როგორ მოვიქცეთ ნიღაბი: როგორ იმოქმედებს სახის ნიღბები შემოდგომაზე კანზე

თქვენს ტელეფონთან, გასაღებებთან და საფულესთან ერთად, სახის ნიღბები გახდა კიდევ ერთი აუცილებელი პირობა, რომელიც უნდა წაიღოთ სახლიდან გასვლამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ სახალხოდ დაფარვა არის ერთ – ერთი ყველაზე მარტივი გზა საკუთარი თავის დასაცავად და COVID-19– ის გავრცელების თავიდან ასაცილებლად, სახის ნიღბებს რამდენიმე გვერდითი ეფექტი აქვს. ყველაზე გავრცელებული არის ნიღაბი, აკნე გამოწვეული, თქვენ მიხვდით, სახის ნიღბის ტარებას.

მასკნე იყო გასული წლის ზაფხულში გავრცელებული კანის ბრძოლა, რადგან სიცხემ შეიძლება დაგაოფლოთ ნიღბის ქვეშ, რაც არსებითად ქმნის ცხელ ყუთს ბაქტერიების, ჭუჭყისა და ზეთებისათვის, რომლებიც მის ქვეშ იჭერენ. ნებისმიერი ხახუნის და გაღიზიანების ნიღაბი ასევე აადვილებს ბაქტერიას და ჭუჭყს, რომ გამოიწვიოს ანთება, რასაც იწვევს აკნე.

დაკავშირებული: "Maskne" არის რაღაც - აი როგორ უნდა ვებრძოლოთ სახის ნიღბის წარმოქმნას

მაგრამ, როდესაც ჩვენ მივესალმებით შემოდგომას და სეზონის გრილი, მშრალი ჰაერი, კვლავ ნიღბიანი იქნება პანდემიასთან დაკავშირებული კანის მოვლის შეშფოთება, ან იქნება სხვაგვარი გვერდითი მოვლენები ნიღბების ტარებისას უნდა გაუმკლავდე?

ეს ის კითხვებია, რაც მე დავუსვი ჩემს თავს, როდესაც ტყავის ქურთუკი ჩავიცვი და ნიღბიანი ვიქნები პირველ დღეს, როდესაც ტემპერატურა 70 -ზე დაბლა დაეცა.

ასე რომ, მე მივმართე გამგეობის სერტიფიცირებულ დერმატოლოგებს დოქტორი მონა გოჰარა და დოქტორი ავა შამბანი გაეცნონ მათ გამოცდილებას იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება ნიღბების ტარებამ იმოქმედოს ჩვენს კანზე ამ შემოდგომაზე, პლუს მათი რჩევები, თუ როგორ უნდა მოვიქცეთ აღნიშნულ საკითხებთან დაკავშირებით.

ცუდი ამბავი: შესაძლებელია, რომ თქვენსმა ნიღაბმა სეზონის ცვლილების მიუხედავად მაინც გაგაფართოვოთ. კარგი ამბავი: არსებობს რამდენიმე გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ნიღაბი.

"საერთოდ ნიღბის ქვეშ კანი ბუნებრივად ტენიანდება ოფლის, ნერწყვისა და ტენიანობისგან", - ამბობს დოქტორი გოჰარა. ”მშრალი კანი შეიძლება არ იყოს ძალიან მნიშვნელოვანი ამ კონკრეტულ მხარეში, მაგრამ ნიღაბი ნამდვილად გაიმარჯვებს რადგან ეს გამოწვეულია ხახუნის და პილობოსებური შემდგომი დაბლოკვის შედეგად (აკნეს წარმოქმნა) ჯირკვლები ".

დოქტორი გოჰარა გირჩევთ გამოიყენოთ ნიღაბი ნიღბების გამოყენებისას, მათ შორის სახე დაიბანეთ გამწმენდი საშუალებით, რომელიც არ შეიცავს მკაცრ ან აბრაზიულ ინგრედიენტებს. ის გვირჩევს მტრედი სილამაზის ბარი.

