ახალ მჟავას, ანტიოქსიდანტს ან პეპტიდს, რომელსაც ყოველ მეორე კვირას უწოდებენ მომდევნო "ეს" ინგრედიენტს, ხელები ასწიეთ, თუ ფიქრობთ, რომ Sephora-მ უნდა დაიწყოს კანის მოვლის ინგრედიენტების ლექსიკონების მიწოდება, რათა გამოიყენოს თქვენ მაღაზია.
მოდით გავითვალისწინოთ ეს: იმის გარკვევა, თუ რა მუშაობს თქვენთვის, შეიძლება დამაბნეველი იყოს, რომ აღარაფერი ვთქვათ აბსოლუტური, როდესაც ცდილობთ გაარკვიოთ რომელი პროდუქტებია საუკეთესო თქვენთვის. კანის ტიპი და მისი შეშფოთება. ან როდის გამოვიყენოთ იგი თქვენი რუტინა.
საბედნიეროდ, ჩვენ დაგვიჭირეს მხარი, როდესაც საქმე ეხება F ვიტამინის ახსნას - რომელიც ბოლო დროს დიდი ხმაურით მოიპოვა. გარდა ამისა, გამოჩნდება თქვენი საყვარელი კანის მოვლის ბრენდების ფორმულებში. დამატენიანებელი საშუალებები, შრატები, და სახის ზეთები, ინგრედიენტი მუდმივად ჩნდება კანის მოვლის ინსტაგრამზე და კარგი მიზეზის გამო.
"ვიტამინ F-ს აქვს კანისა და ჯანმრთელობის დიდი სარგებელი", - ამბობს საბჭოს მიერ სერტიფიცირებული დერმატოლოგი, დოქტორი შარი სპერლინგი, დამფუძნებელი. სპერლინგის დერმატოლოგია ფლორჰემ პარკში, ნიუ ჯორჯია "ის ხელს უწყობს კანის ბარიერის შენარჩუნებას, რითაც ეფექტურია კანის დაავადებებისთვის, როგორიცაა ატოპიური დერმატიტი [ეგზემას ყველაზე გავრცელებული ტიპი] და ფსორიაზი. ის ხელს უწყობს კანის დატენიანებას, ეხმარება აკნეს დროს და ინარჩუნებს ტენიანობას."
მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი F არის მრავალფუნქციური ინგრედიენტი, ეს არ არის ის, რაც მას ასე დამაბნეველს ხდის. სიმართლე ის არის, რომ ვიტამინი F არ არის რეალურად ვიტამინი, არამედ ორი აუცილებელი ცხიმოვანი მჟავის კომბინაცია. (დაწვრილებით ამის შესახებ მოგვიანებით.)
დოქტორ სპერლინგის დახმარებით, ჩვენ დაგეხმარებით ყველაფრის გარკვევაში F ვიტამინის განსაზღვრით, გაგვიზიარეთ, თუ როგორ შეუძლია მას გააუმჯობესოს თქვენი კანი და ამ პროდუქტების გამოყენების საუკეთესო გზები კანის მოვლის რუტინაში.
რა არის ვიტამინი F?
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ვიტამინი F რეალურად არის ორი ცხიმოვანი მჟავის კომბინაცია: ლინოლის მჟავა, რომელიც არის ომეგა-6 EFA და ალფა-ლინოლენის მჟავა, რომელიც არის ომეგა-3 EFA.
ეს მჟავები გარდაიქმნება სხვა ცხიმებად, რომლებიც აუცილებელია თქვენი სხეულის ჯანმრთელობისთვის, ანთების შემცირებით, შაქრის კონტროლით და საერთო ფსიქიკური ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში.
”თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად გამოიმუშაოთ ვიტამინი F, მაგრამ თქვენს სხეულს სჭირდება ვიტამინი F, ამიტომ მას არსებითად უწოდებენ”, - განმარტავს დოქტორი სპერლინგი. ის გვხვდება საკვებში, როგორიცაა მცენარეული ზეთი (ზეითუნის, სიმინდი, სოია, სელის თესლი), თხილი და თესლი (ჩია, მზესუმზირა), ნუში და კვერცხის გული.
