ვიღაცამ მითხრა მეორე დღეს, რომ უშიშარი ვიყავი და მე კინაღამ გავაფურთხე ჩემი აპეროლ სპრიცი.
რაც არ უნდა იყოს უშიშრობის საპირისპირო, ეს არის ის, რაც მე მაქვს: მას ჰქვია შფოთვა.
მე ვწუხდები, როდესაც გონივრულ დროში არ დავასრულებ წიგნის კითხვას. მე მას ვიღებ, თუ თავს არ დავაძალებ ვარჯიშზე და სწორად კვებაზე. ის იძირება, თუ მე ძალიან ვიწონი. ან როდესაც იგეგმება ჩემი ესპანელი მასწავლებლის მოსვლა და მე აბსოლუტურად არცერთ დავალებას არ ვასრულებ, რაც მან მომცა. მე მაწუხებს, თუკი ქალაქგარეთ მყოფ ადამიანებს სურთ ჩემს სახლში დარჩენა. ან თუ მომიწევს საცეკვაო წვეულებაზე წასვლა. მე მას მაშინ ვიღებ, როდესაც უნდა დავჯდე და სტატია დავწერო.
ვიდეო: ემი შუმერი ფორბსის ყველაზე მაღალანაზღაურებადი კომიკოსების სიაშია
ჩემი შფოთვა სხვადასხვაგვარად ვლინდება. ხანდახან ეს მხოლოდ ჩემს თავშია და მეტისმეტად გრძნობს თავს, თითქოს მე დავთანხმდი ძალიან ბევრს. სხვა დროს, როცა მართლა ვნერვიულობ, ფეხი მიკანკალებს, შემდეგ კი ნამდვილ ნაჭუჭს ვგავარ ლანჩზე, სადაც მთხოვეს ლაპარაკი ძლიერი ქალის შესახებ.
მაგრამ ეს არ არის ახალი რამ - ის ყოველთვის იყო ჩემი ცხოვრების ნაწილი. როცა პატარა ვიყავი, ვფიქრობდი, რომ ნაკლები აღელვებული ვიქნებოდი, როცა გავიზრდებოდი. რომ შემეძლოს უბრალოდ გავიზარდო, მაშინ კარგად ვიქნები. მე არ უნდა ვიდარდო სკოლაში ჩასაბარებლად. ან იყოს პოპულარული. ან ჩემს მშობლებს რომ ჰქონდეთ რაიმე ფული შემნახველ ანგარიშზე. ან თუ ჩემი ძმები და დები დაქორწინდებოდნენ, შექმნიდნენ საკუთარ ოჯახებს და დამივიწყებდნენ. მინდოდა ყველაფერი სხვანაირად ყოფილიყო. მე მინდოდა საკუთარი ცხოვრება, ჩემი წესები, ჩემი ფული. მეზიზღებოდა ვინმესზე დამოკიდებულება.
ათი წლის შემდეგ, როდესაც მე გავაკეთე ჩემი პირველი სტენდი, 21 წლის ვიყავი და ვნერვიულობდი. ალკოჰოლი დაეხმარა. კომედიის კეთება დავიწყე ყველა იმ ადგილას, სადაც ლოს ანჯელესში შეძლებდით, ყავის მაღაზიებში ღია მიკროფონით დაწყებული საღამოებით დამთავრებული კონცერტებით ჰოლივუდში. არ ყოფილა დრო, როდესაც მე არ მიფიქრია წასვლა, სანამ ჩემი სახელი დაირქვა. ვფიქრობდი, რომ უფრო ადვილი იქნებოდა რაც უკეთესი გავხდებოდი ან უფრო წარმატებული გავხდებოდი. მე სულ ვფიქრობდი, რომ ჩემი უშფოთველი ცხოვრება სულ ახლოს იყო და ყველაფერი რაც უნდა გამეკეთებინა იყო იქ მოხვედრა.
