თავი დაანებეთ საშუალო სკოლის ბირთვული კლასის ზიტ კრემს - გსურთ შეინარჩუნოთ სახის კანი და არა ალყაში მოქცეული. "ნაზი გამწმენდი და მსუბუქი დამატენიანებელი SPF 15 ან უფრო მაღალი SPF-ით აღადგენს თქვენს კანს ცხიმის წარმოების ბუნებრივ ციკლს და შეამცირებს გამწვავებას", - ამბობს N.Y.C. დერმატოლოგი ჯოშუა ზეიხნერი. გამონაყარის თავიდან ასაცილებლად, ძილის წინ წაისვით უცხიმო დამატენიანებელი სალიცილის მჟავით.
ᲕᲐᲠ. რუტინა
Olay Fresh Effects Shine Minimizing Cleanser, $6; target.com.
მარტივი დამცავი მსუბუქი დამატენიანებელი SPF 15, $12; drugstore.com.
მუწუკები ჩნდება (განსაკუთრებით მაშინ, როცა სასმელი და გარყვნილება ერთმანეთშია). ლაქების დამუშავება დადასტურებული ნაოჭების საწინააღმდეგოდ: 10 პროცენტამდე ბენზოილის პეროქსიდი ან 5 პროცენტი სალიცილის მჟავა ხელს შეუწყობს ადგილის ზედმეტი გაშრობის გარეშე.
პ.მ. რუტინა
Clearasil Ultra Rapid Action Vanishing სამკურნალო კრემი, $10; drugstore.com.
Proactiv+ Complexion Perfecting Hydrator, $30/3 ცალი კომპლექტი; proactivplus.com.
ნახშირისა და თიხის ნიღაბი აშრობს ნაოჭებს და ამშვიდებს სიწითლეს. წაისვით, უყურეთ Girls-ის ეპიზოდს (მეორე სეზონი გამოდის DVD-ზე ამ თვეში) და დაიწყეთ განკურნება.
ᲙᲕᲘᲠᲐᲨᲘ ᲔᲠᲗᲮᲔᲚ
Glamglow Supermud, $69; sephora.com.
თქვენ არ დატოვებთ თქვენი iPad-ის ეკრანს თითის ანაბეჭდებით დაბინძურებულს, ასე რომ, რატომ აძლევთ უფლებას კანზე დარჩეს სახის დაბინდული მკვდარი უჯრედები? გაასუფთავეთ ისინი ხმოვანი გამწმენდი ფუნჯით და სიწითლის საწინააღმდეგო საწმენდი საშუალება, გვირჩევს N.Y.C. დერმატოლოგი მაკრენე ალექსიადეს-არმენაკასი. მზისგან დამცავი ანტიოქსიდანტებით დაიცავს მზის ლაქებს; ღამის კრემი პეპტიდებით ხელს უწყობს ახალი, დაუზიანებელი უჯრედების წარმოქმნას.
ᲕᲐᲠ. რუტინა
Aveeno Ultra-Calming Foaming Cleanser, $7; aveeno.com.
Clarsonic Aria Sonic კანის გამწმენდი ფუნჯი, $199; clarsonic.com.
L'Oreal Paris Ideal Moisture Even Skin Tone Normal Skin Day Losion SPF 25, $7; lorealparisusa.com.
Garnier Skin Renew Anti-Dark Circle Eye Roller, $10; ulta.com.
თუ გსურთ შეამოწმოთ თქვენი ჩანთები, მოძებნეთ კოფეინის შემცველი გელი, რომელიც დროებით ავიწროებს სისხლძარღვებს მელნის აუზების შესამცირებლად. (როლერბოლის აპლიკატორი ასევე ხელს უწყობს სითხის გადანაწილებას.) მელაზმისა და სხვა ფერის გაუფერულების გასაქრობად, მკურნალობა გამაღიავებელი შრატით. ბუნებრივი გამაღიავებელი საშუალებები, როგორიცაა საფუარი, ყველაზე ნაკლებად გამაღიზიანებელია.
