გილოცავ! თქვენ ეს გააკეთეთ. ბოლომდე, რაც სამუდამოდ დარჩება ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე დამღლელი და რთული საარჩევნო სეზონი. დღეს საბოლოოდ გავიგებთ ვინ, ჰილარი კლინტონი ან დონალდ ტრამპი, მოჰყვება ბარაკ ობამა გახდეს შეერთებული შტატების მომავალი პრეზიდენტი. და ღმერთო ჩემო, ჩვენ ვერ ვიტანთ სიგიჟის დასრულებას.
მაგრამ სანამ ეს მოხდება, ჩვენ უნდა მივცეთ ხმა და შემდეგ სუნთქვაშეკრული ვუყუროთ არჩევნების ღამის გაშუქებას, ველოდოთ შფოთვისა და სტრესის პირად ორმოებში საბოლოო შედეგების დადგომამდე. ეს იქნება ყველასთვის დამღლელი საღამო და ამიტომ, ამის გათვალისწინებით, ჩვენ დავამრგვალეთ რამდენიმე ჩვენი საყვარელი რელაქსაციის აპლიკაცია, რომელიც დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე, რაც არ უნდა მოხდეს ამაღამ.
ასე რომ, დაჯექი ამ აპებით, დაასხით საკუთარ თავს ძლიერი (საღი აზრის გულისთვის) და მზად იყავით თქვენი არჩევნების შედეგების გამო.
Ვფიქრობ Headspace როგორც თქვენი პირადი ტრენერი მედიტაციისთვის. აპი მუშაობს მედიტაციის გზით, რადგან, ჰეი, შეიძლება რთული იყოს სამუშაოს, ოჯახის დროსა და დატვირთულ სოციალურ გრაფიკს შორის. მაგრამ გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს ამას, განსაკუთრებით მაღალი სტრესის დროს, მაგალითად, როდესაც ერთ-ერთი ყველაზე დაბეგვრის არჩევნების შედეგები მოდის. ამაღამ თავი დაანებეთ სოციალურ მედიას და დაისვენეთ 10-წუთიანი გონების გასაწმენდად.
აპლიკაციების მაღაზიაში სრულიად ახალი მოდის იალქანი, ორიგინალური კონტენტით სავსე პლატფორმა ექსპერტებისგან, რომლებიც აზიარებენ რჩევებსა და შეხედულებებს კატეგორიებში, როგორიცაა ურთიერთობები, კარიერა, შფოთვა და სხვა. აპლიკაცია გთავაზობთ მრავალსაფეხურიანი პროგრამების კრებულს, რომელიც ეხმარება მომხმარებლებს გაუმკლავდნენ ყველაფერს, რაც მათ ამძიმებს... ისევე როგორც ამ არჩევნების შედეგების მოლოდინის აგონია. აპს აქვს უამრავი პროგრამა და მომხმარებლებს შეუძლიათ მოუსმინონ ნაკბენის ზომის სესიებს, სადაც ისინი სწავლობენ უნარებს, როგორიცაა სუნთქვის ვარჯიშები და დადასტურებები. ეს ყველაფერი არის გონებრივი მუშაობის პიკის მიღწევა და ემოციური და სულიერი კეთილდღეობა. პერსონალური (და იმედია ეროვნული) ზრდა, მოვედით.
ჰიპნოთერაპიამ შეიძლება შეგაშინოთ ისევე, როგორც ამ საარჩევნო სეზონმა, მაგრამ მოგვისმინეთ! შექმნილია ჰიპნოტიკოსის ჯეიკობ სტრახოტას მიერ, HelloMind მოყვება მართვადი ხმის სესიები სხვადასხვა სირთულეების მოსაგვარებლად, როგორიცაა სტრესი, შფოთვა, მოტივაცია და თვითშეფასება. ყოველი თემა შემდეგ იყოფა პატარა ქვეთემებად, რათა რეალურად დახვეწოთ ის, რასაც გრძნობთ. მაგალითად, ამაღამ შეგიძლიათ აირჩიოთ კატეგორია „სტრესი“ და შემდეგ „გაბრაზებული ვარ“ ვარიანტი. შემდეგ უბრალოდ შეაერთეთ ყურსასმენები, დახუჭეთ თვალები და გაატარეთ ზონირება სტრახოტას ხმაზე 30 ან მეტი წუთის განმავლობაში.