ქეით ჰადსონი არ ერიდება თავისი წარმოუდგენლად ტონიანი სხეულის წარმოჩენას... და კარგი მიზეზის გამო. Fabletics-ის თანადამფუძნებელი, რომელიც იფიცებს Pilates-ს, ბევრს მუშაობს იმისთვის, რომ თავისი ფიზიკა ვარსკვლავურ ფორმაში შეინარჩუნოს და მან აჩვენა თავისი ერთ-ერთი მკაცრი პილატესის სვლა გრამზე.

"წადი და აიღე შენი თავი... აწიე მაღლა და უკან,” ისმის ტრენერი, რომელიც იღებს მობილური ტელეფონის ვიდეოს, როდესაც ჰადსონი წევს Gratz Cadillac Pilates-ის აპარატზე და ფეხები ჰაერში აქვს ჩამოკიდებული. ორი შვილის დედა მალევე აკეთებს ამას, აწევს მთელ სხეულს შავი პლატფორმიდან ორი ვერცხლის ბოძის დახმარებით გვერდებზე. "ოჰ, დიახ!" წამოიძახა მან, როდესაც მოძრაობს მოჭრილი ნაცრისფერი ზედა და მოჭრილი Fabletics გამაშები.

„იაასსს! ჩემი Gratz-ის გაცნობა და მისი გაცნობა #This FeltSoGooooooood #AlwaysTheBestWorkout #GratzSpringsOnPoint #PilatesCadillac @nicolestuartla @gratz_pilates @fabletics", - დაწერა მან კლიპს.

37 წლის Დედის დღე ვარსკვლავმა ადრე გაუზიარა თავისი ფიტნესისა და ვარჯიშის საიდუმლოებები Სტილში მისი წიგნის პოპულარიზაციისას

click fraud protection
საკმაოდ ბედნიერი ამ წლის დასაწყისში,ამბობდა,,პირადად ჩემთვის პილატესი არის ჩემი სურვილი. ჩემი წიგნი ასევე ეხება „თქვენ უნდა გაარკვიოთ, რა არის ეს თქვენთვის“. ყოველ ჯერზე, როცა ვბრუნდები Pilates, თითქოს, არის მასში რაღაც, რასაც ვგრძნობ, რომ შემიძლია ხელახლა დავუკავშირდე - რაღაც უბრალოდ მაძლევს მოტივაციას."