რაღაც განსაკუთრებულია ლინდსი ვონი. რამდენჯერაც არ უნდა დაარტყა მას, ის ფეხზე დგება, მათ შორის კანადის ტბა ლუისზე ბოლო დაცემის შემდეგ Audi FIS სათხილამურო მსოფლიო თასის დროს. ”მე ნამდვილად მქონდა ჩემი წილი წარუმატებლობა; ეს მხოლოდ სათხილამურო რბოლის ნაწილია“, - ამბობს ვონი. „ჩვენ თავს ზღვრამდე ვაღწევთ და საათში 90 მილს მივდივართ ყინულოვანი მთიდან და ხანდახან რაღაც არასწორედ მიდის... ასე რომ, მე უბრალოდ გამოვიკვლიე გზა, რომ ავირჩიო საკუთარი თავი.
ერთი საიდუმლო 33 წლის მოზარდის უკან დაბრუნების უნარის უკან: ყველი. დიახ, სწორად წაიკითხეთ, ყველი. ფაქტობრივად, ოქროს მედალოსანმა ოლიმპიურმა მოთხილამურემ ცოტა ხნის წინ ინსტაგრამზე რძის პროდუქტის შესახებ Stories-ის სერია გამოაქვეყნა. ერთში, კრემისებრი ნივთი იწურება მთელ მის მარჯვენა მუხლზე. ვონის წარწერა: „ყველის თერაპია. Ჩემი ფავორიტი."
კრედიტი: lindseyvonn/instagram
მაგრამ ნამდვილად მუშაობს? „არ არსებობს დადასტურებული სამეცნიერო მტკიცებულება ყველის, თავისთავად, სისხლჩაქცევებსა და დაზიანებებზე გამოყენების შესახებ“, - ამბობს მიქელე ოლსონი, დოქტორი, სავარჯიშო ფიზიოლოგიის პროფესორი ალაბამას ობერნის უნივერსიტეტში. „ყველის ჭამას ან მიღებას შეიძლება ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო სარგებელი, მაგრამ არავითარი ჯადოსნური არაფერია მის ზედაპირულ გამოყენებაში“.
ვონმა, რომელმაც ახლახანს გაუშვა იგი სათხილამურო ტანსაცმლის ხელმოწერის კოლექცია Under Armour-თან, არ დაეთანხმებოდა. მოთხილამურე წლების განმავლობაში იყენებს ამ აღდგენის პრაქტიკას ყველით, სახელწოდებით Topfen. „ეს არის ავსტრიული ნახარში, ანთების საწინააღმდეგო თვისებებით“, - ამბობს ის.
”მე მჯერა, რომ ისინი ცდილობენ შექმნან ფაფა, რომელიც გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში,” განმარტავს. ჯონ ლუსი, დოქტორი, რძის პროდუქტების კვლევის ცენტრის დირექტორი და უნივერსიტეტის კვების მეცნიერების პროფესორი ვისკონსინ-მედისონი. პუტკისთვის გამოყენებული მასალები ხშირად არის ტენიანი, თბილი, ნახევრად მყარი ტიპის მასალები და გამოიყენება აბსცესების გადინების, შეშუპების შესამცირებლად და ა.შ. ნახარში იკვრება ინფიცირებულ ადგილებზე და შემდეგ ახვევენ სახვევებში“.
ეს არის ზუსტად ის, რაც ფონმა, როგორც ჩანს, გააკეთა მეორე პოსტში მისი Stories-ში, სადაც ჩანს მისი ყველით დატვირთული მუხლი შეხვეული. ჰიპერის მუხლი- პორტატული კრიოთერაპიული მოწყობილობა, რომელიც შექმნილია ტკივილისა და ანთების სამკურნალოდ და პროფილაქტიკისთვის. ვონმა დაწერა: „ქვემოდან ყველი, ზემოდან @hyperice. Გაუმჯობესება."
