რა გაიძულებს სძულდეს სუნამო

მე ყოველთვის ვიცოდი, რომ რაღაც უჩვეულო იყო ჩემს ყნოსვაში. ის არის (და ყოველთვის იყო) ტრიალი, როგორც ნედლი, დაუცველი ნერვი. როცა ბავშვი ვიყავი, პატარა ლიფტში მოხუცი ქალბატონთან და მის მავნე პარფიუმერულ ღრუბელთან ერთად ჩარჩენის პერსპექტივა საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ჭინჭრის ციება გამევლო. განსაკუთრებით გამიჭირდა პიკანტური სუნამოები და პუდრისფერი ყვავილები. მეორეს მხრივ, იყო რაღაც სურნელები - ველური ვარდები, რომლებიც ფარავდა კლდოვან სანაპიროს ჩვენს სანაპირო სახლთან ოგუნკვიტში, მაინი, ან ხეობის ტკბილი შროშანები, რომლებიც იზრდნენ ჩვენი ეზოს ბნელ კუთხეში, უელსლიში, მასა. ჩემზე. ისინი ჩემი იყვნენ Საუზმე ტიფანისთან, სენსორული თავშესაფარი, სადაც შემეძლო რამდენიმე დამათრობელი სუნთქვა ამეღო და ისევ დამეწყო სიმშვიდე და კონცენტრაცია.

დაკავშირებული: Victoria's Secret-ი განაახლებს თქვენს საყვარელ საშუალო სკოლის სუნამოებს

საშუალო სკოლაში ჩემი ზიზღი მძიმე, სინთეტიკური სუნამოების მიმართ გამძაფრდა. ეს იყო 80-იანი წლები, თამამი, თავხედური სუნამოების ეპოქა, როგორიცაა Giorgio და Yves Saint Laurent's Opium ($67,

click fraud protection

yslbeautyus.com). ჩემს საუკეთესო მეგობარს ეცვა Poison (98$; dior.com) და ის ჩვენს შორის შავი ყალიბივით გაიზარდა. ფაქტიურად ვერ ვიტანდი მასთან ერთ ოთახში ყოფნას, როცა ის ატარებდა იმ ცნობილ ტკბილ და ძლიერ სუნამოს. (მოგვიანებით გავარკვიე, რომ მას თანაბრად ეზიზღებოდა სუფთა სუნამოები, რომლებსაც მიზიდავდა. როგორ, მაინტერესებდა ჩემი სენსორული თვითშთანთქმის დროს, შეიძლება ვინმეს მოგერიოს ახალი გრეიფრუტის სუნი? ან ავედას შამპურა, დღემდე ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი სურნელი?)

აღმოჩნდა, რომ ჩვენი რადიკალურად განსხვავებული აღქმა სურნელზე არც თუ ისე უჩვეულო იყო. "ჩვენ ყველა ვარსებობთ სენსორულ სპექტრზე", - ამბობს დოქტორი ტედ ზეფი, ავტორი უაღრესად მგრძნობიარე პიროვნების გადარჩენის გზამკვლევი ($15, amazon.com). „მოსახლეობის დაახლოებით 20 პროცენტს აქვს ძალიან მგრძნობიარე ნერვული სისტემა. ეს ის ადამიანები არიან, რომლებიც უფრო ღრმად გრძნობენ საგნებს და ეს ხშირად მოიცავს სურნელსაც. ჩემს კვლევაში აღმოვაჩინე, რომ ბევრი მათგანი ებრძვის სინთეზურ სუნამოებს. ”ნატურალური ეთერზეთების მიღება და დამუშავება ხშირად უფრო ადვილია, ამბობს ის. და ბევრს აქვს სასარგებლო ეფექტი: „დაიფიქრეთ ლავანდის მსგავსი. თუ თქვენ ხართ HSP [უაღრესად მგრძნობიარე ადამიანი] და ამას ჩაისუნთქავთ, ამან შეიძლება დაგამშვიდოთ. იგივეა გვირილა და ვარდი. ეს ზეთები ყველა ამცირებს სტრესს. ”

