ბრიტნი სპირსი ხდება "ძლიერი"!
Მომღერალი მოხვდა სპორტული დარბაზი ამისთვის მძიმე ვარჯიში სამშაბათს თავის მწვრთნელთან ერთად.
„დარჩით მოტივირებული“, დაწერა 35 წლის სპირსმა და დაამატა კუნთების emoji.
ეცვა მხოლოდ სპორტული ბიუსტჰალტერი, შემოხვეული მოკლე შორტები და ჩოკერი, მან გააკეთა ნაბიჯები და ფეხის აწევა წონიანი ზოლით.
ვარჯიშის შემდეგ სპირსი ფერმერული მიწის წინ თეთრ ღობესთან პოზირებდა და აჩვენა მისი გამხდარი მუცელი და ფეხის კუნთები.
"კურთხეული დღე", - დაწერა მან ფოტოები.
სპირსმა ადრე თქვა სპორტული დარბაზის დრო პრიორიტეტულია მისი კეთილდღეობისთვის.
ვიდეო: ბრიტნი სპირსის 10 ყველაზე ცხელი ბიკინის სურათი
„ყოველდღიური ვარჯიში ჩემთვის მნიშვნელოვანია როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად უთხრა ქალთა ჯანმრთელობა. „არ მაწუხებს ვარჯიში. ტრენერები გინარჩუნებენ მოტივაციას, მაგრამ მე არ მაქვს პრობლემა მოტივაციისთვის“.
და მას შემდეგ, რაც ორი შვილი ჰყავდა, ვაჟები ჯეიდენი და შონი, მას მოუწია ვარჯიშის ფოკუსირება.
დაკავშირებული: ბრიტნი სპირსი ავლენს თავის აკრობატულ უნარებს თავდაყირა გაყოფით
„მას შემდეგ, რაც ჯეიდენი მყავდა, ჩემთვის ადვილი იყო ფორმაში დაბრუნება“, - ამბობს ის ინტერვიუში. ”მაგრამ ხუთი წლის შემდეგ დავიწყე ცვლილებების შემჩნევა ჩემს სხეულში. თეძოები ოდნავ განიერი მაქვს, რადგან ბავშვები მყავდა. ასე რომ, ჩემთვის გადამწყვეტი იყო ვარჯიშის გაგრძელება. თანმიმდევრულობა არის მთავარი. ”