კრედიტი: lindseyvonn/instagram
„ყველის შემადგენლობაში არის რამდენიმე კომპონენტი, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს რაიმე პოტენციური ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი“, დასძენს ლუსი. ”ეს მოიცავს ბაქტერიების სპეციფიკურ ტიპებს, როგორიცაა ზოგიერთი პრობიოტიკი, თუ არსებობს. და არსებობს ბიოაქტიური პეპტიდების ზოგიერთი სახეობა ამ შესაძლო სარგებელის მქონე." თუმცა ის აღნიშნავს, რომ ამ შეღავათების უმეტესობა, თუ არა ყველა, ითვლება ჭამა ყველი.
მაშ, რას ნიშნავს ეს, თუ აღმოჩნდებით, რომ ატეხილი და დაჟეჟილებული ხართ? ექსპერტები, როგორიცაა ჩარლა ფიშერი, მედიცინის დოქტორი, ორთოპედი ქირურგი NYU Langone ორთოპედიული საავადმყოფოდან, რომელიც სპეციალიზირებულია ხერხემლის ქირურგიისა და ზურგისა და კისრის პრობლემების დროს, არ მიგითითებთ თქვენს ადგილობრივ სასურსათო მაღაზიაში რძის პროდუქტების დერეფნისკენ.
”მე ვიცი, რომ სპორტსმენები ნამდვილად შეესაბამება ყველა ანთების საწინააღმდეგო საკვებს,” - ამბობს დოქტორი ფიშერი, ”მაგრამ რაც შეეხება ნივთების გარეგან განთავსებას, რაც ხელს უწყობს რბილი ქსოვილის ირგვლივ ანთებას... მე არ მსმენია ყველის ან რაიმე სახის რძის პროდუქტის შესახებ [რომელიც ამას აკეთებს]. ”
დაკავშირებული: ოლიმპიურმა მოთხილამურემ ლინდსი ვონმა გამოუშვა ხელმოწერების კოლექცია Under Armor-ით
დოქტორ ფიშერის რეკომენდაცია გამოჯანმრთელების დაჩქარების შესახებ? კარგი ძველი RICE მეთოდი- დასვენება, ყინული, შეკუმშვა და ამაღლება. ”თუ შეამჩნევთ, რომ რაღაც შეშუპებულია აქტივობის შემდეგ, ამ საქმის კეთება ყოველთვის სასარგებლო იქნება”, - განმარტავს ის. „თუ მუხლი გაქვთ ოდნავ შეშუპებით, უბრალოდ დაისვენეთ, მუხლი აწიეთ გულის დონეზე, შესაძლოა ACE შეფუთვა მცირე შეკუმშვისთვის - არა ყველაფერი ძალიან მჭიდროა, რადგან არ გსურთ სისხლის მიმოქცევის შეწყვეტა - და ყინული ყოველთვის ეხმარება შეშუპებას. იგი გვირჩევს ყინულის გაყინვას 20 წუთის განმავლობაში სამჯერ დღეში დღის.
დოქტორი ფიშერი ასევე გვირჩევს, რომ იცოდეთ თქვენი ტკივილის დონე ტრავმის შემდეგ: თუ ის 4-ზე ნაკლებია 1-დან 10-მდე მასშტაბით სამიდან ხუთ დღეში, მაშინ თქვენ სწორ გზაზე ხართ, აღნიშნავს ის. მაგრამ თუ ის 4-ზე მეტია, შეგიძლიათ დარეკოთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმთან.
რაც შეეხება ვონს, ყველის წამალმა, როგორც ჩანს, არანაირად არ შეაჩერა იგი. მან მოიგო შთამბეჭდავი ორი ოლიმპიური ოქროს მედალი და 77 მსოფლიო ჩემპიონატის გამარჯვება! თუ ის აღმოაჩენს, რომ ეს მისთვის მუშაობს, ჩვენ ვხვდებით, რომ ამას ნამდვილად აქვს მნიშვნელობა.