ახალი წელი, ახალი ხარ? იანვარი არის დაპირებების დარღვევის თვე. მიუხედავად იმისა, რომ დაპირდით ივარჯიშებდით კვირაში სამჯერ ან წაიკითხავდით ორ წიგნს თვეში, გადაწყვეტილებებს სწრაფად შეეძლებათ იგრძნონ სამსახური, გაუჭირდეთ მათთან გამკლავება და ხშირად მიტოვებულნი იქნებიან თვის ბოლოს. მიუხედავად ამისა, ჩვენ ვაგრძელებთ მათ შექმნას ყოველწლიურად, რადგან ისინი უნდა დაგვეხმარონ უკეთესი ჩვევების მიღებაში.

ვინაიდან ჩვენ ვიღებთ გადაწყვეტილებებს განახლების მიზნით, ჩვენი სილამაზის რუტინა დიდი სფეროა ჩვენს ცხოვრებაში გავაუმჯობესოთ ჩვენი რეჟიმების შესწორებების შეტანის გზით, რომელსაც ჩვენ რეალურად შევასრულებთ წელს წინ

საკმარისი წყლის დალევა და ძაფის ძაფის გაკეთება ალბათ აშკარა გადაწყვეტილებაა, რომელიც თქვენ უკვე იცით, მაგრამ როგორც ყველა კარგი რამ ცხოვრებაში (რეზოლუციები შედის), ბალანსი მთავარია და რუტინული ჩვევების გამაძლიერებელი დამატებითი შეხსენების დამატება მხოლოდ დაგეხმარებათ თქვენ უფრო. წაიკითხეთ 15 რეზოლუცია 2016 წელს თქვენი სილამაზის რუტინის შესასრულებლად, რომლის შენარჩუნებაც ნამდვილად გსურთ.

დაკავშირებული: გამომცემლების საახალწლო სილამაზის რეზოლუციები: გაძლიერებული, ჯანსაღი თმა

მუხლმოდრეკილი რეაქცია ახალ ნაკლოვანებაზე არის მისი ამოკრეფა ან ჩაქრობა, მაგრამ მუწუკთან შეხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინფექცია ან ბაქტერიების გავრცელება, რის შედეგადაც შემდგომი გარღვევა მოხდება. წელს დაფარეთ ნაკლოვანებები აკნეს ლაქებით, რათა დააჩქაროთ შეხორცება და გაათავისუფლოთ მათი არჩევის სურვილი. პიტერ ტომას როთის სამკურნალო უხილავი წერტილები შეიცავს სალიცილის მჟავას, ჩაის ხის ზეთს და ჰიალურონის მჟავას, დამატენიანებელს, რომელიც ეხმარება კანს ტენიანობის შენარჩუნებაში და ხელს უშლის სიმშრალეს.

დროდადრო გაწყვეტილია საშრობი და ბრტყელი ბეწვი ორი ახალი გზა ჯანსაღი თმით შეხვდეთ ახალ წელს. სითბოს იარაღების გადაჭარბებული გამოყენება სიმშრალისა და გატეხვის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. მიეცით თმას შესვენება, გამოიყენეთ პრაიმერი, როგორიც არის Living Proof's, სითბოს გამოყენებამდე, რათა გაახანგრძლივოთ თქვენი სტილი რამდენიმე დღით, ხოლო დაიზოგოთ თქვენი საკეტები.

ჭუჭყითა და ჭუჭყით სავსე ჯაგრისები არ მოგიტანთ სახის ფერს და შეიძლება დაბლოკოს ფორები და გამოიწვიოს გამონაყარი. დადეთ პირობა, რომ რეგულარულად გაასუფთავებთ თქვენს ჯაგრისებს კვირაში ერთხელ, რათა გაათავისუფლოთ ისინი ბაქტერიებისგან; თქვენი კანი მადლობას მოგახსენებთ

ისევე მარტივად, როგორც თქვენ შეგიძლიათ დაივიწყოთ თქვენი კუტიკულები, ისინი შეიძლება გახდნენ ცხელი არეულობა. დაიწყეთ ახალი წელი თქვენი კუტიკულებით TLC, რასაც ისინი იმსახურებენ, ყოველკვირეული მკურნალობით, დებორა ლიპმანის The Cure მასაჟით. კრემი ხსნის სიმშრალეს, აღადგენს და იცავს კუტიკულებს ჟოლოს ღეროვანი უჯრედების ექსტრაქტის ნაზავით, შის კარაქით და A, C და E ვიტამინებით.

კარგად შეღებილი თმა არ ღირს იაფად და ჩვენ ყოველ კვირას ზარს ვატარებთ ზურგის დარტყმით, გასწორებით, დახვევით და სტილით და გარემოს მავნე ელემენტებით, როგორიცაა ულტრაიისფერი სხივები. დაიცავით და გახანგრძლივეთ თქვენი ფერი ყოველკვირეული ნიღბით. ორიბეს თმის ნიღაბი, რომელიც სპეციალურად შეღებილია თმაზე, გააძლიერებს ფერს და დაიცავს მას ულტრაიისფერი სხივებისგან, დამატებით სიცოცხლეს და ბრწყინავს თქვენს ჩამკეტებს.

მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ სანაპიროზე, არ ნიშნავს რომ თქვენ არ გჭირდებათ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება. თქვენ შეგიძლიათ მზერა თქვენს მზერას დაუქვემდებაროთ ნებისმიერ სეზონზე, თუნდაც მოღრუბლული. ყოველდღიურად მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება არის ერთადერთი გზა კანის დაზიანებისა და კიბოსგან დასაცავად და თავიდან ასაცილებლად. Dermalogica– სგან დამზადებული ეს პროდუქტი იცავს კანს ულტრაიისფერი სხივებისგან, ხოლო ატენიანებს და ებრძვის არსებულ ჰიპერპიგმენტაციას თანაბარი, ბრწყინვალე კანის ტონისთვის.