რას აკეთებს ვიტამინი F თქვენს კანს?
ადგილობრივი გამოყენებისას ვიტამინ F-ს აქვს ანთების საწინააღმდეგო და დამატენიანებელი სარგებელი, რაც მას ნაზ, მაგრამ ეფექტურ ინგრედიენტად აქცევს კანის პრობლემებს, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი. ინგრედიენტის პოპულარობის კიდევ ერთი მიზეზი: ვიტამინი F კარგად მუშაობს სხვა აქტუალურ აქტიურ ინგრედიენტებთან და უსაფრთხოა ყველა ტიპის კანისთვის.
ვიდეო: ორმაგი წმენდა უტყუარი გზაა თქვენი მაკიაჟის ნამდვილად მოსაშორებლად
იმის გათვალისწინებით, რომ ვიტამინი F ამშვიდებს კანს და აძლიერებს ტენიანობის ბარიერს დატენიანების ჩაკეტვის მიზნით, ინგრედიენტი ყველაზე ხშირად გვხვდება დამატენიანებელ კრემებსა და სახის ზეთებში. იპოვეთ ჩვენი ხუთი საყვარელი კანის მოვლის საშუალება F ვიტამინით, რათა ჩართოთ თქვენი კანის მოვლის რუტინაში.
მურადის მულტივიტამინური საინფუზიო ზეთი
კრედიტი: თავაზიანობა
თუ თქვენ სამუდამოდ ეძებთ ამ უხილავ ბზინვარებას, გამოიყენეთ ეს მულტივიტამინური სახის ზეთი. ექვს ძირითად ვიტამინთან ერთად, რომლებიც მკურნალობენ დაბერების, სიმშრალისა და დაღლილობის ნიშნებს, ფორმულა ასევე შეიცავს F ვიტამინს ჰიდრატაციის შესანარჩუნებლად. ეს ინგრედიენტები ერთად ტოვებს კანს რბილს, ელასტიურს და რა თქმა უნდა, ბზინვარებას.
Ყიდვა: $73; Sephora.com.
Biossance Squalane + ომეგა აღმდგენი კრემი
კრედიტი: თავაზიანობა
ეს მდიდარი, ცხიმიანი კრემი ატენიანებს და აღადგენს გაცვეთილ, დაზიანებულ კანს და აუმჯობესებს ელასტიურობას. ჩათვალეთ ეს თქვენი იდეალური პოსტ-ზამთრის კანის ღამის დამატენიანებელი.
Ყიდვა: $58; Sephora.com.
True Botanicals განაახლებს სუფთა მბზინავი ზეთი
კრედიტი: თავაზიანობა
ორი ომეგა-3, ამქერცლავი და ბუნებრივად სურნელოვანი ზეთის ნაზავი, ეს დამატენიანებელი ინარჩუნებს კანის ტენიანობის დონეს და აუმჯობესებს წვრილ ხაზებსა და ნაოჭებს.
Ყიდვა: $110; Truebotanicals.com.
Perricone MD Essential Fx Acyl-Glutathione გამაახალგაზრდავებელი დამატენიანებელი
კრედიტი: თავაზიანობა
პერიკონმა გამოიყენა ვიტამინი F-ის ძალა ინგრედიენტების გარშემო პროდუქტების მთელი კოლექციის შექმნით. დამატენიანებელი არბილებს, ამკვრივებს და ასწორებს კანს, გარდა ამისა, იცავს მას გარემოს აგრესორებისგან.
Ყიდვა: $98; Sephora.com.
ჩვეულებრივი ასკორბილის ტეტრაიზოპალმიტატის ხსნარი 20% ვიტამინი F
კრედიტი: თავაზიანობა
დიახ, ამ ზეთის სახელი, როგორც ჩანს, ის მოვიდა თქვენი საშუალო სკოლის ქიმიის კლასიდან, მაგრამ ნუ მისცემთ უფლებას შეგაშინოთ. მკვებავ F ვიტამინთან ერთად, ის შეიცავს C ვიტამინის ძლიერ პროცენტს გამაღიავებლად და ანტიოქსიდანტური დაცვისთვის.
Ყიდვა: $18; Sephora.com.