პ.მ. რუტინა
Clinique Even Better კლინიკური მუქი ლაქების კორექტორი, $50; clinique.com.
Olay Regenerist ღამის აღდგენის კრემი, $20; drugstore.com.
ვის სჭირდება ჰაერგამწმენდი? შეიზილეთ ეს მარცვლოვანი სკრაბი დამამშვიდებელი ბოტანიკური ნივთიერებებით სველ კანზე ორი წუთის განმავლობაში და უყურეთ თქვენს კანს თბილ, განათებულ ბზინვარებას.
ᲙᲕᲘᲠᲐᲨᲘ ᲔᲠᲗᲮᲔᲚ
დოქტორი ბრანდტის მიკროდერმაბრაზია, $78; drbrandtskincare.com.
დატვირთეთ დამატენიანებელ კრემებზე. „კრემები და სარეცხი საშუალებები ძირითადი ჰიდრატორებით, როგორიცაა გლიცერინი, კერამიდები და ქოლესტერინი, რეალურად აძლიერებენ ღარებსა და ღარებს“, - ამბობს N.Y.C. დერმატოლოგი ფრედერიკ ბრანდტი. ძველი უჯრედები კიდევ უფრო დაუცველია ულტრაიისფერი სხივების დაზიანების მიმართ, ამიტომ მზისგან დამცავი კრემის გულმოდგინე გამოყენება აბსოლუტური აუცილებლობაა. ღამით, ამოიღეთ დიდი იარაღი: A ვიტამინზე დაფუძნებული რეტინოლი აჩქარებს უჯრედების ბრუნვას და აუმჯობესებს კანის გაახალგაზრდავებას.
ᲕᲐᲠ. რუტინა
Cerave დამატენიანებელი გამწმენდი, $12; drugstore.com.
Neutrogena Ultra Sheer Liquid მზისგან დამცავი SPF 70, $12; neutrogena.com.
ღამის კრემის ქვეშ ანტიოქსიდანტური შრატის დაფენა დაბერების საწინააღმდეგო ორმაგი შპრიცის შეკვეთას ჰგავს. თვალების ქვეშ ცვენის ზონისთვის, სცადეთ რეტინოლის რბილი ფორმა? მაღალტესტირებულ ჯიშებს შეუძლიათ იქ თხელი, დელიკატური კანის გახეხვა.
პ.მ. რუტინა
Estée Lauder Advanced Night Repair Synchronized Recovery Complex II შრატი, $62; esteelauder.com.
Kate Somerville 2-in-1 Retinol ღამის კრემი, $85; sephora.com.
RoC Retinol Correxion Sensitive თვალის კრემი, $20; target.com.
კანის მკვდარი უჯრედები არის საგზაო ბლოკები, რომლებიც ხელს უშლიან ნაოჭების საწინააღმდეგო აგენტების გავლას და თავიანთი სამუშაოს შესრულებას. კვირაში ერთხელ გლიკოლის ექსფოლიანტით გაასუფთავეთ გზა. (ვარდის წყალი ამ ვერსიაში აცილებს ანთებას.)
ᲙᲕᲘᲠᲐᲨᲘ ᲔᲠᲗᲮᲔᲚ
Chanel Le Weekend შრატი, $115; chanel.com.
მთავარია ვიტამინები, რომლებიც გამოიყენება ადგილობრივად. სცადეთ მკვებავი და სიბერის საწინააღმდეგო შეფუთული გამწმენდი, რათა მოაცილოთ ცუდი (ჭუჭყიანი, მაკიაჟი) და დატოვოთ კარგი (მაგალითად, ნიაცინამიდი, B3-ის კომპონენტი, რომელიც აყალიბებს ძლიერ ახალ კანს). მიჰყევით მას C ვიტამინით გაძლიერებული მზისგან დამცავი კრემით, რათა თავიდან აიცილოთ დაღლილობის გამომწვევი თავისუფალი რადიკალები. ღამით გამოყენებული პროდუქტი პეპტიდებით ზრდის კოლაგენს და აღადგენს კანს.
