კანის მოვლის პროდუქტების გამოყენების სწორი შეკვეთა

ასწიე ხელი თუ ხარ ისევ ზრდასრულ ასაკში გაუმკლავდეს გარღვევებს.

თუ თქვენი ხელი ჰაერშია, თქვენ მარტო არ ხართ. მიუხედავად იმისა, რომ სქესობრივი მომწიფების ჰორმონალურმა ცვლილებებმა შესაძლოა როლი შეასრულოს თქვენს მოზარდებში, ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემიამ დაადგინა, რომ სტრესი შეიძლება იყოს ერთ -ერთი წამყვანი მიზეზი აკნე მოზრდილებში.

სტრესის აკნე განსხვავდება ჰორმონალური გამონაყარისგან და, როგორც წესი, საუკეთესოდ პასუხობს სამედიცინო დონის აქტუალურ მკურნალობას. ფორმულები, რომლებიც გვთავაზობენ ბაქტერიების გამანადგურებელი ინგრედიენტების კოქტეილს, ისევე როგორც დერმატოლოგის რჩეული დიფერინის გელი, შექმნილია გარღვევის სწრაფად გასასუფთავებლად და ახალი პუსტულების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად.

"წლების განმავლობაში დიფერინი იყო ფარმაცევტული დანიშნულების პროდუქტი",-განმარტავს ნიუ-იორკში მცხოვრები დერმატოლოგი დოქტორი მაკრენ ალექსიადესი, დამფუძნებელი დერმატოლოგიისა და ლაზერული ქირურგიის ცენტრი ნიუ იორკში. ”ამიტომ თქვენ იღებთ ძალიან აქტიურ საწინააღმდეგო აკნეს საწინააღმდეგო რეცეპტს.”

თუ სტრესული აკნე თქვენთვის ახალი მოვლენაა, არ ინერვიულოთ - ადვილია დიფფერინის ინტეგრირება თქვენს კანის მოვლის რეგულარულ რუტინაში მთელი თქვენი რუტინის გადახედვის გარეშე.

მაგრამ კანის მოვლის თითოეული პროდუქტი რომ იყოს ეფექტური, თქვენ უნდა დაიცვათ შემადგენლობა, რომელიც არ გააუქმებს წინა პროდუქტის სარგებელს. დაფიქრდით: რატომ დაიხუჭეთ დაბერების საწინააღმდეგო ძვირადღირებული დამატენიანებელი, შემდეგ ჩამოიბანეთ გამწმენდი საშუალებით?

სათანადო ნაბიჯების დადგენა აუცილებელია კანის ყველა მოვლისთვის და მით უმეტეს, რომ აკნესთან ბრძოლის აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანი უხეში, გაღიზიანებული და არასასიამოვნო, თუ ის ფენაში არასწორია.

თანმიმდევრობა, რომელშიც თქვენ უნდა შეასრულოთ ისინი, შეიძლება დამაბნეველი ჩანდეს, მაგრამ თავი შეიკავეთ ნაკადის დიაგრამისგან. თქვენი კანის მოვლის დღის და ღამის რუტინას შორის განსხვავების გასაუმჯობესებლად, ჩვენ რამდენიმე მათგანს მივმართეთ დერმატოლოგები, რათა გაარკვიონ რა თანმიმდევრობით უნდა გამოიყენოთ თქვენი კანის მოვლის საშუალებები - დილით და ღამე.

ტესტი: რომელი სილამაზის რუტინაა თქვენთვის შესაფერისი? Გარკვევა!

თქვენი დილის რუტინის მთავარი აქცენტი უნდა იყოს ჰიდრატაცია, პლუს დღის მოწყობა იმ ელემენტებისგან დაცვისგან, რა ელემენტებთანაც თქვენი კანი აპირებს კონტაქტს.

