თუ რეგულარულად დადიხართ დარბაზში, ალბათ გაქვთ იარაღი ამის დასამტკიცებლად. მაგრამ თუ თქვენი სახის ფერი არ გამოიყურება ისეთივე ცხელი, როგორც თქვენი სხეული, შესაძლებელია, რომ თქვენი კანის მოვლის რუტინა ვარჯიშის შემდეგ ან მისი ნაკლებობა იყოს დამნაშავე. "ოფლის ნარჩენები და ბაქტერიები [ისეთი გარემოში, როგორიცაა სპორტული დარბაზი] თქვენს კანზე ცუდი კომბინაციაა", - ამბობს დერმატოლოგი. მელანი პალმი. ”მას შეუძლია გამოიწვიოს ან გააძლიეროს კანის ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა და აკნე.” მაგრამ ჯერ არ გააუქმოთ თქვენი Class Pass. უბრალოდ ივარჯიშეთ კანის მოვლის ეს სამი ნაბიჯი, დოქტორ პალმის თავაზიანობით.
ნაბიჯი 1: დაიბანეთ
"გამოიყენეთ თბილი წყალი - არა ცხელი, რადგან მას შეუძლია ზედმეტად გამოშრეს და გააღიზიანოს კანი - ვარჯიშის შემდეგ დაუყოვნებლივ დაიბანეთ სახე", - ამბობს დოქტორი პალმი, რომელიც უპირატესობას ანიჭებს მწვანე ჩაის გამწმენდებს მათი დამამშვიდებელი თვისებების გამო. "გაწითლებული, ვარჯიშის შემდგომი კანი ისარგებლებს ანტიოქსიდანტებით", - ამბობს ის.
დაკავშირებული: ჩვენი ტოპ 10 კანის მოვლის საყვარელი პროდუქტი
ნაბიჯი 2: აქერცვლა
„თუ შხაპის მიღება მოხდება მხოლოდ სახლში დაბრუნების შემდეგ, განიხილეთ გლიკოლის-სალიცილის მჟავის ბალიშების შესაფუთი კონტეინერის შეფუთვა, რათა ვარჯიშის შემდეგ კანზე გადაიტანოთ“. ამბობს ექიმი პალმი. სალიცილის მჟავა აღწევს თმის ფოლიკულებში, რათა თავიდან აიცილოს აკნე სახეზე, მკერდზე და ზურგზე, ხოლო გლიკოლის მჟავა მოქმედებს როგორც ნაზი ქიმიური ნივთიერება. ექსფოლიანტი, აშორებს კანის მკვდარი უჯრედების ზედა ფენას და ტოვებს კანს გლუვს და სუფთას.” ჩვენ პიტერ თომას როთ მაქს სახის კორექციის ბალიშების თაყვანისმცემლები ვართ ($40; sephora.com).
ნაბიჯი 3: დატენიანება
"კარგი ვარჯიში ამცირებს ჰიდრატაციის დონეს", - ამბობს დოქტორი პალმი. „თქვენ დაგჭირდებათ ადეკვატური წყლის მიღება და ადგილობრივი დამატენიანებელი, რათა შეინარჩუნოთ რბილი, ელასტიური კანი“. ასე რომ, სპინ კლასის შემდეგ, დალიეთ კარგი H2O და წაისვით დამატენიანებელი, რომელიც მდიდარია ინგრედიენტებით, როგორიცაა კერამიდები და ჰიალურონის მჟავა. გაწმენდა. "ეს ინგრედიენტები ბლოკავს წყალს თქვენს კანში", - ამბობს დოქტორი პალმი.
ფოტოები: 2015 წლის საუკეთესო სილამაზის ყიდვები