სილამაზის დამამშვიდებელი პროდუქტები: 6 სილამაზის პროდუქტი, რომლებიც გამოიყენება სტრესის მოსახსნელად

მე ვერ ვწყვეტ ახალი ამბების კითხვას. ჩემი ტვიტერის გადახვევა პირველია, რასაც ყოველ დილით ვაკეთებ, რობოტიულად ვამოწმებ განახლებებს COVID-19 პანდემია მთელი დღის განმავლობაში, უყურეთ კორონავირუსის სამუშაო ჯგუფის პრეს -ბრიფინგებს და მე ვიწვები ღამით საწოლში და ვამხნევებ ჩემს კვებას მინიმუმ ხუთჯერ სანამ დავიძინებ.

იმის გამო, რომ კორონავირუსმა სხვა ქვეყნებზე მეტად იმოქმედა სხვა ქვეყნებზე, ჩემთვის რთულია თვალი აარიდო. მინდა ვიცოდე რამდენად ცუდია ეს სინამდვილეში და მოვემზადო პოტენციურად ყველაზე უარესი სცენარებისთვის, რაც დაფუძნებულია იმაზე, რაც მოხდა მსოფლიოს სხვა ნაწილებში. მნიშვნელოვანია იყო ინფორმირებული, მაგრამ ყველა ინფორმაცია მუდმივად ცვალებადი სიტუაციის ჩემზე-თუ არა ეს არის მთავრობის ან პირველადი ანგარიშების შესახებ, რომელიც ეხება COVID-19– ს-შეუძლებელია არ იგრძნო თავი უფრო და უფრო შეშფოთებულია როგორც სოციალური დისტანციის დღეები იწყებს ერთმანეთში შერწყმას.

დაკავშირებული: 8 სილამაზის მკურნალობა სახლში, რომლის გამოც თქვენ ყოველთვის გეშინოდათ-აქამდე

ამ გაურკვეველ დროს მე ვცდილობ შევეცადო ყველაფერი, რაც მპირდება დროებით დამშვიდებას და გონების სიმშვიდეს. არის თუ არა ეს

მაშ, შემიძლია თუ არა სილამაზის შემდეგი ექვსი პროდუქტი დაისვენოს? მოდი გამოვიძიოთ.

ვიდეო: სახის მასაჟი შეიძლება იყოს საუკეთესო რამ, რაც დღეს შეგიძლია გააკეთო საკუთარი თავისთვის

CBD ზეთი ნამდვილად დაგამშვიდებს თუ შფოთავთ? მყავს მეგობრები, რომლებიც არ გაჩუმდებიან იმაზე, თუ როგორ ამცირებენ მათ ნაყენები და ღრძილები. ვიგრძენი თავი უფრო მშვიდად რამდენჯერმე ვცადე CBD ზეთი? დიახ, რა თქმა უნდა, მაგრამ მე არ შემიძლია არ შევეკითხო, არის თუ არა ეს პლაცებოს ეფექტი. როგორც ითქვა, CBD სხეულის ზეთები მუშაობენ, როგორც კუნთების ბუნებრივი დამამშვიდებელი. სანამ პირველად ვიყენებდი ლორდ ჯონსის ზეთი კისრის და მუხლის ტკივილის შესამსუბუქებლად, გასული წლის გაზაფხულის ავტოკატასტროფის შემდეგ, დავიწყე მასაჟის გაკეთება ტაძრებზე დაძაბულობის თავის ტკივილის შესამსუბუქებლად. ერთ წუთში ჩემი თავი უფრო მსუბუქდება - მიუხედავად იმისა, რომ ყოველი ახალი ამბის სათაური მაიძულებს წარბები შევიკრა.

Ყიდვა: $65; sephora.com.

ჩემი სახე არ იყო გამზადებული ფურცლების ნიღბებისთვის. ჩემი შუბლი ძალიან პატარაა, ამიტომ თვალისა და პირის ღრუს ხაზი არასოდეს ემთხვევა. სურათი დუაიტ შრუტი მასში ოფისი ეპიზოდი, სადაც ის იყენებს CPR– ის დუმილის სახეს, როგორც ნიღაბს. და ეს არის ის, რაც ხდის ფურცლის ნიღბის გამოყენებას ასე სრულყოფილად. მაშინაც კი, თუ ისინი თქვენს სახეს ზუსტად მოერგება, თქვენ ნამდვილად ვერ ლაპარაკობთ ან ტელეფონს არ უყურებთ, როდესაც ის აცვიათ. ჩემი ცხელი რჩევა: დააყენეთ ტელეფონი არ შემაწუხოთ და დააწკაპუნეთ პირდაპირ ძილის წინ. იმედია, საკმარისად გაასუფთავებთ გონებას, რომ დაიძინოთ ნიღბის ამოღებისთანავე.