”თქვენ შეიძლება გჯეროდეთ, რომ კანის დაზიანების უმეტესობა გამოწვეულია მზის ზემოქმედებით და გარე დაბინძურებით, მაგრამ Მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაცია ახლა დაადგინა, რომ შიდა დაბინძურება გარე დაბინძურებაზე უარესია ",-ამბობს დოქტორი ლორეტა ცირალდო, დაფის სერტიფიცირებული დერმატოლოგი და დამფუძნებელი დოქტორი ლორეტა კანის მოვლა. ”გაითვალისწინეთ რას აკეთებთ დღის განმავლობაში და რა ელემენტების წინაშე შეიძლება აღმოჩნდეთ, როდესაც დილით იყენებთ თქვენს კანის მოვლის საშუალებებს.”

დილით ნაზი გამწმენდის გამოყენება მნიშვნელოვანია დიფერფერინის თქვენს რუტინაში შეყვანისას.

"გამწმენდი საშუალებები მგრძნობიარე კანისთვის კრემისებრი ან რძიანი შემადგენლობით უმჯობესია გამოიყენოთ დიფერფინთან ერთად", - ამბობს დოქტორი ჯენიფერ მაკგრეგორი, დერმატოლოგი. Union Square ლაზერული დერმატოლოგია, რომელიც ასევე აღნიშნავს, რომ დიფერფინს შეიძლება ჰქონდეს ცოტაოდენი საშრობი ეფექტი. "Მე მიყვარს ცეტაფილის რძიანი გამწმენდი რადგან ის ნაზად წმენდს თქვენი კანის ტენიანობის ბარიერის გაშრობის გარეშე. "

"დიფფერინი არის ერთადერთი აქტუალური, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია დღე და ღამე", - ამბობს მაკგრეგორი, მაგრამ ის ყოველთვის უნდა იქნას გამოყენებული კანზე გაწმენდისა და შეხების შემდეგ - არასოდეს გახეხეთ - კანის გაშრობის შემდეგ.

"გამოიყენეთ მხოლოდ ბარდის ზომის დიფფერინის გელი მთელ სახეზე",-გვირჩევს მაკგრეგორი. შემდეგ ნაზად შეიზილეთ სანამ გელი არ შეიწოვება.

დამატენიანებელი შრატი დილის შესანიშნავი ვარიანტია კანის დატენიანების უზრუნველსაყოფად. მაკგრეგორის რჩეული, ალტო თავდაცვის შრატი კანის უკეთესი, გთავაზობთ ანტიოქსიდანტების, ცხიმოვანი მჟავების და კერამიდების უხვი ნაზავს. ეს ენერგიის ინგრედიენტები ქმნიან სარანის გადასაფარებელს, რომელიც დაფარავს კანს, რომელიც იცავს სიმშრალისგან და თავისუფალი რადიკალებისგან, ასევე ათავისუფლებს ანთებას და კანის სიწითლეს. დაიმახსოვრე: დატენიანებული კანი ბედნიერი კანია.

თვალის გელს შეუძლია გააფუჭოს თვალისქვეშა არე, რაც გაადვილებს მაკიაჟის გამოყენებას. შეეხეთ Biossance Squalane + Peptide Eye Geლ თვალის ზედა და ქვედა არეზე თითის წვერით, რათა დაამშვიდოთ და ატენიანოთ კანი.

მას შემდეგ, რაც თქვენი შრატი და თვალის გელი სრულად შეიწოვება, მიჰყევით მსუბუქ, მაგრამ სერიოზულად დამატენიანებელ დამატენიანებელს, რათა გააუმჯობესოთ და მოამზადოთ თქვენი კანი მომდევნო დღისთვის.

როდესაც საქმე ეხება დამატენიანებელში საუკეთესო ინგრედიენტებს წყურვილის კანის დასაკმაყოფილებლად, "მოძებნეთ ბარიერის აღმდგენი ინგრედიენტები, ცხიმოვანი მჟავების და სკვალანის მსგავსად, "გვირჩევს ალექსიადესს, რადგან ჯანსაღი კანის ბარიერი აუცილებელია გლუვი, დატენიანებული კანისთვის. ომეგა -3 და ომეგა -6 ყველაზე პოპულარული ცხიმოვანი მჟავებია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივ მცენარეულ, თხილისა და თესლის ზეთებს, როგორიცაა მზესუმზირა, ყვავილოვანი, სელის თესლი და ვარდის ბარძაყის თესლი, ასევე აქვს ომეგა მჟავების მაღალი კონცენტრაცია, ამიტომ თვალი ადევნეთ ამ ინგრედიენტებს.

