ზოგჯერ 25-წუთიანი კარდიო სესია ელიფსიურზე უბრალოდ არ არის საკმარისი. ასე რომ, როდესაც თქვენი ადგილობრივი სპორტული დარბაზი აღარ წყვეტს მას, სელმა ბლერი გთავაზობთ ვიზიტს Four Seasons Hotel Westlake Village-ში კალიფორნიაში, სადაც ამერიკული კრიმინალური ისტორია ვარსკვლავი ავსებს სხეულს. მისი არჩეული რუტინა? R4.0, ოთხდღიანი, შემცირებული ვერსია სავარჯიშოების, როგორც წესი, მოწოდებული რანჩი Live Oak Malibu-ში. ”თქვენ უნდა დაწეროთ ამის შესახებ, რადგან ეს ასეა The ნივთი“, ამის შესახებ ბლერმა ცოტა ხნის წინ განაცხადა Სტილში AKID ბრენდის სააღდგომო კვერცხებზე ნადირობაზე.

ცოტაოდენი თხრის შემდეგ გავიგეთ რამდენიმე დეტალი ძვირადღირებული ფიტნესით გაჟღენთილი ჯანმრთელობის რეტრეტის შესახებ. $4,100 ღირებულებით (თქვენი დაჯავშნა მოითხოვს $1,500 დეპოზიტს, იმ შემთხვევაში, თუ სერიოზულად განიხილავთ მოგზაურობას), სტუმრები მონაწილეობას იღებენ ყოვლისმომცველ ოთხ ღამეში, ლაშქრობების, იოგას, სავარჯიშო კლასების და მასაჟების ხუთდღიანი პროგრამა, რომელიც არა მხოლოდ მიზნად ისახავს მუცლის კუნთებსა და გულს, არამედ, ჩვენებების თანახმად, უზრუნველყოფს მთლიან სხეულს გადატვირთვა.

დაკავშირებულია: სელმა ბლერი და სხვა ვარსკვლავები გაზაფხულზე ადრე რეკენ სააღდგომო კვერცხებზე საქველმოქმედო ნადირობით

მაშ, როდის იქნება ბლერის შემდეგი ვიზიტი მხიარულ ცენტრში? "ჩემს შვილს სნოუბორდზე და თხილამურებზე პირველად მომავალ კვირას წავიყვან და აღფრთოვანებული ვარ", - თქვა მსახიობმა აღდგომის დღესასწაულის გეგმებზე. ”მე ვაპირებ R4.0-ზე წასვლას, რომ ფორმაში ვიყო, რადგან ფორმაში არ ვარ. ოდესმე გსმენიათ ამის შესახებ? Ეს გასაოცარია." პროგრამისადმი სიყვარულის გამოცხადებით, ბლერმა აღწერა მისი სარგებელი Სტილში. ”ის ასწავლის კვებასა და დიეტას, თქვენ ლაშქრობთ დღეში რვა საათს, იოგას და მასაჟს და ასე, სანამ ჩემი მშვენიერი ვაჟი, არტური, მამასთანაა. ჩემი მოგზაურობა სათხილამურო-სნოუბორდთან ერთად, მე ვაპირებ სწრაფად ჩავიდე მალიბუში, დავიმუშაო უკანალი და დავუკავშირდე იმას, რასაც გრძნობს, როცა თავს კარგად გრძნობს“.

დაკავშირებული: სელმა ბლერი "საყვარელი" კრის ჯენერის როლზე ამერიკული კრიმინალური ისტორია

თუმცა, მისი საბოლოო მიზანი არ არის კარგად გამოიყურებოდეს ამ ინსტაგრამის ფოტოზე. „ბიკინი არ მჭირდება. არავის უნდა ჩემი ნახვა ერთში, მაგრამ შეიძლება R4.0-ის შემდეგ“, - თქვა მან ხუმრობით. „უბრალოდ მინდა ისევ კარგად ვიგრძნო თავი. ენერგია მინდა. მსურს, რომ ჩემი დიეტა ნორმალურად დაბრუნდეს, მე მთლიანად ავნებდი“. მიიღე, სელმა.

— ბრანდი ფაულერის მოხსენებით