დოქტორი ზეფი ამბობს, რომ როდესაც ის - თვითდიაგნოზირებული HSP - თვითმფრინავში ზის ვინმეს გვერდით, რომელსაც სინთეტიკური სუნამო ატარებს, მას თავის ტკივილი ეტკინება. უნდა აღინიშნოს, რომ არსებობს სხვა მრავალი მიზეზი - მათ შორის ალერგია და ასთმა - ვიღაც შეიძლება გახდეს ძალიან რეაქტიული სუნამოზე. მაგრამ ხშირ შემთხვევაში, დოქტორი ზეფი მიიჩნევს, რომ ის უბრალოდ შეიძლება ცარცით იყოს ზედმეტად აქტიური სენსორული სისტემა. ზოგჯერ სუნამო არ უნდა იყოს განსაკუთრებით ძლიერი ან თუნდაც არაბუნებრივი, რომ გამოიწვიოს უსიამოვნო რეაქცია. "ერთხელ მქონდა სუნამო, რომელიც მიყვარდა", - განმარტა ჩემმა კოლეგამ. ”მაგრამ შემდეგ ვიღაცამ, რომელიც არ მომწონდა, მკითხა, რა იყო ეს და დაიწყო მისი ტარება ყოველდღე. ახლა ამ სურნელის სუნიც კი არ შემიძლია ცუდ გუნებაზე მოხვედრის გარეშე.” საშუალო ადამიანისთვის ეს ამბავი შეიძლება ცოტა გიჟურად ჟღერდეს. მაგრამ როგორც დოქტორი ზეფი აღნიშნავს, ძალიან მგრძნობიარე ადამიანები ყველაფერს უფრო ინტენსიურად გრძნობენ და ეს ხშირად მოიცავს არა მხოლოდ სურნელის არომატს, არამედ მის მიერ წარმოქმნილ ემოციებს.

დაკავშირებული: საუკეთესო ახალი შემოდგომის სუნამოები

ამის სრულად გასაგებად, გვეხმარება იმის ცოდნა, თუ როგორ მუშავდება სუნი ტვინში. როდესაც ჩვენ ვსუნთქავთ სურნელს, ის მიემართება ყნოსვის ნათურამდე, რომელიც მდებარეობს ჰიპოკამპის გვერდით, სხვაგვარად ცნობილი როგორც მეხსიერების ადგილი. ეს ხსნის იმას, თუ რატომ, ოგუნკვიტის სანაპიროზე მრავალი დღის სირბილის შემდეგ, მე მივიღე ასოცირება ამ თავზარდამცემი ველური ვარდების ზაფხულის უდარდელ ბედნიერებასთან. ის ასევე განმარტავს, თუ რატომ არ უნდა გამოეყენებინა ჩემს ქმარს საყვარელი ოდეკოლონი ძაღლის დეზოდორაციად.

სენსორული სპექტრის მეორე ბოლოში არიან ადამიანები განუვითარებელი, ან რასაც ზოგიერთი სენსორული ინტეგრაციის სპეციალისტი ჰიპომგრძნობიარეს უწოდებენ. ზოგიერთი ადამიანი უბრალოდ ასე იბადება; სხვები კარგავენ ყნოსვის ძალას ჯანმრთელობის ან გარემოსდაცვითი მიზეზების გამო. "არის რამდენიმე რამ, რამაც შეიძლება შეამციროს ყნოსვის გრძნობა", - ამბობს დორენე პეტერსენი, განყოფილების თავმჯდომარე. არომათერაპიის სარეგისტრაციო საბჭო. „ერთ-ერთი პირველი, რასაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, არის თუთიის მიღება. ეს მინერალი მჭიდრო კავშირშია ჯანსაღ ყნოსვასთან და ეს საკმაოდ გავრცელებული დეფიციტია." ასევე ამცირებს თქვენი სნიფერის ეფექტურობას, ისევე როგორც დაბერებას, მედიკამენტებს, ქიმიურ ზემოქმედებას და უამრავ სამედიცინო დახმარებას საკითხები. ჩემმა გარდაცვლილმა მამამ, რომელიც ასთმით იყო დაავადებული, ბავშვობაში მთლიანად დაკარგა ყნოსვა (ეს მდგომარეობა, რომელიც ცნობილია როგორც ანოსმია, შეიძლება მოხდეს, როდესაც ყნოსვის ბოლქვი დაბლოკილია შეშუპებით ან ცხვირის პოლიპებით). თქვენ შეგიძლიათ სიტყვასიტყვით შეასხუროთ Love's Baby Soft-ის მთელი ბოთლი ($12, shop.riteaid.com) ბალიშზე და სუნს არ იგრძნობდა. საინტერესოა, რომ სურნელი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ჩვენს გემოვნებასთან, მან ძლივს შეძლო თავისი საკვების გემო. მაშინ, როცა მე, ჰიპერმგრძნობიარე ბავშვი, უკან ვიხევდი ჩემს თაკოში წითელი ცხელი წიწაკის ფანტელების ოდნავადაც კი, მამაჩემი რეგულარულად დაასხით ტაბასკოს სოუსის ბოთლი თითქმის ყველაფერს, რაც მან შეჭამა (კვერცხი, ჩაშუშული, ღორის მუწუკები, მწნილი ქაშაყი). მან სპორტი შეასრულა იმით, რომ ჩვენ, პატარებს, თავისი ექსცენტრიული კულინარიული ჩვევებით დაგვეგერიებინა, რაც ახლა მივხვდი, რომ შესაძლებელი გახდა მის ასთმიან ცხვირში ნელა მოქმედი ნერვული რეცეპტორების წყალობით.

