მიუხედავად იმისა, რომ მისი მკვლელი ფიზიკურობა შეიძლება მიეკუთვნებოდეს ფიტნესზე მომუშავე სპორტდარბაზში ყოფნას, ფერგიყოველდღიური მწვანე წვენი პასუხისმგებელია ვარსკვლავის შიგნიდან განათებაზე. "ჩემი ყველაზე დიდი სილამაზის ხრიკი იყო ყოველ დილით გაღვიძება და მყარი საკვების ნაცვლად, მწვანე სმუზი მივირთმევ", - განუცხადა ვარსკვლავმა ჟურნალისტებს თავისი ახალი სუნამოს პრეზენტაციაზე. ღია პარტია. „ეს მეხმარება გაწმენდაში და დღის დაწყებაში. მე ასევე ვგრძნობ, რომ ეს მართლაც შესანიშნავია სახის ცირკულაციისთვის და მე ნამდვილად ვამჩნევ განსხვავებას, როდესაც ეს არ მაქვს." ფერგი ასევე ინახავს სანდო თვალს. და კისრის კრემი მის არსენალში, მაგრამ ძალიან სერიოზულად ეკიდება მის მიდგომას შიგნიდან-გარეთ, მწვანე სმუზის წინ ორი ბოთლი წყლის და ორი დაწნეხილი წვენის ჩაცმას. შემდეგ. "Მიყვარს ფესვები 2 და მწვანეები 1 წვენები საწყისი დაპრესილი Juicery- ვფიცავ, მათთან საქმე არ მაქვს, წვენები ძალიან მომწონს!- და მერე ავურიო მცენარეული ცილის ფხვნილი სხივებისგან ნუშის უშაქრო რძეში ჩემი ყავისა და ვარჯიშის წინ“, - გვითხრა მან. ამის შემდეგ თავს მშვენივრად ვგრძნობ და მზად ვარ დავამარცხო ყველაფერი სამუშაო თვალსაზრისით, და პირველ რიგში, ვიყო ჩემი ორი წლის, აქსლის დედა.
შეიძლება ბევრს ჟღერდეს, მაგრამ ცხადია, მეთოდი მუშაობს. ფერგი იღვიძებს დილის 7:30 ან 8 საათზე, რათა ყველაფერი დასრულდეს და აღიარებს, რომ ეს მისი ყოველდღიური თავდაჯერებულობის ამაღლების თავის მოვლის რიტუალის მნიშვნელოვანი ნაწილია. „სილამაზის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი რჩევა, რაც ვისწავლე, არის იყო კეთილგანწყობილი საკუთარი თავის მიმართ. მომიწია ამაზე მუშაობა და ვერ ვხვდებოდი, რომ ხშირად ჩემგან მოდიოდა ზეწოლა და ნეგატიური აზრები, სადაც არ ვყოფილვარ კეთილგანწყობილი“, - დასძენს ვარსკვლავი. ”ასე რომ, ეს არის ამ პერსპექტივის შეცვლა, გიყვარდეს საკუთარი თავის ნაკლოვანებები და ყველა ასაკში, და შეიყვარო ქალი, რომელიც შენ ხდები.” ამაზე ჭიქას ავწევთ.