სანამ დილის დამატენიანებელს გადაწყვეტთ, შეაფასეთ გავლენას ახდენს თუ არა სტრესი თქვენი კანის ცხიმის წარმოებაზე, რის გამოც თქვენი სახე ლანჩის დროს გამოიყურება უფრო ბრწყინვალე.

”თუ ამ ინგრედიენტებით დამატენიანებლები ძალიან კრემისებრია და თქვენი კანი ცხიმიანია, გაითვალისწინეთ ტერაპლექსის ჰიდროლოსიონი ან CeraVe დამატენიანებელი კრემი”, - ამბობს მაკგრეგორი და დასძენს, რომ ეს ფორმულები სპეციალურად განკუთვნილია მგრძნობიარე კანისთვის.

"თქვენ უნდა დაასრულოთ SPF", - ამბობს დოქტორი ელენ მარმური, დერმატოლოგი და დამფუძნებელი მარმურის მეტამორფოზის კანის მოვლა. "წლის დრო არ აქვს მნიშვნელობა, ეს ინგრედიენტი ყოველთვის უნდა იყოს ფაქტორი თქვენს რუტინაში, რათა სრულად დაიცვათ თქვენი კანი მზის ულტრაიისფერი სხივებისგან."

აქტიური აქტუალური საშუალებები, როგორიცაა Differin, რომელიც მუშაობს უჯრედების ბრუნვის გაზრდისკენ, ასევე ზრდის ფოტომგრძნობელობას, ამბობს ალექსიადესი, რაც მზისგან დამცავი საშუალებების ყოველდღიურ გამოყენებას აბსოლუტურად აუცილებელს ხდის.

მარმური გვთავაზობს მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას თუთიით ან ტიტანის დიოქსიდით, რომელიც შეიწოვება ნაცვლად კანის თავზე. EltaMD- ის ულტრაიისფერი გამჭვირვალე ფართო სპექტრის SPF 46 არის მზისგან დამცავი საშუალება, რომელსაც უყვარს სილამაზის რედაქტორები და დერმატოლოგები.

ვიდეო: კანის მაკიაჟის რუტინა

დაკავშირებული: 7 ვიტამინი C შრატი, რომელსაც შეუძლია გარდაქმნას თქვენი კანი 

ღამით, დოქტორი მარმური ამბობს, რომ თქვენი მთავარი საზრუნავი უნდა იყოს კანის აღდგენა და გაახალგაზრდავება.

"თქვენი კანი უნდა იკვებებოდეს დილით და საღამოს", - დასძენს დოქტორი ცირალდო. ”მაგრამ ღამე არის ის, როდესაც თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენს პირად კანის პრობლემებს.”

გარდა ამისა, მოდით ვიყოთ რეალისტები: ვის აქვს დრო ნიღბის გასაკეთებლად, როდესაც დილით ემზადებიან?

თქვენ ალბათ გსმენიათ რამდენად მნიშვნელოვანია ეს არ დაიძინო მაკიაჟითასე რომ გასაკვირი არ არის, რომ სახის გაწმენდა უნდა იყოს ღამის რუტინის პირველი ნაბიჯი, მაგრამ რომელი სახის გამწმენდს მიაღწევთ დამოკიდებულია თქვენი კანის ტიპზე.

