უმეტეს შემთხვევაში, მე შემიძლია ემოციების კონტროლი, მაგრამ ყოველთვიურად, არის უცნაური კვირა 3-დან 5 დღით ადრე, სანამ ჩემი მთვარის ციკლი ძალაში შევა, სადაც მე სულ ყველგან ვარ. მე ვისწავლე მასთან გამკლავება - უცნაურ ემოციებს გავუშვებ და ვეცდები სხვას არ გავუსწორო, მაგრამ ჩემს ბიჭს აქვს შემომყვა ტირილით ASPCA-ს რეკლამის გამო სარა მაკლაჩლანის "ანგელოზი" გადარჩენილი კატების ჯგუფების სერენაირებით ერთზე მეტზე შემთხვევა. ან სხვა დროს, ვიქნებოდი უცნაურად, ვგიჟდებოდი და ვჩუმდებოდი უმიზეზოდ, შემდეგ ვაგრძელებდი საკუთარი გრძნობების შელახვას. განწყობები, როგორც წესი, ისე სწრაფად მთავრდებოდა, როგორც იწყებოდა და, როგორც წესი, ეს არ იყო ეპიზოდი Vanderpump-ის წესები დამამცირებდა, ძირითადად იმიტომ, რომ მათი პრობლემები სულ სხვა დონეზე იყო, ვიდრე ჩემი. ის ჯექსი! როგორც კი მენსტრუაცია დაიწყო, ყველაფერი კარგად იყო და ნორმალურად დაბრუნდა, გარდა იმისა, რომ ახლა მენსტრუაცია მომიწია.
როდესაც დაძაბულობა ამცირებს ნისლს საზომი სხვაობით ($8; measurabledifference.com) გადაკვეთა ჩემს მაგიდას, დამაინტერესა იმ მაღალმა პრეტენზიებმა, რაც მან გააკეთა სტრესის შესამსუბუქებლად და ემოციების დაბალანსებაზე. ჩემი ემოციები? შევხვდით? "ეს იოგას ჰგავს შენი სახისთვის", - ნათქვამია პრესრელიზში. „უბრალოდ სახის წრიული მოძრაობით დაბნელებით და ღრმად ჩასუნთქვით, მაშინვე თავს მშვიდად იგრძნობთ“. გმირის ინგრედიენტი იყო ლავანდა, როგორც ამბობენ, დამამშვიდებელი ეფექტი აქვს და გავიგე, რომ ღამით თქვენს ბალიშზე ლავანდის შემცველი წყლის ნისლი დაგეხმარება დაძინებაში. რა თქმა უნდა, ღირდა დარტყმა და თუ ჩემზე იმუშავებდა, მაშინ ეს რეალური საქმე უნდა ყოფილიყო.
$8
დაკავშირებული: ფიზიკური ნიშნები, რომ სტრესი გაქვთ
ერთი კვირის განმავლობაში იმ 3-დან 5-მდე განწყობის ცვალებად დღემდე, მე დავიცავდი ამ რუტინას - რამდენიმე ნისლი დილით ადრე. კანის მოვლის დანარჩენ ნაწილს ვიყენებ და როცა დღის განმავლობაში რაიმეზე ვიმუშავებ, წრიული მოძრაობით ვასხურებ მეტს. კოსმეტიკა. მომეწონა ნამიანი ეფექტი, რომელიც მას აძლევდა ჩემს კანს, როგორც ამას აკეთებს სახის ნისლის უმეტესობა, და ლავანდა დაეხმარა ჩემს სახის ფერს. აღმოვაჩინე, რომ მისი რამდენიმე დღის გამოყენების შემდეგ, ისე ცხიმიანი არ ვიყავი, როგორც ადრე.
ინსტრუქციის მიხედვით, ნისლის გამოყენება შეიძლება ჩემს თმაშიც, რაც, არ ვიცი, როგორ არის უნდა იმოქმედოს ჩემს გუნებაზე, მაგრამ მშვენიერი მოწონება იყო, როცა ჩემი აფეთქება მესამე დღეს იყო სირბილი. რატომღაც, სურნელი უცნაურად აგონებდა მზისგან დამცავ კრემს, რომელსაც ბავშვობაში ვიყენებდი.
ვიდეო: 5 კანის მოვლის საშუალება დერმატოლოგები ამბობენ, რომ ფული არ ღირს
თუმცა, ეს ნამდვილად იმოქმედა ჩემს განწყობაზე? Ნამდვილად არ. მე არ მიმიღია ზენის მყისიერი ზრდა, რაც პრეტენზიებში იყო დატანილი და მენსტრუაციის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე ვიტირე Uber-ის უკან. თუ რამე იყო, უბრალოდ ერთი წამით დაშორება იმისგან, რაც მაბრაზებდა, რაღაცნაირად სასარგებლო იყო მაგალითად, როგორ გაიძულებს აპი სუნთქვა Apple Watch-ზე, იჯდე იქ და გაცივდე, სანამ გულისცემა შენელდება ქვემოთ. ყოველ შემთხვევაში, ჩემი კანი ახლა საკმაოდ კარგად გამოიყურება, ასე რომ, ერთი რამ ნაკლებია, რაც მე არ ვნერვიულობ.