ეს მხოლოდ გარდაუვალია, რომ სულ მცირე რამდენიმე წყვილი ჩვენი საზაფხულო სანდლები დაგვიტოვებს არც თუ ისე ლამაზ ბუშტუკებს. მტკივნეულ შედეგებში შეგიძლიათ დააბრალოთ ტენიანობა და კან-ფეხსაცმლის ხახუნი. თუმცა, ბუშტუკების დამარცხება საკმაოდ მარტივი საქმეა. ჩვენი გამოცდილი და ჭეშმარიტი სტრატეგიები არა მხოლოდ განკურნავს და ხელს უშლის პატარა ბიჭებს, ისინი დაგიბრუნებთ თქვენს საყვარელ ქუსლებში და ბრტყელ ფეხსაცმელში უმოკლეს დროში.
1. Დაიბანე ხელები
ხელები ბაქტერიების მატარებელია, ამიტომ ბუშტუკების დამუშავებამდე მნიშვნელოვანია კარგად დაიბანოთ. ააფეთქეთ სტანდარტული ხელის საპნით მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში და დახარჯეთ კიდევ 20, რათა დარწმუნდეთ, რომ ფრჩხილების ქვეშ მოხვდებით.
2. დაასხით ბლისტერი
კრედიტი: თავაზიანობა; გეტის სურათები
ახლა, როდესაც ხელები მზად არიან წასასვლელად, დროა დარწმუნდეთ, რომ ბუშტუკიც ისეთივე სუფთაა. დეზინფექცია იოდის გაჟღენთით ($12; drugstore.com) ყოველგვარი ჭუჭყისა და მიკრობების მოსაშორებლად. ბლისტერის მომზადების შემდეგ, მთელი პლაზმის შიგნიდან გადინება (ჩვენ ვიცით, მთლიანი) არის თქვენი შემდეგი ნაბიჯი. იმისათვის, რომ ეს ეფექტურად გააკეთოთ, ფრთხილად პუნქციეთ ჭრილობა სპირტით სტერილიზებული ნემსით, შედით გვერდიდან და არა ზემოდან უსაფრთხოების მიზნით. შემდეგ დაასველეთ სითხე ხელსახოცით ან ბამბის დისკით, აწიეთ ბოლოდან საპირისპირო ადგილიდან, სადაც ქინძისთავი დაარტყით. მნიშვნელოვანია: არ მოიცილოთ მკვდარი კანი. ეს ჭრილობა უკეთ შეხორცდება ხელუხლებლად.
3. ჭრილობის მკურნალობა
სახლის სამკურნალო საშუალებები
კრედიტი: თავაზიანობა (3); გეტის სურათები
ყველას უყვარს კარგი საშინაო საშუალება და ბუშტუკების განკურნება შესაძლებელია სახლის გარშემო არსებული სიკეთეებით. იმისთვის, რომ თქვენ არ დაინფიცირდეთ პოსტ-პოპის შემდეგ, სცადეთ ტამპონი ვაშლის სიდრი ძმარი ($7; amazon.com), ბუნებრივი ანტიბაქტერიული. შეშუპებისა და სიწითლის შესამცირებლად, მოაცალეთ ალოეს მცენარის ფოთოლი და გაწურეთ სითხე ჭრილობაზე. ბლისტერის გასაშრობად ლანჩის შემდეგ, სცადეთ ჩაის ხის ზეთი ($13; gnc.com) ან კბილის პასტა ($4; walgreens.com).
მაღაზიაში ნაყიდი ნივთები
კრედიტი: თავაზიანობა (3)
როდესაც საქმე ეხება წინასწარ ბანდაჟის ფაზას, დაიწყეთ ჭრილობის დამშვიდებით. Neosporin Plus ტკივილგამაყუჩებელი პირველი დახმარების ანტიბიოტიკი კრემი ($7; drugstore.com) აერთიანებს ტკივილგამაყუჩებელს თავის ჩანასახების საწინააღმდეგო მალამოში. დამამშვიდებელი დატენიანებისთვის მიირთვით ვაზელინის პეტროლეუმ ჟელე ($2; drugstore.com) ან Burt's Bees Re-Q მალამო ($6; burtsbees.com).
დაკავშირებული: ჩაზრდილი თმა? აი, რა უნდა გავაკეთოთ ახლავე
4. ბანდაჟი
კრედიტი: თავაზიანობა (3)
დალუქეთ წყალი, ჭუჭყიანი და მიკრობები და ასევე დაამატეთ მცირე დამცავი საფენი Band-Aid Advanced Healing Blister-ის, ბალიშების გამოყენებით ($5; drugstore.com) ან Dr. Scholl's Blister Treatment, სტერილური ბალიშები ($5; drugstore.com). ტკივილის დასაცავად და შესამსუბუქებლად, აირჩიეთ PediFix SoreSpot ბლისტერი და კანის დამცავი სახვევები ($11; amazon.com). დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ სახვევი ყოველდღიურად, ან როცა ის ჭუჭყიანი, ფხვიერი ან სველი ხდება, ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.
5. თავიდან აიცილეთ მეტი ბუშტუკები
კრედიტი: თავაზიანობა (3)
მას შემდეგ, რაც ახლა თქვენ განიცადეთ თქვენი პირველი ბუშტუკი ზაფხულში, თქვენ იცით, რა ტკივილი და უბედურება მოჰყვება მას. გამწმენდი ბალზამები, როგორიცაა Dr. Scholl's Blister Defense Anti-Friction Stick ($7; drugstore.com), Band-Aid Active Friction Block Stick ($6; drugstore.com), და Body Glide ფეხის საწინააღმდეგო ბლისტერული ბალზამი ($8; bodyglide.com) იცავს კანს გახეხვისგან, რომელიც იწვევს ბუშტუკების წარმოქმნას.
ფოტოები: ყველაზე ლამაზი ფრჩხილის ლაქი და სანდლის კომბინაციები მთელი ზაფხულის განმავლობაში