ᲕᲐᲠ. რუტინა
37 Actives Cleansing Treatment, $79; spacenk.com.
Skinmedica Environmental Defense მზისგან დამცავი SPF 50+, $45; skinmedica.com.
ყვავის ტერფთან საბრძოლველად, საღამოს დაუმატეთ თვალის კრემი კოლაგენის შემცველი კინეტინის შემცველობით. რეჟიმი. N.Y.C. დერმატოლოგი პატრიცია ვექსლერი გვირჩევს დაბერების საწინააღმდეგო ყველა ინგრედიენტი სქელი კრემით შეფუთოთ.
პ.მ. რუტინა
Lancôme Renergie Lift Multi-Action Reviva-Concentrate Cream, $120; macys.com.
Kiehl's Super Multi-Corective Cream, $62; kiehls.com.
Kinerase Advanced თვალის კრემი, $56; ulta.com.
გამკაცრდეს სახლის პილინგით. ეს შეიცავს 25 პროცენტს ალფა ჰიდროქსისა და პოლიჰიდროქსი მჟავებს, რათა მოხდეს უჯრედების გადაქცევა ზედმეტად.
ᲙᲕᲘᲠᲐᲨᲘ ᲔᲠᲗᲮᲔᲚ
Exuviance Performance Peel AP25, $72; ulta.com.
ზეთი ადრე იყო თქვენი სახის მთავარი მტერი. ახლა ეს თქვენი BFFა. სცადეთ გამწმენდი ზეთი, რომელსაც მოჰყვება ძლიერი ულტრაიისფერი ბლოკატორი, რადგან მზე ასუფთავებს უჯრედებს. "თქვენი კანი გამოიმუშავებს ნაკლებ ცხიმს, ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ტენიანობის შენარჩუნება და დაბრუნება", - ამბობს N.Y.C. დერმატოლოგი როი გერონემუსი. ღამით გამოიყენეთ დამატენიანებელი რეტინოლი (ქვემოთ შეიცავს შის კარაქს) და თვალის კრემი ზრდის ფაქტორებით ტონუსის და ტექსტურის გასაუმჯობესებლად.
ᲕᲐᲠ. რუტინა
DHC ღრმა გამწმენდი ზეთი, $28; dhccare.com.
La Roche-Posay Anthelios 60 Ultra Light მზისგან დამცავი კრემი, $30; cvs.com.
კიდევ უფრო მეტი ტენიანობისთვის, ზეთზე დაფუძნებულ ჰიალურონიციდულ შრატს ბოტანიკური ექსტრაქტებით შეუძლია შეარბილოს ხაზები და მოგცეთ ეს განათებული შიგნიდან სიკაშკაშე.
პ.მ. რუტინა
Clarins ორმაგი შრატის სრული ასაკობრივი კონტროლის კონცენტრატი, $85; clarins.com.
DDF Advanced გამამკვრივებელი კრემი, $130; ddfskincare.com.
Neocutis Lumiere Bio-აღდგენითი თვალის კრემი, $85; lovelyskin.com.
FDA-ს მიერ გაწმენდილი სახლში LED მოწყობილობა აერთიანებს ხმოვან ვიბრაციას, ნაზ დათბობას და წითელი შუქის კონცენტრირებულ სხივებს კოლაგენის წარმოების გასაძლიერებლად და დაბერების ნიშნებთან საბრძოლველად.
ᲙᲕᲘᲠᲐᲨᲘ ᲝᲠᲯᲔᲠ
Tanda Luxe კანის გამაახალგაზრდავებელი ფოტოსახის მოწყობილობა, $195; tanda.com.