2020 წლის მარტიდან, სამყარო უკუღმაა, მსუბუქად რომ ვთქვათ.
არ აქვს მნიშვნელობა, თუ სად იყოთ მსოფლიოში, ადვილია დაეთანხმოთ, რომ ცხოვრებამ მკვეთრი ცვლილება მიიღო ჩვენთა უმრავლესობისთვის და ზოგჯერ რთულია გვირაბის ბოლოს შუქის დანახვა.
მაგრამ გასული წელიწადნახევრის ქაოსის მიუხედავად, პოეტი მორგან ჰარპერ ნიკოლსი სურს, რომ ერთი წამი გააჩეროთ, ისუნთქოთ - და თუ ეს თქვენი დილის სასმელია - ყავის სუნი.
ამიტომ მხატვარი გაერთიანდა Starbucks-ის ყავა Nespresso-სთვის გაუშვით 10 უნიკალური დილის მანტრები, ინსტაგრამთან პარტნიორობით, რათა დაეხმაროს ყავის მოყვარულებს და სოციალური მედიის მომხმარებლებს დასვენების დღეები პოზიტიურად დაიწყონ.
„მე ვცდილობ გამოვიყენო ინსტაგრამი, როგორც წახალისების საშუალება, ეს არის ის, რასაც ვეძებ ინტერნეტში შესვლისას. ამიტომ ვცდილობ, ეს სხვა ადამიანებსაც გავუზიარო“, - ამბობს ჰარპერ ნიკოლსი Სტილში. „ყოველთვის ვცდილობ ვიპოვო ახალი გზები, რომ გავუზიარო რაღაც პოზიტიური და გამამხნევებელი და გამოვაქვეყნო ახალი პოეზია.
დაკავშირებულია: ასე ზრუნავს ტია მაური თავის გონებაზე, სხეულსა და სულზე
დილის კოფეინს განზე, გარკვეული დრო დაუთმეთ თქვენი სილამაზის რუტინას, იქნება ეს ისეთივე გრძელი, როგორც სარეცხი დღე, თუ მოკლე 10-წუთიანი შხაპი, ასევე შესანიშნავი შესაძლებლობაა დატკბეთ მარტოობით და უფრო მეტად მოერგოთ საკუთარ თავს ემოციები.
საკუთარი თავის მაგალითის გამოყენებით, ავტორი აღიარებს, რომ დიდი ხანია არ უნახავს თავისი თმის სტილისტი, და ის ყოველთვის არ იყო კმაყოფილი იმით, თუ როგორ გამოდის მისი კულულები, როდესაც ის თმაზე მუშაობს საკუთარი. მაგრამ ისეთი მარტივი რამის თქმა, როგორიც არის: „მე მომწონს ჩემი თმა, მომწონს ჩემი თმების გარეგნობა“, საოცრება მოახდინა მის სულისთვის ამ რთულ პერიოდში.
"თუ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ის ერთი პატარა რამ, რაც გიყვართ საკუთარ თავში, ამის ენერგია იზრდება, იზრდება და იზრდება," იზიარებს ის. "ეს არის პატარა თესლი, რომელიც [აყვავდება] დროთა განმავლობაში."
ფიზიკური მახასიათებლების მიღმაც კი, სივრცის შექმნა იმ წვრილმანებისთვის, რასაც აკეთებთ დღის განმავლობაში, შეიძლება დიდი გავლენა მოახდინოს თქვენს სულზე. ჰარპერ ნიკოლსისთვის ის უბრუნდება იმ დროს, როდესაც მან ახლახან გააჩინა შვილი. ის იზიარებს, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკურად თავს არ გრძნობდა, წიგნის - ტექსტისა და ნამუშევრების დასრულება - მისცა კმაყოფილება, რომელიც არ იცოდა, რომ სჭირდებოდა იმ მომენტში.
