ყველა მოლოდინმა ქალმა იცის, რომ ორსულობის ერთ-ერთი გარდაუვალი გვერდითი მოვლენა არის ძილის რეჟიმის დარღვევა. რაც უფრო შორს ხართ, მით უფრო უხერხული ხდება თქვენი სხეული და უფრო და უფრო რთულდება ძილი მთელი ღამის განმავლობაში. არა ამისთვის სერენა უილიამსი თუმცა, რომელიც ამჟამად ატარებს თავის პირველ შვილს და, როგორც ჩანს, უფრო მეტად ისვენებს, ვიდრე ოდესმე.
„ჩვეულებრივ 4-5 საათი მეძინა, მაგრამ ახლა 6-8 საათს ვიძინებ“, ამბობს უილიამსი, რომელიც იყენებს ტემპურ-პედიკი ლეიბი ათ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და ახლა ასევე სწევს გვერდით ა სხეულის ბალიში ოპტიმალური კომფორტისთვის მთელი ღამის განმავლობაში. „ახლა უფრო მეტ საათს ვიღებ, მაგრამ ეს აშკარად განპირობებულია ცვლილებებით. ჩემს სხეულს მეტი დრო სჭირდება, რომ ნამდვილად დავრწმუნდე, რომ შემიძლია დავისვენო. ”
ჩოგბურთის პროფესიონალი, რომელმაც ახლახან მოაწერა ხელი, რომ გახდეს ა სპიკერი მეხსიერების ქაფის ლეიბების კომპანიისთვის, ასევე გამოავლინა მისი ღამის რიტუალი. რას აკეთებს ყველა ვარსკვლავიანი სპორტსმენი ფურცლებზე დარტყმის წინ? "ხშირად ვლოცულობ ძილის წინ", - ამბობს ის.
უილიამსის შვილი ამ შემოდგომაზე დაიბადა და მანამდე ის გეგმავს რაც შეიძლება მეტი ზზ-ის მიღებას. „ვცდილობ, ცოტა ზეგანაკვეთი მივიღო“, ამბობს ის, „რადგან, როგორც მე მესმის, ბევრს ვერ მიიღებ [ბავშვის მოსვლის შემდეგ]“.