არსებობს მიზეზი, თუ რატომ ქეით ჰადსონი როგორც ჩანს, არასოდეს წყვეტს ღიმილს და 36 წლის მსახიობი საბოლოოდ მზადაა ყველაფერი უთხრას. ოთხშაბათს ნაშუადღევს, კუნგ ფუ პანდა 3 ვარსკვლავმა ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა თავისი გამაძლიერებელი ახალი წიგნის ყდა, საკმაოდ ბედნიერი: ჯანსაღი გზები გიყვარდეს შენი სხეული ($27; amazon.com), სადაც ის დაინახა, როგორ ქანაობს ოქსისისხლიანი ქუდი შიშველი, სპაგეტიანი ზედა და უბრალო ოქროს მანჟეტით.
დაყენებულია ჩაშვება თებერვალში. 12, ტომი გვაწვდის ჰადსონის ყველა აპრობირებულ და ნამდვილ საიდუმლოს არა მხოლოდ სიხარულით სავსე ცხოვრებისათვის, არამედ უფრო სუფთა დიეტის, ვარჯიშის რუტინის ადვილად შესასრულებლად და გონებამახვილობის ძალას. ”ეს წიგნი არის იმის შესახებ, რომ იყოთ მაქსიმალურად ყურადღებიანი, როდესაც საქმე თქვენს კეთილდღეობას ეხება, მაგრამ მაინც ისიამოვნოთ თქვენი ცხოვრებით. ვიმედოვნებ, რომ ეს გარკვეულ შთაგონებას და მოტივაციას იძლევა ჩვენი ცხოვრების წესის უკეთესობისკენ შესაცვლელად“, - ჰადსონი უთხრა ხალხი მისი ახალი პროექტი დეკემბერში.
The Თითქმის ცნობილი ვარსკვლავი არ არის უცხო ჯანსაღი ცხოვრების სამყაროში და მანამდე ისაუბრა მკვლელი ვარჯიშის რუტინაზე და მისი სპორტული ტანსაცმლის ხაზის დამფუძნებელი და სახე.
ფაბულტიკა. მაშ, რა არის რამდენიმე რჩევა, რომლის განბლოკვას ვერ ვიტანთ? „ვფიქრობ, რომ კმაყოფილება და ბედნიერება არის ის, რასაც ვარჯიშობ და ვფიქრობ, რომ ყველას ცხოვრება განსხვავებულია“, - უთხრა ჰადსონმა. Სტილში დან როგორ ინარჩუნებს ბედნიერებას ჯერ კიდევ ოქტომბერში. ”საიდუმლო არის თქვენი ავთენტური, საუკეთესო ავთენტური თვითმყოფადობის მცდელობა.”