ახალგაზრდულ, ნათელ ფერზე პასუხი შეიძლება თქვენს ხელთაა იყოს. სახის მასაჟს ნამდვილად შეუძლია ნივთების მოძრაობა და რომ აღარაფერი ვთქვათ, შესძინოს ძალიან სასურველი ბზინვარება. მაგრამ თუ სპა ვიზიტი ბარათში არ არის, თქვენ მაინც შეძლებთ სახის მასაჟის სარგებლობის მიღებას, თუ ეს თავად გააკეთეთ სახლში. მაიამიში მცხოვრები დერმატოლოგი დოქტორი ს. მანჯულა ჯეგასოთი გვთავაზობს თავის გამოცდილებას იმის შესახებ, თუ როგორ მაქსიმალურად გაზარდოთ სახის მასაჟის სარგებელი თქვენს რეგულარულ კანის მოვლის რუტინაში.
დაკავშირებული: ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ სახის შემავსებლის მიღების შესახებ
რა სარგებელი მოაქვს სახის მასაჟს?
მასაჟი უდავოდ არის დასვენებისა და დასვენების საბოლოო საშუალება ერთი დაძაბული კვირის შემდეგ, მაგრამ მკურნალობა ასევე დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს კანის მოვლის საერთო პრობლემები, მათ შორის დაბერება. „სახის მასაჟის მთავარი სარგებელი ის არის, რომ ის ასტიმულირებს ზედაპირულ სისხლძარღვებს უფრო ეფექტურად დინებას და უკეთესად კვებავს კანის უჯრედებს“, - ამბობს დოქტორი ჯეგასოთი.. „სხვა უპირატესობებში შედის კანის დახშობის თავიდან აცილება და ლიმფური დრენაჟი“.
სათანადო ტექნიკა
როგორც მსუბუქად იქცევით პროდუქტის დელიკატურ ადგილებში წასმისას, ასევე უნდა იყოთ ნაზი სახის მასაჟის დროს. დოქტორ ჯეგასოთის თქმით, საუკეთესო მეთოდია „მასაჟი დიდი წრიული მოძრაობით, ყოველთვის ზევით, და ყოველთვის გამოიყენოთ თითების ბალიშები. ვიმედოვნებთ, რომ ეს დროთა განმავლობაში ხელს შეუწყობს სიმძიმის დაკარგვის დამარცხებას, თუნდაც ეს ცოტა იყოს. ” დოქტორი ჯეგასოთი ხაზს უსვამს ფრჩხილების არასოდეს გამოყენების მნიშვნელობას. ამით შეიძლება კანი გატყდეს და გამოიწვიოს ჰიპერპიგმენტაცია, ან კიდევ უფრო უარესი, მუდმივი ნაწიბურების წარმოქმნა. კანის დაცვენის თავიდან ასაცილებლად, ის ასევე აღნიშნავს, რომ არასოდეს არ შეიზილოთ დაღმავალი დარტყმის დროს.
დაკავშირებული: რატომ შეიძლება იყოს მცენარეული ნაყენი თქვენი კანის პრობლემების პასუხი
რამდენად ხშირად უნდა გააკეთოთ ეს?
კვირაში რამდენჯერმე, ან თუნდაც ყოველდღიურად მასაჟი სულაც არ გაზრდის ეფექტურობას ან თვალსაჩინო შედეგების ხილვის შანსებს. „მიუხედავად იმისა, რომ სახის ყოველდღიური მასაჟი შესანიშნავად გრძნობს თავს, დერმატოლოგებისა და კანის მოვლის სპეციალისტების უმეტესობას მიაჩნია, რომ სახის ყოველთვიური მასაჟი გრძელვადიან პერსპექტივაში უნდა ასტიმულირებდეს კანის უჯრედების ზრდას და რეგენერაციას ოპტიმალური სიჩქარით,” განმარტავს Dr. იეგასოთი. მარტივად რომ ვთქვათ: რაც შეეხება მასაჟს, ის არის შესაძლებელია გადაჭარბება.
სახის რომელ უბნებს მივმართოთ
დაღლილი თვალები? Მგრძნობიარე კანი? ამის მასაჟის სწორი გზა არსებობს. თუ შეშუპებული თვალებით იღვიძებთ, მიუხედავად იმისა, რომ საკმარისად დახუჭული ხართ, ექიმი ჯეგასოთი გირჩევთ, ცოტაოდენი თვალი დაასხით თქვენი საყვარელი თვალით. კრემი თითების ბალიშებზე და შეიზილეთ ზედა და ქვედა ქუთუთოები მცირე, ზემოთ, წრიული მოძრაობებით, რათა დაამშვიდოთ ფართობი.
თუ მგრძნობიარე კანი გაქვთ, დოქტორი ჯეგასოთი ამბობს, რომ თქვენი სახის ფერი მოითხოვს კიდევ უფრო მსუბუქ შეხებას და თუ თქვენ გაქვთ აკნეს მიდრეკილება, ის გირჩევთ მოერიდოთ ამოღებულ ფორებს, რათა თავიდან აიცილოთ შემდგომი ანთება და გაღიზიანება.
არ დაივიწყოთ სწორი პროდუქტები
დაბერების საწინააღმდეგო კანის მოვლის ეფექტური პროდუქტის გამოყენებამ შეიძლება კიდევ უფრო გააძლიეროს სახის მასაჟი. გამოცდილებიდან მაქსიმალური სარგებლობისთვის, დოქტორი ჯეგასოთი გვთავაზობს ისეთი პროდუქტის არჩევას, რომელიც საკმარისად სრიალდება, რათა ადვილად შეიწოვოს თქვენს კანში, როცა სახეზე იხეხავთ. თუ ცხიმიანი კანი გაქვთ, ის გირჩევთ შრატს, როგორიცაა SkinCeuticals Blemish + Age Defense Serum ($90; dermstore.com) ასრულებს ორმაგ მოვალეობას და ამცირებს ნაოჭებს და დაბერების ნიშნებს, როგორიცაა წვრილი ხაზები და ნაოჭები. მშრალი კანისთვის ის გთავაზობთ Sunday Riley Luna Sleeping Night Oil-ს ($105; sephora.com) რომელიც არა მხოლოდ აძლიერებს დატენიანებას, არამედ აუმჯობესებს კანს და ამცირებს ფორებს უფრო ახალგაზრდული სახისთვის.