"ეს გლუტენის გარეშეა?" ეს, როგორც წესი, კითხვაა სადილის მაგიდისთვის, მაგრამ თქვენც იგივე შეკითხვა უნდა დაუსვათ თქვენს მაკიაჟის ჩანთას? გლუტენის გარეშე საკვები პროდუქტები ფართოდ გავრცელდა და ძალიან გავრცელებულია, მაგრამ ნაკლებად ცნობილია, რომ გლუტენი შეიძლება დაიმალოს კოსმეტიკასა და ჰიგიენურ საშუალებებში. წებოვანა იმალება თითქმის ყველა დამუშავებულ საკვებსა და მაკიაჟში. მკვლევარები ახლა იწყებენ გლუტენის დამაბინძურებლების გავლენის დადგენას სილამაზეზე. „ჩვენ ვეუბნებით ცელიაკიის დაავადებით და ჰერპეტიფორმის დერმატიტით დაავადებულებს, თავი აარიდონ გლუტენის პომადას, რადგან მათ შეუძლიათ მისი მიღება“, - ამბობს დოქტორი პიტერ ჰ. რ. გრინი, კოლუმბიის უნივერსიტეტის ცელიაკიის დაავადების ცენტრის დირექტორი. ჰერპეტიფორმული დერმატიტი (DH) არის კანის დაავადება, რომელიც ვითარდება გლუტენთან კონტაქტის დროს. ცელიაკიით დაავადებულთა დაახლოებით 15-20%-ს ასევე უვითარდება კანის ეს რეაქცია.

ჩემი საკუთარი მოგზაურობა გლუტენის გარეშე დაიწყო ოთხი წლის წინ, როგორც ბოლო საშუალება ჩემი კანის პრობლემების მოსაგვარებლად. კოლეჯის კურსდამთავრებულ კურსზე ჩემი სუფთა სახის ფერი გაუარესდა. არსაიდან გამიჩნდა აკნე და ვერ გავიგე რა შეიცვალა. ამ დროს დედაჩემს გლუტენის შეუწყნარებლობის დიაგნოზი დაუსვეს და მთხოვა სისხლის ტესტის ჩატარება, რადგან ეს შეიძლება გენეტიკური იყოს. აღმოჩნდა, რომ ის მართალი იყო და მე დამიდგინეს ალერგია ხორბალზე, ქერსა და ჭვავის მიმართ, ასევე ჰერპეტიფორმის დერმატიტი. „ჰერპეტიფორმული დერმატიტის მქონე ადამიანების 20 პროცენტი იყო ნეგატიური ცელიაკიის დაავადებებზე და ადამიანები, რომლებსაც ჰქონდათ აკნე, ნამდვილად აღმოჩნდებიან DH“, ამბობს გრინი. მას შემდეგ, რაც ამ მომენტიდან ჩემი რაციონიდან გლუტენი ამოიღეს, ჩემი კანი ნორმალურად დაბრუნდა. ”უფრო და უფრო მეტი მტკიცებულება არსებობს იმის შესახებ, თუ როგორ თამაშობს დიეტა როლს აკნეში, ის რჩება საკამათო და სხვა უნდა ჩატარდეს კვლევები, რომ სრულად გავიგოთ მისი როლი, ”- ამბობს დოქტორი ერიკ შვაიგერი Schweiger Dermatology-დან. ჯგუფი. მე ავირჩიე სრულად გლუტენისგან თავისუფალი ცხოვრების წესი და ეს მოიცავს გლუტენის აღმოფხვრას ყველა პროდუქტიდან, რომელსაც ვიყენებ არასასურველი რეაქციის გამო.

click fraud protection

ორგანულმა ბრენდებმა, როგორიცაა Dr. Hauschka, RMS Beauty, Josie Maran და Juice Beauty, დაადასტურეს, რომ მათი პროდუქტები გლუტენისგან თავისუფალია. Cover Girl-მა, E.L.F-მა და IT Cosmetics-მა (გარდა ტუშისა და თვალის ლაინერისა) განაცხადეს, რომ არ იყენებენ გლუტენს თავიანთ პროდუქტებში. საერთო ინგრედიენტები, რომლებიც შეიცავს გლუტენს, არის ხორბლის ჩანასახი, ტრიტიკუმი, aestivum, avena sativa, ჰიდროლიზებული მცენარეული ცილა და ჰიდროლიზებული ხორბლის ცილა. ამ გამოცდილებამ და ცხოვრების ახალმა წესმა მაგრძნობინა, რამდენად მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულის სწორად მოპყრობა და იმის მონიტორინგი, თუ რას ჭამთ. გასაკვირია, რომ ჩვენი რამდენიმე არჩევანი საუკეთესო სილამაზის შესყიდვებისთვის არის გლუტენის გარეშე, ქვემოთ მოცემულია ჩემი საყვარელი გლუტენის გარეშე პროდუქტები!