როგორ ვზრუნავ ჩემს მგრძნობიარე კანზე

მე წარმოუდგენლად ვარ მგრძნობიარე პირი ყველაფერი მატირებს (პამპერსის რეკლამა, ძაღლების სამაშველო ინსტაგრამის ანგარიშები, რუპი კაურ პროზა, შენ დაასახელე) და ჩემი PMS არის სერიოზული მტკიცებულება იმისა, რომ მე შეხება მაქვს ჩემს ემოციებთან (ეს არ არის სუსტი გულისათვის), ასე რომ გულწრფელად არ უნდა გამიკვირდეს, როდესაც მე განვვითარდი მსოფლიოში ყველაზე მეტად მგრძნობიარე კანი.

ჩემი კანის მგრძნობელობა მხოლოდ 20-იანი წლების შუა პერიოდში გამოჩნდა. ახლა, სურნელი მცემს ჩემს კანს, მე უნდა ვიდარდო დერმატიტის გამომწვევ ზოგიერთ ინგრედიენტზე და ჩემი ეგზემა შურისძიებით დაბრუნდა. მანამდე, ჩემი სახე იყო ზღვის გოჭი ნებისმიერი ახალი დამატენიანებელი, შრატი, სახის პილინგი, ნიღაბი, ან უცნაური სილამაზის მკურნალობა. ეს იყო სილამაზის რედაქტორის ოცნება. ასე რომ თქვენ გესმით, თუ რატომ ისწავლით როგორ იზრუნოთ მასზე, წარმოშობს გარკვეულ გამოწვევებს. მე უნდა მნიშვნელოვნად შევამცირო ჩემი რუტინა, გადავაგდო ის პროდუქტები, რომლებსაც მე მივმართავდი მბზინავი, ნამიანი, გამჭვირვალე სახისთვის, და დაადგინეთ ინგრედიენტები, რომლებიც იწვევენ სიწითლეს და მუწუკებს. თითქმის ერთწლიანი ცდისა და უამრავი შეცდომის შემდეგ, მე საბოლოოდ გავარკვიე როგორ მოვიქცე ჩემს რეაქციულ სახეზე. ქვემოთ, მე დავარღვიე წესები, რომლებსაც რელიგიურად ვიცავ.

მე მაქვს მგრძნობიარე კანი, რომელიც ასევე ხმება, ასე რომ, ისეთი პროდუქტის პოვნა, რომელიც ეფექტურად წმენდს ჩემს კანს მისი გაშიშვლების გარეშე და არ ტოვებს მას მჭიდროდ და დაძაბულად, არ იყო ადვილი. ჩემს დერმატოლოგებთან საუბრის შემდეგ, მე გადავაგდე ჩემს კოლექციაში არსებული AHA- დან გაჟღენთილი გამწმენდი გელი და დავიწყე გამოყენება მიკელარული წყალი. ისინი ცნობილია როგორც ძალიან ნაზი, რადგან ბუშტუკები შეიცავს ჭუჭყს, მაკიაჟს და ზედმეტ ცხიმს და იშორებს თქვენს სახეს მისი გაშრობის გარეშე. ადამიანების უმეტესობა იყენებს მათ, როგორც პირველ ნაბიჯს ორმაგი წმენდისას, მაგრამ რადგან მე არ ვიყენებ ტონალურ მაკიაჟს, მე ვწმენდ მას ექსკლუზიურად. ორი ბამბის ბალიშით გავავსებ Garnier SKINACTIVE Micellar გამწმენდი წყალი მაკიაჟის მოსაშორებელი და გამწმენდი, მარტივი მიკელარული გამწმენდი წყალი, ან Bioderma Sensibio H2O და ნაზად გადაუსვით მათ ჩემი კანის ზედაპირზე. მე ყოველთვის შოკირებული ვარ იმით, თუ რამდენი უსარგებლო ნივთია ბალიშზე, როცა დავასრულებ.

