მოკლედ, კი. კანის მკვდარი უჯრედების მოშორებასთან ერთად, მშრალ დავარცხნას აქვს მრავალი სარგებელი თქვენი კანისთვის, მათ შორის უნარიც დაიწყეთ კოლაგენის წარმოება, შეამცირეთ ცელულიტისა და ცხიმოვანი უჯრედების გამოჩენა და შექმენით მთლიანი ტონი გარეგნობა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის სხეულის ფუნჯი, როგორიც არის სეფორას ($ 14; sephora.com) ხელში. "მშრალი მშრალი დავარცხნა ორი კვირის განმავლობაში მოგცემთ მყარ და გლუვ კანს", - ამბობს ცნობილი სახეების პროფესიონალი ჯოანა ვარგასი. "სცადე დილით შხაპის მიღებამდე და თქვენ დაინახავთ განსხვავებას თქვენი კანის ხარისხსა და ცელულიტს დღის განმავლობაში." ვარგასი გირჩევთ მშრალი დავარცხნა ყოველდღე ორი წუთის განმავლობაში, თუმცა თუ გაქვთ ეგზემა ან ფსორიაზი, მოგინდებათ თავი აარიდოთ იმ მგრძნობიარე ადგილებს პროცესი.
იმუშავეთ წრიული მოძრაობებით, დაიწყეთ დავარცხნა ფეხის წვერებზე, მოძრაობა ზემოთ. "გაატარეთ დამატებითი დრო იმ ადგილებში, რომლებიც უფრო სტაგნაციას განიცდიან, როგორიცაა ბარძაყის შიდა ნაწილი და არ დაივიწყოთ ზურგი და მკლავების ზურგი", - გვირჩევს ვარგასი. ვინაიდან ტექნიკა ზრდის სისხლის ნაკადს, თქვენ ალბათ თავს ოდნავ თბილად იგრძნობთ დასრულებისთანავე. შემდეგ, მიიღეთ შხაპი და გაწმინდეთ ჩვეულებისამებრ. დასრულების შემდეგ, წაისვით ლოსიონი ან სხეულის ზეთი. ”იდეალურ შემთხვევაში, თქვენ გსურთ ლოსიონი წაისვათ პირსახოციდან 2 წუთის განმავლობაში,” - დასძენს იგი. "პილინგის შემდეგ, მნიშვნელოვანია ტენიანობის დაუყოვნებლივ დაბლოკვა კანში." როგორც ვარგასმა აღნიშნა, თქვენ უნდა დაინახოთ განსხვავება რამდენიმე კვირაში, რაც ამცირებს იმ ბიკინის სხეულს #მიზნებს შიგნით მიღწევა.