დაკავშირებული: 5 სწრაფი ხრიკი ახლავე სტრესის შესაჩერებლად
როდესაც ცნობილი გავხდი და კომედიას ვაკეთებდი ათასობით ადამიანის წინაშე, ჩემი ნდობის დონე შეიცვალა, მაგრამ მაინც იყო სტრესის და შიშის გრძნობა. ჩემს თავს ისევ და ისევ ვეუბნებოდი, რომ აუდიტორიის ხალხმა გადაიხადა ღირსეული თანხა ჩემს სანახავად და რომ ისინი უკვე ჩემს გვერდით იყვნენ. შემდეგ ჩემს თავს ვეუბნებოდი, რომ მაყურებლის ნახევარი იყო მამაკაცი, რომელიც მათმა ცოლმა ან შეყვარებულმა მიიყვანა იქ და ალბათ მეზიზღებოდა.
რამდენიმე წლის წინ, ერთ დილას, როდესაც ვერიდებოდი ესპანურ საშინაო დავალებას, დავიწყე ძველი ასოებისა და სურათების თვალიერება და ვიპოვე ჩანაწერი დედაჩემმა გამომიგზავნა, როდესაც ლოს -ანჯელესში გადავედი საცხოვრებლად: ”არასოდეს წუწუნო იმის შესახებ, თუ სად ხარ, რადგან შენ ხარ ის, ვინც საკუთარი თავი მოიპოვე იქ. ”
დედაჩემი ყოველთვის სულელურ რაღაცებს ამბობდა, რაც არასდროს არაფერს ნიშნავდა, მაგრამ მისი სიტყვები ჩემთვის დილით რაღაცას ნიშნავდა. მიუხედავად იმისა, რომ "შფოთვა" არ არის იგივე, რაც "წუწუნი", ეს თითქმის თითქოს გონება ჩივის. თქვენი გონება ხაზგასმულია იმ ვალდებულებების ან პასუხისმგებლობების შესახებ, რომლებიც თქვენ ირჩევთ.
ასე რომ, მე გადავწყვიტე გამეკეთებინა ის, რასაც ველოდი მთელი ჩემი ცხოვრება, რომ თავისთავად მომხდარიყო. მე თვითონ გავიზარდე.
შფოთვა არ უნდა იყოს ასეთი ბინძური სიტყვა. ეს შეიძლება იყოს ჩვენთვის, რომ გამოვიყენოთ და რაღაც სასტიკად ვაქციოთ. მე ასევე ვგრძნობ თავს ძლიერად, როდესაც სტრესში ვარ, რადგან ვიცი, რომ მე მაქვს სურვილი, რომ გადავლახო ის და გამოვიდე მეორე მხარეს. მე ვიცი, რომ შემიძლია ეს წუხილი გადავიტანო რაღაც ძლიერში.
მე მაინც მაწუხებს ის, რაც მე უნდა გავაკეთო პროფესიონალურად და დარწმუნებული ვარ, რომ ყოველთვის გავაკეთებ. იმის ცოდნა, რომ ეს არის პროცესის ნაწილი, მეხმარება გავამახვილო ყურადღება არა საკუთარ წუხილზე, არამედ მიღწევის განცდაზე, რომელსაც შემდგომ ვიგრძნობ. მე უფრო მეტს ვიღებ რაღაცის გადატანით, ვიდრე დაშორებით.
დაკავშირებული: ლენა ჰედიმ მხოლოდ ერთი ტონა სიბრძნე გადააგდო შფოთვასთან გამკლავების შესახებ
ვარ თუ არა სტრესი ვარჯიშის, საჯაროდ საუბრის, ან გამოჩენისას, როდესაც ძალიან დაღლილი ვარ, მე ყოველთვის ვეუბნები ჩემს თავს: ”გაიარე. ეს მხოლოდ დროებითია. ” Დრო გადის. მაშინაც კი, თუ თქვენ გაქვთ რისი გეშინიათ, ეს გრძნობა სამუდამოდ არ გაგრძელდება. ვარჯიში ერთ საათში დასრულდება. წვეულება შეწყდება. დღე დასრულდება. და თუ თქვენ გადალახავთ შიშს, თქვენ მიაღწიეთ რაღაცას და ისევ შესცქეროთ.
ხალხი დაიწყებს უშიშრად დაგირეკავთ და თქვენ იფიქრებთ: "რომ იცოდნენ".
ჰენდლერის თოქ -შოუ, ჩელსი, გადის პარასკევს ღამით Netflix– ზე.
მეტი ინფორმაციისთვის შეარჩიეთ ივნისის ნომერი Სტილში, ხელმისაწვდომია გაზეთების სადგამებზე და ამისთვის ციფრული ჩამოტვირთვა 12 მაისი.