მაშ, რას ნიშნავს ეს ყველაფერი საფირმო სუნამოს არჩევის თვალსაზრისით? Ბევრი. თქვენი უნიკალური სენსორული და ემოციური პროფილის უკეთ გაგებით, თქვენ გაგიადვილდებათ დიდი არჩევანის ზღვაში ნავიგაცია. და იმ კოლეგაზე გვერდით ოფისში, რომელმაც მხოლოდ სუნამოს ბოთლი დააგდო ხალიჩაზე? შეავსეთ საწურავი ბოთლი თანაბარი ძმრით და წყლით და შეასხურეთ უხვად. ვფიცავ, გამოგადგება.

დაკავშირებული: დემეტრეს სუნამოების შერწყმის ნაკრები საშუალებას გაძლევთ იყოთ საკუთარი პარფიუმერი

ხართ თუ არა ძალიან მგრძნობიარე ადამიანი?

ყველა HSP არ ებრძვის სუნამოს, მაგრამ ბევრს ებრძვის, ამბობს კლიფ ჰარვინი, ავტორი თქვენი მაღალი მგრძნობელობის გაგება ($9; amazon.com). გაიარეთ ეს ვიქტორინა, რათა ნახოთ, ჟღერს თუ არა რომელიმე ეს მახასიათებელი თქვენ. თუ თქვენ ეთანხმებით სამ ან მეტს, თქვენ ალბათ ძალიან მგრძნობიარე ხართ.

• მარტოობის დროის ძლიერი მოთხოვნილება გაქვთ.
• კოფეინი და ალკოჰოლი ადვილად იმოქმედებთ.
• ღრმად ხართ აღძრული ხელოვნებითა და მუსიკით და გაქვთ მდიდარი შინაგანი ცხოვრება.
• დიდი ხნის ურთიერთობა გაქვთ ყურის საცობებთან და თვალის ნიღბებთან.
• ემოციურად დატვირთული საუბრის დროს (თუნდაც პოზიტიური) თქვენ ხანდახან იტირეთ.
• თქვენ გაქვთ მკვეთრი რადარი სხვა ადამიანების გრძნობებისთვის და ძალიან კეთილსინდისიერი ხართ.

დააჭირეთ თქვენს მაღალ ნოტას

ასე რომ, შეგიძლიათ უფრო სწრაფად ამოისუნთქოთ ბოროტი ალდეჰიდი, ვიდრე ბომბის აღმომჩენი ლაბრადორი? დიდი ფუჭი. ახლა ათობით ეთერზეთი და ბუნებრივი ნაზავია, რომლებიც თქვენს დახვეწილ ცხვირს მოეწონება. რაღაც უფრო ძლიერი და რთული, გადახედეთ ამ სხვა თავბრუდამხვევ შემოქმედებას. მაგრამ გთხოვთ: ნუ შეხვალთ პირდაპირ ლიფტში.

დაკავშირებული: 10 ვარსკვლავების სუნამო Სტილში რედაქტორები რეალურად ატარებენ

თუ მოგწონთ ვეტივერი

VETIVER Grounding ეთერზეთი, HEELEY PARIS VETIVER VERITAS EAU DE PARFUM, CARVEN VETIVER