მიუხედავად იმისა, რომ სახელწოდება მშრალი დავარცხნა, ანუ მშრალი კანის გახეხვა ტანის ჯაგრისით, ნამდვილად არ ჟღერს მიმზიდველად. შეუძლია მივიღოთ რამდენიმე მიმზიდველი შედეგი. პოპულარული სპა ტექნიკა, რომელიც უყვართ მუდმივად ანათებს ვარსკვლავებს მოლი სიმსი და მირანდა კერი, ეფექტური საშუალებაა აქერცლილი კანის გასაწმენდად, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად და ცელულიტთან საბრძოლველადაც კი — არ არის საჭირო სპორტული დარბაზის წევრობა. სურდათ თავად გამოვცადოთ ეს მეთოდი, ჩვენ მივმართეთ ცნობილი სახეების და კანის მოვლის გურუს ჯოანა ვარგასს ყველა დეტალისთვის. აქ ის არღვევს ყველაფერს, რაც თქვენ უნდა იცოდეთ.
„მშრალი დავარცხნა ზრდის სისხლის ნაკადს, რაც ჯანსაღია, მაგრამ მისი მთავარი მიზანია კოლაგენის გამომუშავების სტიმულირება, რაც ხელს შეუწყობს კანის გასქელებას და ცხიმოვანი უჯრედების გარეგნობის შემცირებას. ის ასევე მკვეთრად ზრდის ელასტიურობას, ამიტომ შესანიშნავია პრობლემური ზონის ასამაღლებლად და მატონიზირებლად“.
უხეში ჯაგრისიანი მშრალი ჯაგრისის შეძენა შეგიძლიათ ნებისმიერ აფთიაქში. მომწონს ბერნარდ ჯენსენის მშრალი ფუნჯი ($13;
„დაიწყეთ ფეხის ზემოდან და გაიხეხეთ ზევით გულისკენ. დამატებითი დრო გაატარეთ ისეთ ადგილებში, რომლებიც უფრო დგანან, როგორიცაა ბარძაყის შიდა მხარე, და არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩართოთ მკლავების უკანა მხარე და ზურგი. მშრალი დავარცხნა მყისიერად აძლიერებს ცირკულაციას, ასე რომ თქვენ თავს უფრო თბილად იგრძნობთ, როცა დაასრულებთ. სცადეთ დილით შხაპის მიღებამდე და დაინახავთ განსხვავებას თქვენი კანის ხარისხში და ცელულიტს რამდენიმე დღეში.
„შეგიძლიათ დაიწყოთ სხეულის მშრალი დავარცხნა შხაპის მიღებამდე დღეში ორი წუთით, რათა მოხდეს კოლაგენის აქერცვლა და სტიმულირება. ორკვირიანი მშრალი დავარცხნა მოგცემთ მკვრივ, გლუვ კანს.”
„ნებისმიერს, ვისაც აქვს კანის დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა ან ფსორიაზი, უნდა იყოს ძალიან ფრთხილად დაზიანებულ ადგილებში, რათა არ გამოიწვიოს მეტი მგრძნობელობა. ან გამოტოვეთ ეს ადგილები, ან თუ ისინი ფარავს სხეულის უფრო დიდ უბნებს, მაშინ შესაძლოა ეს საერთოდ გამოტოვოთ.”