დაკავშირებული: ჩვენ ყველანი ახლა დაძაბულები ვართ - და ეს გამოჩნდება ჩვენს კანზე

მისი სხვა რჩევები მოიცავს რეტინოიდების თავიდან აცილებას, თუ მათ ჯერ არ იყენებთ, რბილი ექსფოლიატორის არჩევა და მძიმე კრემის ნაცვლად მსუბუქ დამატენიანებელზე გადასვლა. რაც შეეხება ნიღბებით გამოწვეული სიწითლეების მკურნალობას, ის გირჩევთ ბენზოილ პეროქსიდს, ერთ-ერთ ოქროს სტანდარტულ ინგრედიენტს აკნეს სამკურნალოდ.

ჩვენ ამის თაყვანისმცემლები ვართ პაულას არჩევანი სუფთა ყოველდღიური კანის გამწმენდი მკურნალობა, ყოველდღიური მკურნალობა ბენზოილ პეროქსიდით, რომელიც არ აშრობს კანს.

ნიღაბი, რომელსაც თქვენ ატარებთ, ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც კანის მოვლის საშუალებები. ბამბის და გადასაგდები ნიღბები იწვევს ყველაზე მცირე ხახუნს, მაგრამ გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ყოველი მეორადი ნიღბის გარეცხვას.

რაც შეეხება მაკიაჟს, უმჯობესია გამოტოვოთ მისი გამოყენება სახეზე, რომელიც დაფარულია თქვენი ნიღბით. როგორც ითქვა, თუ თქვენ გეგმავთ მეგობართან შეხვედრას სოციალურად დისტანცირებულ სასმელზე და გსურთ დაფაროთ თქვენი ნიღაბი რაიმე საფუძვლით, ნიღბის ფრჩხილი შეუძლია დაიცვას თქვენი ნიღაბი თქვენს კანზე.

ერთადერთი პრობლემა? დოქტორი შამბანი ამბობს, რომ მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ ამ გატეხვამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ნიღბის ამოღება პირიდან ძალიან შორს, ასე რომ ეს არ უნდა იყოს ნიღბის ტარების ერთადერთი გზა.

მიუხედავად იმისა, რომ ტენიანობა მუშაობს ეგზემისკენ მიდრეკილი კანის სასარგებლოდ, რაც უფრო ცივ თვეებში მივდივართ, უფრო მშრალმა ჰაერმა შეიძლება გაამძაფროს ეგზემის აფეთქება.

”ზოგიერთმა ჩვენგანმა იცის ეგზემის შესახებ, რომ აფეთქება შეიძლება ასოცირდებოდეს კანის ცვლილებებთან მიკრობიომი“, - ამბობს ექიმი შამბანი.

მიუხედავად იმისა, რომ ექიმს ჯერ არ უნახავს თავის პაციენტებში ნიღბით გამოწვეული ეგზემა, ის ამბობს, რომ ვინმეს თუ ვინმე განიცდის აფეთქებას, მათ უნდა გადახედონ რას იყენებენ ნიღბების დასაბანად.

დაკავშირებული: რატომ არის კანის მოვლის რუტინა ზედმეტი მნიშვნელოვანი კოროვირუსული პანდემიის დროს

”თუ თქვენ გაქვთ ეგზემა, ეს შეიძლება იყოს სარეცხი საშუალებისგან, რომელსაც აქვს სურნელი, ასე რომ თქვენ გსურთ მისი გარეცხვა მოგწონთ დელიკატური საცვალი და გინდათ ისე ხშირად დაიბანოთ, როგორც საცვლებს, ” - ამბობს ის ამბობს "თქვენ ასევე გსურთ მისი დაბანა ისე, რომ მოიშოროთ ნებისმიერი მაკიაჟი ან არომატი, თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგან, ვინც უბრალოდ დაალაგეთ ააფრქვევს სუნამოს და შემოდის მასში ან რაიმეში, რადგან ყველაფერი, რისი მგრძნობელობაც შეგიძლია, გაამწვავებს ეგზემა ".

