ფიტნეს რუტინა და ვარსკვლავური კანის მოვლის რეჟიმი, რომელიც ეხმარება ამ ლეგენდარულ მსახიობს გამოიყურებოდეს და იგრძნოს თავი უკეთესად, ვიდრე ოდესმე.
განახლებულია 2019 წლის 28 იანვარს, დილის 8:45 საათზე
თითოეული პროდუქტი, რომელსაც ჩვენ ვაჩვენებთ, დამოუკიდებლად არის შერჩეული და განხილული ჩვენი სარედაქციო ჯგუფის მიერ. თუ თქვენ ყიდულობთ შესული ბმულების გამოყენებით, ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო.
ყველაფერზე მეტად, მე ვფიქრობ, რომ თავს კომფორტულად გრძნობ. გიყვარს ის, რაც შენგან განსხვავდება და ბედნიერი ხარ ამით.
არა, არა, არა. ეს არის ის, რასაც შენ იზრდები. მე ვფიქრობ, რომ როგორც ახალგაზრდა შავკანიანი ქალი, რომელიც მოდის პროექტებში და სურს გასართობი ბიზნესში წასვლა, თქვენ უყურებთ სურათებს ტელევიზიაში, ფილმში, რეკლამებში, ჟურნალებში, ასეთი რამ, და ისინი არ გამოირჩევიან, თქვენ იცით, თქვენი თვისებები - ასე რომ თქვენ ასწორებთ თმას, იშურებთ, აკეთებთ ამ ყველაფერს საკუთარ თავს იმისათვის, რომ შეესაბამებოდეს ამ სტანდარტს სილამაზე მაგრამ, საბედნიეროდ, ის მკვეთრად შეიცვალა ბოლო ორი -სამი ათწლეულის განმავლობაში, რაც თავისუფლების მომტანი და მშვენიერი სანახავია.
დიახ, მრავალფეროვანი წარმომადგენლობის ნახვა ძალიან მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ახალგაზრდა ხარ.
ვფიქრობ, სილამაზის იდეა იხსნება; არ არსებობს ერთი სტანდარტი - მაგალითად, თუ ხედავთ მტრედის რეკლამებს, სადაც [ქალები] არ არიან 0 ზომის. მე არასოდეს ვყოფილვარ 0 ზომის. როდესაც იზრდები, შეიძლება ფიქრობ, რომ თეძოები ძალიან დიდია, ტუჩები ძალიან დიდი, [მაგრამ] ეს ყველაფერი ირგვლივ გვხვდება. ყველაფერი შეიცვალა, რადგან ეს ადამიანის აზრია. თქვენ უნდა იცოდეთ ამის შესახებ და დააფასოთ ის, რაც თქვენში ლამაზი და უნიკალურია. ნახშირბადის ასლს არ აქვს სული.
ის მუდმივია. გასულ კვირას იყო ყოველწლიური ფიზიკური და მამოგრაფიის გაკეთება. ჩემი ექიმები მეუბნებიან, რომ ჩემი ფიზიოლოგია, ჩემი მაკიაჟი აყვავდება ფიზიკურად. წავალ სირბილზე ან სასეირნოდ. იოგა ჩვეულებრივ ჩემთვის ცოტა ნელია. მირჩევნია წონის აწევა ან სარბენ ბილიკზე სირბილი, შესაძლოა პილატესის გაკეთება.
მე წლების განმავლობაში ვმუშაობდი ერთი და იგივე მაკიაჟისტებთან და ვარცხნილებთან და თითქმის ყოველთვის მიხარია, რომ სავარძელში ვჯდები და თვალებს ვხუჭავ. მე არ ვაპირებ მათზე მაისურის ჩაცმას. [მოდის] სტილისტს ექნება იდეები და ნივთები ჩემთვის, და მე ვცდი მთელ თაროზე, რადგან ეს სახალისოა. თქვენ იგრძნობთ განწყობას, გრძნობას.
ვცდილობ რაც შეიძლება ცოტა ჩავიცვა. მე გავიზარდე დედაჩემთან, რომელმაც წამიყვანა დერმატოლოგთან. მე ვფიქრობ, რომ დედაჩემმა და მისმა ძმებმა განიხილეს ნიშნები და აკნეს ნაწიბურები - განსაკუთრებით როგორც აფრიკელი ამერიკელი, თქვენი კანი იმდენად მგრძნობიარეა და ნაწიბურები ასე ადვილად. ასე რომ, მეცხრე კლასიდან მოყოლებული, ყოველ ექვს კვირაში [ჩვენ] მივდივართ დერმატოლოგთან კანის გასუფთავების მიზნით. ვიცოდი, რომ ეს იყო მსხვერპლი [დედაჩემისთვის], რადგან მან არ გააკეთა იმდენი, როგორც საჯარო მოხელე. მაგრამ ეს მართლაც მნიშვნელოვანი იყო მისთვის. ეს მხოლოდ იმის გარანტიაა, რომ თქვენი კანი და სახის ფერი იყოს უმაღლესი დონის.