ერთად წასვლა. მან დაიწყო ჩემზე საუბარი და მიყვანა უფრო მშვიდი, უფრო მედიტაციურ მდგომარეობაში. მიუხედავად ხმაურისა და საქმიანობისა, რომელიც ხდება ჩემი პატარა ბუდის გარეთ, მე შევძელი მოდუნება და მისი მოსმენა, რამაც მიბიძგა უსაფრთხო სივრცის ვიზუალიზაციაში. ჩემი კანი იყო ჩემი მეგობარი, მითხრა მან. ჩვენ ვაპირებდით უკეთესი ურთიერთობის დამყარებას, მე მას მარტო დავტოვებდი და მე დავპირდი მოქცევას. შეიძლება სასაცილოდ ჟღერდეს, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური იყო. ჩვენ კი ჩაწერა ჩვენი სესიაისე, რომ იმ შემთხვევაში, თუკი ვინმეს დასჭირდებოდა ლაპარაკი აგრესიული სარკის სესიის შემდეგ, მათ შეეძლოთ სცადონ ტექნიკა სოლოზე აქ gracesmithtv.com. მე არ ვიყავი ზუსტად ყველაზე კეთილი ჩემს კანზე, ან თუნდაც საკუთარ თავზე ამ საკითხზე, რასაც მივხვდი სესიის დროს. მე ყოველთვის ერთგვარად ვამცირებდი საკითხს იმდენად, რამდენადაც მე უბრალოდ მეგონა, რომ სულელი ვიყავი, მე სულელი ვიყავი ქცევის გაგრძელებით და საბოლოოდ გამოვდიოდი. საკმარისად დაუცველი იმისთვის, რომ ვაღიარო ჩემი უცნაური დაუცველობა და შევიცვალო ძალისხმევა არის საშინელი რამ, მაგრამ სრულიად აუცილებელი.
სესიის შემდეგ თავი ძალიან მოდუნებულად ვიგრძენი და ეს გაგრძელდა მთელი დანარჩენი დღის განმავლობაში. გვიან ღამით, მას შემდეგ რაც სახე დავიბანე, არ ვიგრძენი ჩემი კანის "დასჯის" აუცილებლობა ცუდად ყოფნის გამო. იმ დღეს მართლაც კარგად ჩანდა და მე დავტოვე სარკე კვირა რაილიის ლუნას ზეთის ღამის ქურთუკის შემდეგ. ვაღიარებ - დღეს დილით შევარჩიე ერთი პატარა წერტილი, მაგრამ სიმართლე გითხრათ, ის მზად იყო წასასვლელად. მე არ ვაანალიზებდი ჩემს პორებში უცნაურ ნივთებს, რომლებიც შეიძლება არსებობდეს ან შეიძლება არ არსებობდეს, და ჩემი კანის მოვლის რუტინა აღარ მოიცავდა ფრჩხილების ჩაღრმავებას კონკრეტულ ადგილას, რომელიც უფრო გამდიდრდა ჩემს თვალში. ჩემი კანი არ არის ისეთი ნაკლი, როგორც ადრე მეგონა და არც მე ვარ, მაგრამ ვხვდები, რომ მე უბრალოდ გრეისი დამჭირდა, რომ დამელაპარაკა, რომ ეს გამეგო.