ეს არ არის საიდუმლო ზაკ ეფრონი უკვე ბევრს მუშაობდა იმ chiseled abs. არა მარტო აქვს Baywatch მსახიობი სერიოზულ დროს ატარებს სავარჯიშო დარბაზში, ის ასევე მონაწილეობდა მაცივრების ამწევ შეჯიბრებებში დუეინ "The Rock" ჯონსონთან ერთად. შემთხვევითი.
თუმცა, მისი ინტენსიური ვარჯიშის გრაფიკი და ძალის წარმოუდგენელი ჩვენება მისი მკაცრი რუტინის მხოლოდ რამდენიმე ასპექტია. ეფრონი ასევე ყურადღებით აკვირდებოდა რას ჭამს. დღეს ვარსკვლავი, რომელიც ამჟამად გადაიღო Baywatch გადატვირთეთ, გადავიდა ინსტაგრამზე, რათა გაეზიარებინა რას ჭამს ის კვირის დანარჩენი პერიოდის განმავლობაში და ის შედგება მხოლოდ ძალიან ჯანსაღი მგზავრობა.
„როცა შენი კალენდარი საკვებია“, - წერდა ეფრონი კადრთან ერთად, რომელიც ასახავს კერძების მასივს. გრამაში ჩვენ ვათვალიერებთ დარიჩინის დაფქულ Wild Georgia Shrimp-ს ბოსტნეულის და კვინოას პილაფს, პან-გამომცხვარ ქათამს და შემწვარ ქათმის სალათს. ასევე არის ორი სმუზი. აშკარაა, რომ ეფრონი იცავს დაბალნახშირწყლოვანი, მაღალი პროტეინის დიეტას, რათა გააძლიეროს მისი ხანგრძლივი დღეები გადასაღებ მოედანზე და იმ დამატებით სესიებზე. ერთი რამ ცხადია: ის ანაზღაურდება.