ასევე არ დააზარალებს ნიღბის გამოყენებას, რომელიც განკუთვნილია ღამით გამოსაყენებლად. ინგრედიენტების გარდა, რომლებიც ატენიანებენ და ამკვრივებენ კანს, ეს კომპოსტირებადი LOOPS ჰიდროგელური ნიღაბი გაჟღენთილია როზმარინის, პიტნის და ლავანდის ზეთებით - ყველა მათგანი დამამშვიდებელია.

Ყიდვა: $30/5; loopsbeauty.com.

ამ აბაზანის მარილებს სიტყვასიტყვით ეწოდება "სიმშვიდე", ამიტომ ველოდები, რომ ისინი შთანთქავენ ჩემს სტრესს. ქილაში არის ჰიმალაის ზღვის მარილის დეტოქსიკაციის ნაზავი და ილანგ ილანგისა და ვანილის ზეთები, რაც ფიზიკურად და გონებრივად ამშვიდებს. მაშინაც კი, თუ აბანოს მოყვარული არ ხართ, გირჩევთ აიღოთ წიგნი, აანთოთ სანთელი და ეს მარილები აბაზანაში ჩაყაროთ. ყველა არ არის მარტოდმარტო დისტანცირებული, ასე რომ ერთი წუთის მარტო ყოფნა შეიძლება იყოს ძალიან საჭირო გადატვირთვა. და აბაზანა შესანიშნავი ადგილია ცოტაოდენი დროისათვის, ნდობისთვის.

Ყიდვა: $18; dermstore.com.

სახის ლილვაკები ვარაუდობენ, რომ შესანიშნავია მათთვის, ვისაც თვალების ქვეშ ჰგავს პატარა პურის რულონები. როლიკებით მყისიერი შედეგი არ მინახავს, ​​მაგრამ სარკის წინ დგომა და ლოყებზე, შუბლსა და ნიკაპზე გაშვებაზე ფოკუსირება შეიძლება გონებრივად დამამშვიდებელი იყოს და დაძაბულობის მოხსნა. თუ თქვენ აპირებთ სახის მასაჟს როლიკებით, წადით ვარდის კვარცით. კრისტალს აქვს დამამშვიდებელი თვისებები და მაგარია შეხებისას, ასე რომ ის აახალგაზრდავებს კანს.

Ყიდვა: $38; sephora.com.

რბილი ლურჯი ჩრდილებია ფსიქოლოგიურად დადასტურებული ამშვიდებს, ამშვიდებს და ასახავს წახალისებას. ეს ზუსტად ის განწყობაა, როდესაც მე მახსოვს მაის ლინდსტრომის ლურჯი ქოქოსის ქილა. ეს ბალზამი აღწერილია როგორც "მედიტაცია და სპა დასვენება თქვენი კანისთვის"და მე უნდა დავეთანხმო. მისი მშვიდობიანი ფერი არის ლურჯი ტანზი, მცენარეული ეთერზეთი, რომელსაც აქვს ემოციური და კანის დამამშვიდებელი სარგებელი. ბალზამის მასაჟი ჩემს სახეზე აძლევს ჩემს კანს მყისიერ გამაგრილებელ ეფექტს, მაგრამ ის ასევე ამცირებს სიწითლეს და არბილებს მშრალ ლაქებს. დიახ, ძვირია, მაგრამ ეს ბალზამი ამშვიდებს ჩემს ჰიპერაქტიურ გონებას და მეჩვენება, რომ კანს რბილ, ბუნდოვან საბანში ვხვევ.

Ყიდვა: $180; follain.com.

ვინც სკეპტიკურად უყურებს არომათერაპიას, გთხოვთ სცადოთ ეს ბალიშის სპრეი და დამიბრუნეთ. აი, როგორ მუშაობს იგი: ბალიშზე ამ ლავანდის, ვეტივერტისა და ველური გვირილის ზეთის რამდენიმე ნაყენი დაგამშვიდებს გონებას, ასე რომ უფრო სწრაფად დაიძინებთ. თუ თქვენ გინდათ ძილი ისევე როგორც მძინარე მზეთუნახავი, მიეცით სპრეი დარტყმას. შეიძლება ეს დამთხვევაა, მაგრამ მე არ ვტრიალებ და არ ვრთავ ღამეებს, როცა ბალიშებს ვიპარსავ. კოცნა "გაღვიძებისთვის" არ არის საჭირო, მაგრამ დილით მაინც კარგად დაისვენებთ. დამიჯერე, მე მარტოხელა ვარ, როგორც ჯოჯოხეთი.

Ყიდვა: $29; dermstore.com.