„ყოველთვის არ არის საუბარი იმაზე, რასაც ხედავ, შესაძლოა ის, რასაც გრძნობ. მაგალითად, თქვა: „მე მომწონს, რომ ამ წამს ვამაყობ საკუთარი თავით. მომწონს, რომ ვცადე ეს რეცეპტი და ის საკვებად ვარგისია“ — ბევრს არ ვამზადებ, ასე რომ, ეს მიღწევაა“, - იცინის ის. „ვფიქრობ, სიამაყე და ამ შინაგანი გრძნობების აღიარება ბევრს ეხმარება და ეს არასდროს არის ძალიან მცირე. ეს მნიშვნელოვანია."
კრედიტი: თავაზიანობა
მაგრამ წვრილმანებისთვის მადლიერების ადგილზე მოხვედრა პოეტისთვის არც ისე ადვილი იყო. იზრდებოდა, ჰარპერ ნიკოლსმა განიცადა უზარმაზარი დანაკარგი და უნდა ესწავლა ახლობელი ადამიანების სიკვდილის ნავიგაცია. თუმცა, ამ გამოცდილებამ ასწავლა მას აწმყოს დაფასება.
”ახლახან ჩემთვის ძალიან ნათელი გახდა, რომ თქვენ ნამდვილად არ იცით რამდენი დრო გაქვთ”, - გვიზიარებს ის. „მე მყავს საყვარელი ადამიანები, რომლებიც აქ აღარ არიან, მაგრამ მახსოვს ის მომენტები, როცა ერთად ვიყავით და ეს მოგონებები ყველაზე მნიშვნელოვანია მსოფლიოში. მე მათ ვიცავ სამუდამოდ და სამუდამოდ. მე ამას ვაკეთებ ყველაფერში“.
სწორედ ამიტომ, დღეს მხატვარი უკიდურესად მადლიერია რაღაც ისეთი მარტივისთვის, როგორიცაა მზის ამოსვლა არიზონას სახლიდან ან დილის ფინჯანი Starbucks-ის ყავის მირთმევის საშუალება. "რა საჩუქარია ეს," ამბობს ის. „რაც უფრო მეტს ვხარჯავდი პოეზიის წერაში ან ხელოვნებაში, მით უფრო მაიძულებს ყურადღება გავამახვილო ამ წვრილმანებზე. იმიტომ, რომ, საბოლოოდ, იდეები გაგიცრუვდებათ [იცინის], ამიტომ უნდა იფიქროთ, როგორ შემიძლია სხვანაირად შევხედო ჩემს დილას, სხვანაირად როგორ შევხედო ამ ადგილს? რას ჰგავს სიმშვიდის პოვნა? რას ჰგავს სიხარულის პოვნა?"
ვიდეო: ტრეისი ელის როსი აკრიტიკებს იმ მაისურებს, რომლებიც ასე გავიღვიძე
და მათთვის ვინც არის ნამდვილად ახლა იბრძვის, არის ერთი მანტრა, ჰარპერ ნიკოლსს უნდა, რომ ყოველდღიურად გაიმეორო საკუთარ თავს: შენ აყვავდები ისე, როგორც გინდოდა.
„ბევრი დრო გავატარე ყვავილების კვლევაში და გამოიცანით რა? ყვავილები ყვავის ყველანაირ პირობებში“, - ამტკიცებს ის. „მთელ მსოფლიოში ყვავილები ნებისმიერ მომენტში ყვავის. მე შემცივნება, როცა ამაზე ვფიქრობ, რადგან ვფიქრობ, რომ ეს ასეა ადამიანებისთვისაც. როცა ჩვენი ცხოვრების ყვავილებზე ფიქრობ, იქნებ ისინი ერთდროულად არ აყვავებულან, შესაძლოა ზოგი მომავალ გაზაფხულამდე არ აყვავდეს. მაგრამ იქნება რამდენიმე ყვავილი, რომელიც ამ სეზონზე ყვავის და ამის აღნიშვნა ღირს“.