მოკლედ: გამოიყენეთ სუნამოების გარეშე სარეცხი საშუალება და შეცვალეთ ნიღაბი ისე ხშირად, როგორც საცვალი.

დოქტორი შამბანი და დოქტორი გოჰარა ორივე თანხმდებიან, რომ ყოველკვირეული დამატენიანებელი სახის ნიღბის დამატება თქვენს რუტინას ასევე შეუძლია შეამციროს სიმშრალე, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს ეგზემას, ასევე ნიღბს.

"[ეს] ხელს უწყობს ლიპიდების აღდგენას, გააუმჯობესებს კანის ბარიერულ ფუნქციას და გვასწავლის კანის რომელიმე ამ დაავადების განვითარების შანსს", - ამბობს დოქტორი შამბანი.

Ჩვენ გირჩევთ Skinceuticals დამატენიანებელი B5 ნიღაბი, სუნამოს გარეშე, მსუბუქი ნიღაბი, რომელიც შეიცავს B5 ვიტამინის ბარიერის აღმდგენს და ჰიალურონის მჟავას, რომელიც ამდიდრებს კანს.

ეგზემასთან ერთად, როზაცეა და პერიორალური დერმატიტი არის ორი სხვა მდგომარეობა, რომელიც შეიძლება შემოდგომაზე ნიღბის ტარებისას გაჩაღდეს.

”მე ვფიქრობ, რომ ისინი ძალიან ჰგვანან, იზიარებს დოქტორი შამბანი. ”მე მინახავს ადამიანები, რომლებსაც აქვთ პატარა მუწუკები ცხვირის გარშემო ან პირის ღრუში და ეს ნამდვილად არ არის აკნე, ის უფრო ანთებითია.”

თუ თქვენ განიცდით ამ მუწუკებს, დოქტორი შამბანი გირჩევთ დერმატოლოგის მონახულებას, მიიღოთ აქტუალური დანიშნულება, როგორიცაა აზელაინის მჟავა. ჩვეულებრივი აზელაინის მჟავა სუსპენზია 10% არის ურეცეპტო ვარიანტი რბილი კონცენტრაციით.

ვიდეო: შეუძლია თუ არა COVID-19 იცხოვროს თქვენს სილამაზის პროდუქტებზე?

იცით, როდესაც იღვიძებთ მართლაც ღრმა ძილიდან და პირის ღრუში დრტვინვის ნარჩენები გაქვთ? ამ უხეშ (მაგრამ სრულიად ნორმალურ) პროცესს აქვს სამედიცინო სახელი: perleche.

დოქტორი შამბანი ამბობს, რომ შესაძლებელია პერლეშის განცდა სახის ნიღბის ტარებისასაც.

"ნერწყვი გროვდება პირის კუთხეებში და თქვენ იგრძნობთ გამონაყარს", - განმარტავს ის. ”ასე რომ, ნიღაბი ქმნის უფრო ტენიან გარემოს, რადგან თქვენ სუნთქავთ და ამოსუნთქავთ კარგად მორგებული ნიღბის ტარებისას.”

პერლეშის თავიდან ასაცილებლად, სხვა ზემოაღნიშნულ ნიღბის გვერდით ეფექტებთან ერთად, მნიშვნელოვანია კანის მოვლის ნაზი, მაგრამ ეფექტური რუტინის დაცვა.

”პრევენციის თვალსაზრისით, მე ვფიქრობ, რომ თქვენ ნამდვილად უნდა მიაქციოთ ყურადღება თქვენს კანის მოვლის საშუალებებს, რადგან თქვენ ნამდვილად ვერ შეძლებთ ნიღაბით დაუდევრობას”, - ამბობს დოქტორი შამბანი.

ნაზი წმენდისა და აქერცვლის გარდა, მთავარია მყარი, არაკომედოგენური დამატენიანებელი, რომელიც შეიცავს ბარიერის გამაძლიერებელ კერამიდებს. Skinmedica– ს TNS კერამიდის სამკურნალო კრემი არის დიდი ვარიანტი.