დაკავშირებული: რედაქტორ-ტესტირებული: 7 დამატენიანებელი იმ მგრძნობიარე კანის დღეებისთვის

ჩემი ახლად განვითარებული მგრძნობიარე კანის უკან ნაწილობრივი დამნაშავე იყო ის ფაქტი, რომ მე კომპრომეტირებული მქონდა ჩემი კანის ბარიერის ფუნქცია, ან კანის გარე ფენა, რომელიც ეხმარება შეინარჩუნოს ტენიანობა და შეინახოს გარეთ გამაღიზიანებელი ჩემმა ექიმებმა მითხრეს, რომ დამატენიანებელი ამპეინი დაეხმარება ჩემს კანს გამოჯანმრთელებაში. მივმართე მდიდარ, მძიმე დამატენიანებლებს, რომლებმაც უფრო დიდი დოზით დატენიანეს ჩემი მშრალი კანი და დავიწყე გამოყენება დღეში ორჯერ იმის ნაცვლად, რომ მხოლოდ ღამით. მე ვეძებ ინგრედიენტებს, როგორიცაა დამამშვიდებელი მინერალური წყალი, შის კარაქი, სკვალანი და გლიცერინი. ზოგიერთი ჩემი ფავორიტი? ავენის კანის აღმდგენი კრემი, დოქტორი ბარბარა სტურმის სახის კრემიდა La -Roche Posay Toleriane Ultra.

მე ვარ სუნამოზე დამოკიდებული. მე მაქვს დაახლოებით 16 ბოთლი ჩემი კომოდის თავზე, როგორც ჩვენ ვსაუბრობთ და მე ცხოვრობდა სახის კრემისთვის, რომელსაც ინგლისური ბაღის სუნი ასდიოდა. ახლა, სახის კანის მოვლის არომატი არის ჩემი ყველაზე საშინელი კოშმარი. მე ვგრძნობ მტკივნეულ წვას და ჩხვლეტას წამში მას შემდეგ, რაც კანზე ვიყენებ სუნამოს. ეს არის პირველი რასაც ვეძებ ინგრედიენტების ჩამონათვალს. თუ ის დამზადებულია არომატით/პარფიუმერიით (როგორც ეს ჩვეულებრივ არის ჩამოთვლილი), ის იღებს ჩემგან პასს.

ზოგიერთ პროდუქტს აქვს სურნელი ბუნებრივად, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი იყენებენ ეთერზეთებს ტკბილი სუნისთვის. ბევრი ეთერზეთები გამაღიზიანებელია, ამიტომ მეც ვცდილობ თავი შევიკავო ციტრუსის და ლავანდის მძიმე დოზებით.

დაკავშირებული: საუკეთესო შრატები მგრძნობიარე კანისთვის

მე ვგრძნობ აკნეს ჩემი სახის გარკვეულ ნაწილებზე და უფრო მეტ სიმშრალეს სხვებზე. ნიღბები აქ უმნიშვნელოვანესია, რადგან ისინი მაძლევენ საშუალებას ვიმკურნალო და გავუმკლავდე კონკრეტულ ადგილებს სხვადასხვა მკურნალობით. ნიკაპზე ან ცხვირზე (ორ ადგილას ვხვდები pimples და clogged pores), მე ვრცელდება Goop ამქერცლავი სახის მომენტალურილოყებზე (ადგილი, სადაც მე ვგრძნობ სიწითლეს და სიმშრალეს), გამოვიყენებ Avene დამამშვიდებელი დამატენიანებელი ნიღაბი.

საუკეთესო ფული, რაც მე ოდესმე დავხარჯე, იყო დერმატოლოგის მიერ კანის მოვლის პრობლემების დიაგნოზის დასმა და მედიკამენტების დანიშვნა, ვიდრე მე თვითონ გამეკეთებინა და პოტენციურად გამეუარესებინა სიტუაცია. (FYI: მე ნამდვილად გავაკეთე ეს. მე მეგონა, რომ ჩემი ეგზემა მართლაც იყო აკნე და კიდევ უფრო გააღიზიანა იგი.)

ყოველივე ამის შემდეგ, ჩემი რუტინა არ არის ყველასთვის. თუ თქვენ სცადეთ და სცადეთ და ისევ სცადეთ და ისევ არ იცით როგორ იცხოვროთ კანის მგრძნობიარეობით, დარეკეთ თქვენს დერმზე პასუხის გასაცემად. აქ შოკისმომგვრელი არ არის: ვტიროდი ბედნიერ ცრემლებს, როდესაც როზაცეას Rx– მა გააკეთა ის, რაც მე მჯერა, რომ იყო სამუდამოდ გამორეცხილი.