ადვილია ჩავარდე მაკიაჟის რუტინაში და დაემორჩილო მას. ”თუ ის მუშაობს, რატომ უნდა დაარღვიო იგი?” არის განწყობა, რომელსაც ჩვენ გვესმის, მაგრამ ხანდახან ღირს თქვენი კომფორტის ზონიდან გასვლა. გაბედე საკუთარი თავი სცადო ერთი ახალი რამ - იქნება ეს თვალის ჩრდილი თუ წარბები შევსებული - ყოველთვიურად 2016 წელს. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ შესანიშნავი პროდუქტი, რომელიც გახდება თქვენი რეგულარული ბრუნვის ნაწილი.

სამსახურმა, შეხვედრებმა, სადილებმა და ბედნიერმა საათებმა შეიძლება ყოველკვირეულად ცოტა დრო დაუთმოს დასვენებისა და ყოველდღიური სტრესისგან დეკომპრესიას. შეცვალეთ ეს კვირაში გარკვეული დროის გამოყოფით, სადაც გამორთავთ ტელეფონს და ლეპტოპს და დაივიწყებთ ყოველდღიურობას. ჩვენ გირჩევთ ამის გაკეთებას აბაზანაში მდიდრული აბაზანის ზეთით და კარგი კითხვით.

ჩვენ ყველას გვეუბნებიან დრო და დრო, რამდენად საშინელებაა შენი მაკიაჟით ძილი, მაგრამ ჩვენ მაინც ვაკეთებთ ამას. თუ თქვენ მიდრეკილი ხართ პირდაპირ დღის განმავლობაში ან გვიან ღამით პირდაპირ დასაძინებლად, შეინახეთ საწმენდი ხელსახოცების პაკეტი საწოლის მაგიდის ერთ უჯრაში. ვინაიდან ეს არ ხდება უფრო ადვილი, ვიდრე საწოლში სახის გაწმენდა, ახლა ნამდვილად არ გაქვს საბაბი.

ძაფის გაწმენდა არ შეიძლება იყოს ჰიგიენის ყველაზე სასიამოვნო ამოცანა, მაგრამ ყოველდღიურად ამის გაკეთება აუცილებელია დაფის მოსაშორებლად და ღრძილების დაავადების თავიდან ასაცილებლად. ეს მოტორიზებული სისტემა ხელს უწყობს ეფექტურად და კომფორტულად გაწმენდას კბილებს შორის ჰაერისა და მიკრო წვეთოვანი ტექნოლოგიის წყალობით.

მართალია, თქვენი საყვარელი შეწყვეტილი ტუჩის ფერიც კი, რომელსაც ძალიან განსაკუთრებულ შემთხვევებში რაციონირებთ, აქვს შენახვის ვადა. მაკიაჟის გამოყენება სიცოცხლის ბოლომდე შეიძლება ბაქტერიების გადატანა თქვენს სახეზე; რომ აღარაფერი ვთქვათ, პროდუქცია აღარ ინარჩუნებს თავის ეფექტურობას. შეაჩერეთ ისეთ უწესრიგობა, რომელიც აღარ არის სასარგებლო თქვენი პროდუქციის ორგანიზებით კონტეინერში შენახვისას, რომელიც მხოლოდ ცოტათი დამატებით ადგილს დაგტოვებთ საჭიროების გარდა. ამ გზით თქვენ მოგიწევთ ნივთების გადაყრა ვადის გასვლისთანავე და ისინი არ დაიკავებენ ძვირფას ადგილს.

წყალი მნიშვნელოვანია თქვენი გონებრივი ცნობიერებისათვის, მაგრამ ასევე აუცილებელია ჯანსაღი, ბრწყინვალე კანისთვის. თავიდან აიცილეთ გაუწყლოებული, მოსაწყენი სახის ფერი, გაზარდეთ წყლის მიღება მრავალჯერადი გამოყენების ბოთლის დახმარებით, რომელსაც შეუძლია თქვენთან ერთად მოგზაურობა. Bobble– ის BPA– თავისუფალი ბოთლის ჩაშენებული ფილტრი გარანტიას იძლევა, რომ ყოველი დალევა სუფთა იქნება.

იფიქრეთ, რომ ვერასდროს შეძლებთ გათიშვას სტრობინგი ან ა თევზის კუდის ლენტები? სწორედ ამისთვის არის ათასობით გაკვეთილი ინტერნეტში. სცადეთ წყვილი და ვინ იცის, იქნებ ტექნიკა ან სტილი, რომელსაც დაეუფლებით, გახდება თქვენი მიმდევარი 2016 წელს.

ვინაიდან ჩვენი ფეხები წლის უმეტეს ნაწილს დახურულ ფეხსაცმელში ატარებენ, მათი დავიწყება ადვილია, სანამ არ მოვა წლის პირველი თბილი დღე და თქვენი ფეხები არ იქნება სანდლის ტანის ფორმაში. ესთეტიკის გარდა, მთელი წლის განმავლობაში რეგულარულად დატენიანება და აქერცვლა მნიშვნელოვანია თქვენი ფეხების ჯანმრთელობისთვის.

თქვენი ბინის მსგავსად, თქვენს კანს სჭირდება ღრმა გაწმენდა, რომელიც სცდება ზედაპირს. დაიმუშავეთ თქვენი კანი გამწმენდი ნიღბით ყოველ კვირას, რათა გაწმინდოთ კანი ჭუჭყისა და შეშუპებისაგან, რომელიც გროვდება ღრმად თქვენს ფორებში, რაც იწვევს გამონაყარს და ზედმეტ ცხიმს.