"ნორმალური და მშრალი კანის მქონე ადამიანებმა უნდა აირჩიონ დამატენიანებელი გამწმენდი საშუალება", - ამბობს ალექსიადესი. "თუ თქვენ გაანადგურებთ კანს ალფა ჰიდროქსი მჟავის გამწმენდით, ის შეიძლება იყოს ძალიან მშრალი და დიფფერინის გელი კიდევ უფრო გაანათებს კანს და გამოიწვევს ქავილს და აქერცვლას."

თუ თქვენ გაქვთ ცხიმიანი კანი, "გოგირდის ან მჟავის გამწმენდი შეიძლება იყოს კარგი, რომ მოამზადოთ კანი დიფერფენამდე", - თქვა მან. განმარტავს, ხოლო აღნიშნავს, რომ სერიოზული დაზიანების შემთხვევაში შეიძლება დაინიშნოს სამკურნალო გამწმენდი საშუალება და ის მხოლოდ უნდა იქნას გამოყენებული ღამით.

დილის მსგავსად, "ბარდის ზომის დიფერფერინი უნდა იყოს ჯერ გაწმენდილ კანზე და შემდეგ ზემოდან კრემისებრი ფორმულირებების ფენა",-ამბობს მაკგრეგორი. დარწმუნდით, რომ წაისვით დიფერფერინი მთელ სახეზე და არა როგორც ლაქური მკურნალობა მომავალი დაზიანებებისგან დასაცავად.

აკნეს მკურნალობისას დიფერფერინით, არის სიმართლე "ძალიან ბევრი კარგი რამ". დოქტორი ალექსიადესი ამბობს, რომ აუცილებლად უნდა მოერიდოთ რეტინოლის, რეტინო A- ს ან სხვა რეტინოიდების გამოყენებას და ორჯერ დაფიქრდით სანამ ნარევს დაამატებთ ქიმიურ ექსფოლიატორებს ან პილინგის ბალიშებს. "თუ იყენებთ ბენზოილის პეროქსიდს ან მჟავას, ფრთხილად იყავით, რომ თქვენი კანი შეიძლება გახდეს ძალიან ნედლი, მშრალი და ანთებული", - აფრთხილებს ის.

ულტრა მკვებავი და შემავსებელი შრატი არის თქვენი საუკეთესო-და ყველაზე უსაფრთხო-ნაბიჯი ძილის წინ შრატისთვის დიფერინის შემდეგ. გამოიყენეთ ფორმულა, რომელსაც აქვს დამამშვიდებელი, დამატენიანებელი ინგრედიენტები და აკავშირებს ტენიანობას კანს ფორების დაბლოკვის გარეშე SkinCeuticals დამატენიანებელი B5 ლარი.

"ყოველთვის გამოიყენეთ თვალის აღმდგენი შრატი, რადგან ეს არის სახის ერთ -ერთი ყველაზე მგრძნობიარე ნაწილი და უფრო სწრაფად ბერდება, ვიდრე სხვა ზონებში", - ამბობს დოქტორი მარმური. "ადამიანებს შეუძლიათ ჩვეულებრივად ქავილით და თვალები გაახილონ დღის განმავლობაში სიმშრალის ან უბრალოდ სუფთა სტრესის გამო." ელემისის თვალის აბსოლუტური შრატი შექმნილია მუქი წრეებისა და შეშუპების შესამცირებლად, ხოლო მთელი ტერიტორია რბილი და გლუვი.

ღამით შეგიძლიათ გამოიყენოთ დამატენიანებელი, რომელიც უფრო მდიდარია, ვიდრე ჩვეულებრივ დილით. "ეს დაიცავს თქვენს კანს დატენიანებულს მთელი ღამის განმავლობაში და მზად იქნება დილისთვის", - განმარტავს დოქტორი მარმური. "ეძებეთ დამატენიანებელი კრემი, რომელიც არ შეიცავს ცხიმს, რათა არ დაამატოთ ბუნებრივი ზეთის რაოდენობა, რომელსაც გამოიმუშავებს თქვენი სხეული ძილის დროს."

Macrene Actives მაღალი ხარისხის კრემი დამატებით მდიდარია არის სრულყოფილი საბოლოო შეხება.